Ako vas obezvređuju, onda vrijedite. Samo ono što je vrijedno mogu pokušati da obezvrijede

Doživljavate obezvređivanje i znate da vas obezvređuju gori od vas, ili posmatrate kako se ovo dešava nekom drugom? Postoji objašnjenje.

Obratite pažnju na naslov članka. Ta izjava je već dugo krilatica. Naravno, sama ova misao ne može u potpunosti iskorijeniti problem obezvređivanja, ali pomaže da se na vrijeme pripremite i prilagodite i da shvatite zašto doživljavate obezvređivanje, pogotovo kada je ono stalno i uporno.

Glavna stvar je da se fokusirate na sebe, da se ne hvatate za tuđe riječi i da ne podlegnete tuđim projekcijama. Obezvređuju vas jer projektuju svoje komplekse, frustracije i nezadovoljstvo na vas.
Svako može pokušati da vas obezvrijedi. Kolege i prijatelji vas mogu obezvrijediti. Bliski ljudi vas mogu obezvrijediti. Njihove riječi mogu biti oštre, kategoričke, direktne i surove.
Obezvređivanje može biti prerušeno u ljubaznost, brigu i riječi "to je za vaše dobro".
Obezvređivanje se može izraziti na različite načine, jedan od njih je ismijavanje. Zatim negiranje vašeg doprinosa i rezultata, umanjivanje važnosti vašeg uspjeha, ignorisanje vaših osjećanja i emocija, ignorisanje vas i vaših riječi, zbijanje neumjesnih šala, itd. Obezvređivanje može ostaviti trag na vašoj psihi. Možete pomisliti „Nekako sam drugačiji“, „Nisam dorastao situaciji“, „Nešto nije u redu sa mnom“, „Goriji sam od drugih“ itd. Upravo taj efekat je koristan za onoga ko obezvređuje,oni žele postići takav rezultat.
Ali bolje je ne razmišljati o tome koje izgovore pronaći za one koji vas obezvređuju. Bolje je da se zapitate šta možete izvući iz te situacije, šta možete saznati o drugima i o sebi. Obezvređuje vas uvijek gori od vas. Malo je vjerovatno da ćete se zbog obezvređivanja osjećati ugodno. Iako vas ono možda neće oboriti s nogu i dalje podriva samopoštovanje, oduzima energiju i daje razloge za sumnju u sebe.

Ali evo šta se krije iza obezvređivanja, zapamtite glavne stvari i ne dopustite da obezvređivanje utiče na vas:

1) OBEZVREĐUJE SE ONAJ KO JE ZAISTA VRIJEDAN
Kako bi i bilo drugačije? Ne možete obezvrijediti nešto što ne predstavlja ništa i nekoga ko je niko. Oni koji obezvređuju očajnički pokušavaju da izbrišu, zgaze, unište ono što ih toliko boli kod vas. 

Ali to je njihov bol, njihovi problemi, zašto biste se vi u to uključili?

2) OBEZVREĐUJU SLABI, A NE JAKI
Slabi ljudi obezvređuju kako bi manje razmišljali o svojoj nebitnosti, nedostatku životne svrhe i inferiornosti. Obezvređuju jer ne vide drugi izlaz za sebe.

3) NE DAJTE NIKOME ZA PRAVO DA VAM POLJULJA SAMOPOŠTOVANJE
Samo vi možete odlučiti ko ste i šta zaslužujete. Svi ostali ljudi, pogotovo oni koji vas obezvređuju, ne zaslužuju vašu pažnju.

4) ZAPAMTITE SVOJU VRIJEDNOST I JAČAJTE JE
To je ono na šta biste se trebali fokusirati. Nikad ne znate kakvi "psi laju" za vama. Glavna stvar je da vaš karavan ide naprijed. 

​
(Autor: Renata Bondarenko, psiholog i psihoterapeut
www.uniqorner.com)
​
©Copyright
NIJE DOZVOLJENO KOPIRANJE NASLOVA, TEKSTA, NITI DJELOVA TEKSTA I PRENOŠENJE NA DRUGE VEBSAJTOVE

​KO SU KLIKBEJTERI KOJI KRADU NAŠE NASLOVE I SADRŽAJ I PREBACUJU IH NA SVOJE KLIKBEJTERSKE VEBSAJTOVE? ČITAJTE U ČLANKU ISPOD:

PIŠU O MORALU, POŠTENJU, KARMI, BOGU I NARCISIMA, A KRADU NAŠE NASLOVE, SADRŽAJ I IDEJE
Društvene mreže su pune portala sa profilnim slikama smajlića, "sunašca i nasmijanih lica", zvučnih "pozitivnih" naziva stranica, koji "mlate praznu slamu" o moralu, Bogu, karmi i poštenju, dok zdušno kradu popularne naslove sa našeg vebsajta i predstavalju ih kao svoje...