Empata je osoba sa izuzetno teškim zadatkom - zato je i teško biti empata

Postoje ljudi koji imaju poseban dar - empatiju. Ovaj dar znači da krajnje suptilno osjećate – ljude, događaje, raspoloženje, pozadinu i emocije.

Onaj ko ima ovaj dar često ne shvata kako to da drugi ljudi takođe ne mogu razumjeti, ne osjetiti sebe i druge, ne biti svjesni šta se dešava u njima,  šta žele, itd. Čini im se da bi svi ljudi trebalo da su sposobni da to shvate bez riječi -ali, na žalost, nije tako.
Empati nisu potrebna objašnjenja, on ili ona osjećaju tuđe emocije, energiju i raspoloženja.

Čovjek ne mora progovoriti ni riječ, može samo biti naspram empate i jednostavno ćutati, ali po nekim znakovima, razumljivim samo empatama, oni mogu pretpostaviti šta se dešava unutar tog čovjeka. To je neobjašnjivo, ponekad je nemoguće izraziti riječima; to je kao da hvatate i osjećate neki nagoveštaj, suptilnu aromu ili miris.

Nemate pojma koje riječi, izrazi, misli, fantazije se vrte u glavi druge osobe, ali osjećate njegove ili njene emocije. Strah, stid, uzbuđenje, zbunjenost, radost, zadovoljstvo....

No, nije sve to tako jednostavno i nije nimalo prijatno. Ne samo da znate i osjećate, vi se takođe uključujete, odnosno počinjete doživljavati sve ono što druga osoba trenutno proživljava. I dobro i loše, sva njihova osjećanja i iskustva - sve to na suptilnom nivou, ali je i vaše tijelo uključeno. Da li vam se to ikada desilo - osoba pored vas priča, na primjer, o nekoj operaciji, a vi osjetite rez, ubod, bol, kako ste sve to i sami preživjeli? Neko kaže: "Baš me boli glava!" a par minuta kasnije i vas počinje da boli glava. "Teško mi je", požali se neko, a onda i vama bude muka...

Povezujete se sa osobom, doživljavate njena iskustva kao svoja i zajedno sa njom doživljavate neku situaciju. I to nije samo simpatija ili saosjećanje, razlika je u tome što vi kao da postajete ta osoba – prije pet sekundi niste imali nijedno njegovo ili njeno osjećanje, a sada ih imate. Da, empate doživljavaju bol, patnju i iskustva drugog mnogo intenzivnije i od same osobe (ili životinje, ili bilo kojeg živog bića).

A najzanimljivije je da će običan čovjek, ljubazan i razuman, slušati, klimati glavom, zagrliti i poljubiti tu osobu i to je to, toliko je njegovo ili njeno učešće. Neko će možda "jurnuti u bitku" da spasi nekoga i pomogne. Ali empate će preuzeti veliki dio bola na sebe. Ta osoba će se osjećati bolje, ali vi morate priznati, vi se ne osjećate bolje nakon takvog razgovora; ponekad vam se čini kao da ste preuzeli tuđi teret koji sada morate skinut s ramena.

Empate su često osobe koje rade sa bolesnicima, ali je bolje reći da su iscjelitelji. Da, upravo je to njihov zadatak - najteži zadatak. Njihov dar im nije uzalud dat, oni su ovdje sa nama da pomognu drugim ljudima i da drugim ljudima olakšaju bol. Istovremeno, empata ne bira kakvi će mu/joj ljudi doći, oni sami dolaze, tj. nalaze svoj put do empate, liječe se i odlaze.

I sada se postavlja pitanje - šta bi empate sami trebalo da urade da pomognu sebi? Kako da zbace ovu ljudsku bol sa sebe? Kako da je se oslobode?

Objasnimo malo bolje šta se sve dešava sa empatama i kakve su njihove osobine i životi.
Empata:

• Osjeća sve što osećaju i drugi ljudi.
• Razumije šta se dešava u čovjeku - čita njegove ili njene prednosti i nedostatke.
• Automatski se podešava na istu talasnu dužinu kao i druga osoba.
• Razumije šta čovjeku treba - tišina, riječi, djela.
• Zna da sluša i čuje, i zato ljudi rado razgovaraju sa empatama.
• Empata je kao "melem", čak i za one koji su negativno raspoloženi.
• I na kraju i najtačnije - empata se umori  od ljudi, od komunikacije sa njima, čak i neverbalne komunikacije, umori se od tuđeg prisustva, od kvantiteta i kvaliteta ljudskih emocija i osjećaja.

Kažu da su sve empate stare i iskusne duše, samo treba da se sjete zaštite, opreza i bezbjednosnih mjera. Zabranjivati ​​empati da pomaže, osjeća, saosjeća, prima k srcu tuđi problem ili ga smatra svojim je apsolutno nemoguće i neostvarivo. Ne možete ga kritikovati ili grditi zbog toga; moramo shvatiti da je upravo to njegova suština - to saosjećanje i pomoć. Empati je dato ljubazno, otvoreno i srce puno ljubavi koje sluša, pomaže, razumije, dijeli, voli.

Dakle, uopšte nije lako "sprati" sa sebe tuđe emocije, raspoloženja ili bol. Morate shvatiti da se sve to "lijepi" za empatične ljude čak i ako oni nemaju direktan kontakt sa osobom. A na mjestima gdje je puno ljudi možemo pokupiti mnogo tuđih, stranih i nepotrebnih "stvari".

Navedimo primjer hramova. Da, tamo idu različiti ljudi i sa različitim energijama, misima, problemima, željama. Ali uglavnom idu da se oslobode lošega, da se izliječe, da se otarase nečega što ih tišti. Ljudi tamo odlažu svoju bol, psihičku ili fizičku. I eto ga empate - eto ga, spreman stoji u blizini ljudi. A ako tome dodate snagu molitve, ona se širi snažno, samouvjereno i privlači najslabije, najotvorenije, najranjivije.

Nakon komunikacije sa ljudima potrebno je čišćenje. Kako možete postići to čišćenje?
Prva stvar koja pada na pamet je voda. Operite ruke, držite ih pod tekućom vodom, zamišljajući kako se spira sve što su vam ljudi „poklonili“ ili bolje reći predali. Ovo se može uraditi bilo gdje.

Druga stvar - tuš. Dok se tuširate zamišljajte kako voda spira tuđu energiju, spira je iz svake vaše ćelije, iz svake pore vašeg tijela. A istovremeno se ispiruju sve misli o osobi/ljudima, svi odlaze sa vodom, dolazi do „odvajanja“ od primljenih informacija, čiste se misli, osjećaji i emocije.

​Treće stvar je vatra. Svijeća bi bila idealna. Upalite je, sjedite pored nje, gledajte je, razgovarajte sa njom; biće vam mnogo lakše, vatra će sagorjeti svu primljenu negativnost.

Ali najvažniji i ujedno super zadatak za empatu je da shvati da je Univerzum dao ovaj dar s razlogom, jer kroz iskrenu simpatiju, saosjećanje i razumijevanje možemo ovaj svet i ljude u njemu učiniti boljima i ljubaznijima; a to se jedino postiže kroz ljubav, dobrotu i pomoći. Ako uzmemo u obzir da su empate stare, mudre i iskusne duše, moramo biti strpljivi i puni razumijevanja prema manifestacijama ljudske slabosti, moramo ih podržavati, usmjeravati, ukazivati im na pravi put, pomagati im - naravno tamo gdje pomoći ima.


​(Pripremila: Martina Petruhin
www.uniqorner.com)

©Copyright