UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH

Depresija kod empata: zašto su visoko osjetljivi ljudi skloniji emocionalnoj iscrpljenosti

5/15/2020

0 Comments

 
Picture
Ako ste empata, vjerovatno se osjećate vrlo iscrpljeno kada je u vašoj blizini previše ljudi. Moguće je i da ste dugo ignorirali ovaj osjećaj ili ga gurali od sebe.
Kao empata znate da ne biste trebali banalizirati ​​'depresiju'. Štaviše, osjećate da ste skloniji njoj od ostalih ljudi. 
Razlog je jednostavan: uvijek sebe stavljate u centar "vatre".
Empate su sklone "utapanju" u emocijama drugih ljudi. To može stvoriti opterećenje u njihovom mentalnom prostoru, a na kraju im je teško obraditi različite emocije.
Što više empata apsorbira tuđe osjećaje, to se više opterećuje i to pogoršava njihovo unutarnje stanje.

Empate treba da shvate kakvu energiju apsorbiraju. Morate preduzeti korake za analizu i selektovanje energije koju apsorbirate.

Previše toksične energije može promijeniti način na koji se osjećate prema sebi. Ako osjetite da vam dolazi opasna emocija, zaustavite je. 
Sjetite se da neke ljude ne možete promijeniti, ma koliko pokušavali.

Sjetite se da niste jedina osoba koja može spasiti cijeli svijet. Uzimanje previše stvari na sebe može vam biti štetan poduhvat.
Previše je empata koji kasno dolaze do ove spoznaje. I na kraju žale što su izgubili moć empatije zbog pogrešnih ljudi.

Ako se osjećate opterećeno, vrijeme je da se odmorite. Očistite svoj mentalni prostor tako što ćete prestati da upijate previše emocija. Da biste pravilno obnovili svoju energiju, morate naučiti da se oslobodite toksične energije i emocija. 
Nakon ovoga, možete odabrati čije osjećaje želite preuzeti a čije želite izbjeći.
Mnogi se hrane vašim optimizmom, ali vam uzvraćaju samo negativnost. Ne zabavljajte ih svojim emocijama.

​Ako ste empata, morate biti 
disciplinirani i ne trošiti svoje moći. Ako se trudite da puno stvari održati u redu, odvojite vremena i rješavatjte stvari jednu po jednu.
To će vam pomoći na duže staze.

(izvor: consciousreminder.com)
0 Comments



Leave a Reply.

    RSS Feed


    ​Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    ​© COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.​​
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    Tekstovi na websajtu služe u informativne i edukativne stvrhe. Ukoliko imate ili kod sebe primijetite probleme psihičke prirode, obavezno potražite stručnu pomoć.

    KATEGORIJE

    All
    ANKSIOZNOST
    DEPRESIJA
    Emocije
    EMOTIVNE TRAUME
    FOBIJE
    Hemija Organizma I Psiha
    INTELIGENCIJA
    JUNGOV SISTEM
    LIČNOST
    NEURONAUKA
    Poremećaji Ličnosti
    POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
    PSIHOZA
    RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
    SINDROMI
    SPAVANJE I SNOVI
    STRES

    Arhiva

    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved