Djeca su izvor zadovoljstva, ali i brige. Kada odu od kuće, roditelji mogu patiti od onoga što je poznato kao “sindrom praznog gnijezda”.
Sindrom praznog gnijezda odnosi se na kombinaciju usamljenosti, tuge i melanholije koji se miješaju sa osjećajem napuštenosti i gubitka identiteta.
Konkretne okolnosti koje karakterišu sindrom praznog gnijezda zavise od jedne porodice do druge. Različiti su i osjećaji koje roditelji imaju kada djeca odu od kuće.
Imajte na umu da ne doživljavaju svi roditelji sindrom praznog gnijezda. Kada se to dogodi, postoji mnogo različitih stepeni. Ako odnos u porodici ima čvrste temelje i ako su emocionalne veze jake, teže će doći do ovog sindroma.
Sindrom praznog gnijezda je težak za podnijeti Ako je prisustvo djece glavni razlog zašto par ostaje zajedno, vjerovatniji je da će se dogoditi sindrom praznog gnijezda. Normalno je da će vam nedostajati svakodnevni život sa vašom decom. Štaviše, morate se suočiti i sa brigom o njihovoj sigurnosti kada odu od kuće. Pitate se da li će oni moći sami da se brinu o sebi. Ova situacija može uzrokovati stres, pa čak i depresiju kod roditelja. Ne slažu se svi stručnjaci da je ovo stvarni poremećaj. Neki čak poriču postojanje samog sindroma. Ali, čini se očiglednim da je ova tranzicija velika promjena za roditelje i djecu. “Moja porodica je moja snaga i moja slabost.” – Aishwarya Rai Bachchan – Dakle, djeca su napustila dom, napustila porodično "gnijezdo". Više ne žive u roditeljskom domu. Kao takvi, vrijeme je da roditelji preoblikuju svoje živote tako da promjena utiče na njih što je manje moguće. Roditelji moraju razumjeti novu situaciju, prihvatiti je i dati sve od sebe da iz nje izvuku najbolje. Vrijeme da ojačate svoj brak Kada su djeca kod kuće, vaš brak se često stavlja u zadnji plan. Kada djeca odu, to postaje odlično vrijeme za rad na vezi. Možete ponovo otkriti zajedničke trenutke i pronaći hobije u kojima oboje uživate. Vježbajte i ostanite aktivni Nikad nije kasno da izbjegnete sedeći način života. Nikad niste prestari da počnete da vježbate. Snaga, fleksibilnost i ravnoteža tri su ključna područja za održavanje aktivnosti i graciozno starenje. Redovno vježbanje omogućava opuštanje i brigu o svom zdravlju. Poštujte autonomiju svoje djece Morate prihvatiti da su vaša djeca odrasla. Više ne zavise od roditelja u donošenju odluka. Naučiti kako uspostaviti stabilan odnos sa odraslom djecom može biti vrlo zadovoljavajuće za sve članove poridice. Uživajte u slobodnom vremenu Ovo je trenutak da se vratite na aktivnosti koje niste mogli raditi dok su djeca bila kod kuće. Iskoristite ovo vrijeme da radite stvari u kojima uživate. Kada imate djecu kod kuće, svaki dan imate toliko toga da uradite da često nemate priliku za vlastite hobije i razonodu. Počnite sa hobijem u kojem uživate. Posvetite više vremena sebi. Ovo će vam pomoći da vaš um bude zauzet. Shodno tome, lakše ćete se nositi sa usamljenošću i tugom. Posvetite više vremena svom društvenom životu Penzionisanje i odlazak djece od kuće mogu dovesti do usamljeničkog života. Ponekad penzioneri završe u socijalnoj izolaciji. Da biste to izbjegli, ostanite aktivni. Prijavite se na neki kurs ili radionicu. Pridružite se nekom klubu ili posjetite rekreacijski centar ili druge programe za starije osobe. Sve ovo je dobro za vaše zdravlje i dobrobit. Povećava samopoštovanje i pomaže vam da graciozno starite. Ostanite pozitivni Osjećaj tuge je normalan nakon što vaša djeca odu od kuće. Pokušajte tražiti pozitivne aspekte svih tih promjene, a ne fokusirati se samo na negativne. Razmislite o tome kako je to odluka koju donose i koja je dobra za njih. To bi vas trebalo usrećiti. Vi ste još uvijek roditelj Činjenica da su vaša djeca samostalna i da više ne žive s vama ne znači da ćete izgubiti kontakt sa njima. Nećete prestati da budete roditelj. U ovoj novoj fazi roditeljstva, pokušajte pronaći načine da ispunite potrebe vašeg djeteta u njegovom novom životu. I dalje možete održavati bliski kontakt sa njima, što će vam pomoći da se osjećate kao da ste još uvijek važan dio njihovih života. Ova nova faza života može se posmatrati u pozitivnom svetlu. Razmislite o tome kao o prilici da kako se odnos djeteta i roditelja može dalje razviti.
Veliki postotak mlade odrasle populacije trenutno pati od nesigurnosti zbog nezaposlenosti. Situacija u budućnosti ne izgleda bolje. Uz starenje stanovništva i ekonomsku situaciju koja prvenstveno pogađa ljude oko 30 godina, osamostaljivanje je sve komplikovanije.
Starenje stanovništva je uvijek goruće pitanje. To znači da mnogi mladi odrasli ljudi ne mogu napustiti svoj porodični dom. Međutim, ni to nije pozitivno. Mogućnost da djeca žive kod kuće, nedostatak zaposlenja i udobnost doma navode mnoge roditelje na pomisao da će njihova djeca uvijek biti uz njih. Kao rezultat toga, mnogi su nespremni da se suoče sa činjenicom da njihova djeca mogu otići od kuće. (obrada: Vanja Radivojević za www.uniqorner.com)
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|
KATEGORIJE
All
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
Emocije
EMOTIVNE TRAUME
FOBIJE
GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
Hemija Organizma I Psiha
INTELIGENCIJA
JUNGOV SISTEM
LIČNOST
NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
NEURONAUKA
Poremećaji Ličnosti
POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
PSIHOPATIJA
PSIHOZA
RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
SINDROMI
SPAVANJE I SNOVI
STRES
Arhiva
June 2025
March 2025
December 2024
November 2024
August 2024
July 2024
June 2024
May 2024
April 2024
March 2024
February 2024
January 2024
December 2023
November 2023
October 2023
September 2023
August 2023
July 2023
June 2023
March 2023
February 2023
January 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017