Glavni i jedini znak da ste pobijedili narcisa

Mnoge osobe koje su iskusile vezu sa narcisom prije ili kasnije počnu razmišljati o raznim stvarima. Neki sanjaju o osveti, neki su jednostavno umorni od te veze i žele pronaći slobodu, a neki nastoje zaštititi sebe i svoje najmilije od takve osobe.

Ono što je zajedničko svim ovim ljudima je opravdana ljutnja, jer ono što narcis čini jeste strašna nepravda. Onima koji nisu iskusili narcisoidno zlostavljanje, nije jasno zašto ne možete napustiti tu vezu i zašto razmišljate o stvarima poput osvete. 

U ovom članku želimo sa vama podijeliti najvažniji znak da ste pobijedili narcisa. Objasnimo prvo zašto veze sa narcisom čine da osjećamo duboku i ogromnu nepravdu.

Kada su u pitanju odnosi zasnovani na međusobnoj ljubavi i poštovanju, oba partnera u jednom trenutku shvate da su njihova osjećanja prošla. U početku pokušavaju da funkcionišu, ali ako to nije moguće, rastaju se s poštovanjem jedni prema drugima.
Međutim, u slučaju narcističkih veza situacija je drugačija. Takve veze završavaju ostavljajući gorčinu u duši. To se obično događa nakon što je narcis ponizio svog partnera, uništio njegovo ili njeno samopoštovanje i počeo triangulirati, pokrenuo kampanje blaćenja, laži i obmana. Lista onoga što su vam u stanju uraditi je predugačka.

Takvim odnosima nedostaju ključni elementi neophodni za stabilnost. Osobine kao što su iskrenost, transparentnost, dosljednost, postojanost, prisustvo, usklađenost, naklonost, saosjećanje, pažnja i razumijevanje – sve ove osobine su odsutne. Dakle, nema veze između vas i narcisa.

Narcis vas nikada nije doživljavao kao osobu ili partnera, za njega ste bili samo objekat, a to objašnjava proces objektivizacije. Jednostavno rečeno, koristio vas je za svoje potrebe i nastavio to činiti sve dok vam nije iscrpio svu energiju.

Kada bi mu dosadila ta veza ili se "umorio" od nje, ova osoba bi pronašla novi izvor resursa, ne samo zato što je taj izvot bolji od prethodnog, već i zato što mu je nov i uzbudljiv i što i tamo vidi korist. 

Narcis će pokazivati ravnodušnost, sarkazam, omalovažavanje i verbalno zlostavljanje. Može se čak istovremeno fokusirati na novu vezu, a da čak i ne prekine kontakt sa vama. I ovaj ciklus se ponavljao beskonačno, jer narcis mijenja samo žrtve.

Ono što se dešava u narcističkoj vezi može biti veoma destruktivno. Osoba koja doživi takvo nasilje može se osjećati vrlo nesretno.

Narcis iskorištava emocionalne resurse drugih dok ih ne iscrpi. Kao da isisava život i energiju iz njih. Upravo to vam se dogodilo i zato vam je tako teško da krenete dalje. Možda nemate snage, ni fizički ni emocionalno. Osjećate se prazno i ​​ne možete ponovo sastaviti svoj život jer sve što ste stvorili prije susreta s narcisom je uništeno tokom veze.
Raskid sa narcisom razlikuje se od raskida sa zdravim partnerom. To je kao da se borite sa ovisnošću o supstancama zbog traumatskog vezivanja. To je kao da pokušavate odustati od navike i naglo prestanete, suočavajući se s istim problemima kao ovisnik koji pokušava da se izvuče. Trauma, vezanost i kognitivna disonanca vas sprečavaju da napustite igru.

Jedan dio vas želi ići naprijed, dok se drugi dio i dalje nada najboljem. Ne možete shvatiti kako se osoba koja vam je bila tako draga i brižna na početku veze mogla pretvoriti u takvo čudovište i kako su ove dvije strane mogle postojati u istoj osobi.

Kao da živite u dva različita univerzuma, a vaša iskustva i emocije su u stanju fragmentacije. Ista osoba koja vam je donosila radost na početku veze sada vas je emocionalno uništila i bila izuzetno okrutna prema vama.

