Hronični stres nije samo osjećaj umora ili anksioznosti. On je praćen promjenama u radu nervnog, endokrinog i imunološkog sistema, koje se postepeno odražavaju na cijeli organizam.
0 Comments
Srce kao da iskače iz grudi, disanje se poremeti, a u mislima postoji samo panični signal: „Nešto nije u redu“. Takav trenutak je poznat mnogima — to je panični napad.
Ljudsko tijelo je učitelj (nas uči kroz tijelo), jer kroz bol i probleme sa sistemima i organima prenosi da nešto nije u redu, da postoje negativna uvjerenja koja nas razaraju iznutra.
Jesi li se ikada osjećao kao iscijeđen limun? Kao ona pouzdana osoba na koju se svi uvijek mogu osloniti, ona koja je spremna podržati, saslušati, pomoći – i kroz vatru i kroz vodu.
U mnogim kulturama postoji ista ideja: sve što čovjek radi, vraća mu se.
Neko to naziva karmom, neko odmazdom, a neko zakonom uzroka i posljedice. 
Danas je riječ „karma“ postala gotovo svakodnevna. Koristi se u šalama, komentarima na društvenim mrežama pa čak i u političkim raspravama: „Eto, vratila mu se karma.“ Ali izvorno ova riječ je imala sasvim drugačije i mnogo dublje značenje.
Narcističke osobe vrlo rijetko doživljavaju trudnoću kao zajedničko životno iskustvo puno nježnosti, odgovornosti i međusobne podrške.
Postoje stvari koje ostaju neprimjetne dok vas lično ne dotaknu. Čini se da je bolest samo vaše tijelo i vaši osjećaji. Ali u stvarnosti, ona može dolaziti preko tuđih ruku, riječi i emocija.
Gornji trapezni i romboidni mišići: kako ukloniti napetost i ispraviti leđa
Ako vam se do večeri vrat “ukruti”, a ramena povlače prema naprijed — to je signal. Najčešće je gornji trapezni mišić preopterećen, dok romboidni mišići gotovo uopšte ne rade. 
Sigurno vam je ovo poznato: probudite se ujutro, a glava kao da je zalijepljena za rame. Boli vas kada se okrenete, i cijeli dan hodate ukočeno, okrećući se cijelim tijelom kao limeni vojnik.
|