Proživljavate najintenzivniji oblik traume, a istovremeno doživljavate ono što ja nazivam šokom izdaje. Sada ste u stanju šoka, pokušavate da shvatite šta vam se dogodilo. Šta vas je toliko pogodilo?
Same te misli čine da osjećate nepravdu, a ipak je tok takvih misli beskrajan. Zbog toga se osjećate kao na toboganu: stalno se kolebate između pozitivnih i negativnih emocija. I upravo u trenucima kada emocije dosegnu svoj vrhunac dolaze misli o osveti.

Da li je moguće osvetiti se narcisu i da li se isplati to učiniti?  Vaš cilj nije osveta, već pobjeda nad narcisom.

Glavni znak da ste već pobijedili narcisa je vaša nespremnost da nastavite borbu - vaše odustajanje od bilo koje borbe sa narcisom. Umorni ste od beskrajne predstave koja se odigrava pred vama. Shvatate sa kim imate posla i više ne morate dokazivati ​​svoj slučaj. Više vas ne zanimaju optužbe koje narcis podiže protiv vas. Umorni ste od svega. Duboko u sebi, znate da morate stati na kraj ovoj situaciji.
Možda ste shvatili da ste se promijenili, da ste bili aktivniji, živahniji i pozitivniji prije nego što ste se susreli sa narcisom. Možda ste vidjeli svoju budućnost sa tom osobom i nije vam se svidjela. Rekli ste sebi: "Ovo je prilika da spasim svoj život. Ne želim više da živim ovako."

Ako zaista želite da pobijedite narcisa, moraćete da ih pustite i da budete srećni bez njih. No, da biste ostvarili ovu pobjedu, morate preći dug put.

Najvažnija stvar koju možete učiniti je da prekinete svaki kontakt sa narcisom. Dajte sebi vremena da naučite da regulišete svoj nervni sistem. Ne vraćajte se toj osobi po utjehu i podršku. Dajte sebi najmanje osam do devet mjeseci da se ovisnost povuče i da budete u mogućnosti da jasno vidite stvarnost i shvatite šta je narcizam.

Kada govorimo o šoku od izdaje, moramo shvatiti da do prekida uvijek dolazi nakon dugog perioda obezvređivanja od strane narcisa. Jednostavno rečeno, čini se da narcis "nagriza" ličnost svoje žrtve, isisavajući životnu snagu iz nje poput parazita. Tako da na kraju ne žalite samo zbog gubitka iluzije za koju ste mislili da je stvarnost, već i zbog gubitka sebe.

Još jedna prepreka sa kojom se suočavate kada pokušavate da nastavite dalje nakon raskida sa narcisom je nedostatak jasnoće u vezi. U zdravoj vezi, oba partnera shvataju kada je potrebno raskiniti i o tome otvoreno razgovaraju. Međutim, narcis vas odbacuje naglo, zlobno i bez saosjećanja, prelazeći na sledeću žrtvu dok vi još uvijek pokušavate da shvatite svoje misli i osjećanja. Narcisi ne osjećaju grižu savjesti za svoje postupke i postaju još gori.

Ostavljaju vas u krajnjoj nedoumici da biste stalno razmišljali o njima i tražili odgovore na razna pitanja. Na primjer: "Zašto mi je ona/ on to uradio? Kako neko može biti takav nečovjek? Nije lako razumjeti kako neko može biti tako zao. I kako ostati sa tom osobom? Zašto postaje gore umjesto da postane bolje?"

U procesu oporavka od vas se očekuje ne samo da ih prihvatite onakvima kakvi jesu, već i da priznate da je sve to bila laž. Istovremeno, morate se pomiriti sa onim što ste prihvatili, jer spoznaja onoga što se dogodilo donosi mnogo tuge.

Nakon raskida sa narcisom, moraćete da se nosite sa mnogim stvarima sa kojima ne biste morali da se nosite nakon normalnog raskida. Zato dajte sebi puno vremena, saosjećanja i imajte razumijevanja za sebe na način na koji biste razumjeli nekog drugog ko prolazi kroz ono kroz šta vi prolazite.

Nije lako. Ali moguće je, i vi to možete. Vaš život može postati mnogo ljepši nego što je bio prije nego što ste upoznali tu osobu.

Hvala vam što ste pročitali članak. Podijelite na društvenim mrežama, možda nekome pomogne.
​

​(Pripremila: Renata Bondarenko, psiholog i psihoterapeut
www.uniqorner.com)

©Copyright