Ignorisanje vraća i najtvrdoglavije partnere nazad - ali vi ih više nećete željeti

Možda ste skeptični u vezi sa naslovom članka, pogotovo ako ste osoba koji se nikada nije vratila svom perneru ili partnerki.

U ovom članku ćemo podijeliti priču moje prijateljice Ivane koja je bila ostavljena. Naučila je ignorisati i mogla je započeti novi život. Čitajte šta se njoj dogodilo, i kakav je njen odnos prema svemu bio, a ona će vam usput davati sjajne uvide do kojih je došla i savjete.

IVANINA PRIČA I ISKUSTVO
Zovem se Ivana, imam 30 godina, a prije godinu dana sam prošla kroz bolan raskid. Partner me je iznenada napustio.

Jednostavno je rekao: "Ne mogu više ovako", spakovao stvari i otišao. U tom trenutku mi se učinilo da mi se svijet srušio. Nisam mogla da shvatim kako je osoba sa kojom sam imala toliko zajedničkog mogla tako lako da me precrta iz svog živote. Pokušala sam da ga vratim: zvala sam ga, pisala mu poruke, tražila sastanke da objasnim svoja osjećanja i zamolim za oproštaj. Ali što sam više pokušavala da ga vratim, on se sve više udaljavao od mene.
I tako, kada sam bio spremna da uronim u ponor očaja, sudbina me je dovela do mog psihologa. Psiholog mi je savjetovao nešto potpuno neočekivano - da potpuno ignorišem situaciju. U tom trenutku mi je to izgledalo nemoguće. Kako ovo može pomoći? Ali bila sam spremna na sve, samo da se riješim osjećaja slabosti i poniženja. Tada mi je to izgledalo nestvarno. Kako ignorisanje uopšte može pomoći? Ali bila sam spremna na sve, samo da se prestanem osjećati tako slabo i poniženo.
Začudo, niko ne veruje i svi sumnjaju. Ljudi misle da je to samo još jedna besmislena ideja koja nikada neće biti sprovedena.

1. Kako sam prestala trčati za njim
Prva stvar koju sam osjetila kada sam prestala da mu pišem i zovem ga je nevjerovatan osjećaj tišine. U početku je bilo kao vakuum. Htjela sam prekinuti tišinu, ali sam se prisilila sebe da ostanem mirna.
Kao što sam kasnije shvatila, ignorisanje je pauza koja vam omogućava da se vratite sebi. Tih dana sam prvi put pomislila: zašto se toliko držim čovjeka koji me je napustio? Da li je to zaista ljubav ili samo strah od sebe i budućnosti? Odgovor nije stigao odmah, ali sam shvatila da problem nije u njemu, već u činjenici da sam ja zabrinuta zbog gubitka.
Tišina mi je omogućila da dođem sebi i da objektivno procijenim situaciju. Prestala sam biti ta koja se ponižava i moli. Ovo je bio moj prvi osjećaj slobode.

2. Fokusirajte se na sebe: kako sam se vratila sebi
Kada sam prestala da budem opsjednuta njime, imala sam dosta slobodnog vremena. I počela sam da se bavim sobom. Odjednom sam shvatila koliko sam bila zapustila svoj život zbog svoje veze.
Prestala sam da brinem o svojim interesima i sve sam bila prilagodio njemu. Sada sam počela da se prisjećam šta me je zanimalo prije nego sam upoznala njega.
Počela sam opet da se bavim fizičkom aktivnošću. To mi je pomoglo da se nosim sa anksioznošću.
Kupila sam novu knjigu o kojoj sam dugo smaštala i konačno je pročitala bez da me ometaju poruke i pozivi.
Bilo je kao otkrovenje. Jednog dana sam shvatila: “Njemu se definitivno ova knjiga ne bi svidjela”. Ili: „Zašto sam morala da pitam njegovo mišljenje o svemu?“ Ignorisanje mi je pomoglo da povratim svoj prostor, svoj svijet, gdje sam mogla biti svoja bez osvrtanja na druge.
Ovo je jedan od najznačajnijih momenata u procesu ignorisanja. Kada počnete da shvatate šta ste izgubili i propustili. Ignorisanje vam pomaže da se vratite sebi.

3. Razbijanje šablona: nije razumio kako da se ponaša
Ignorisanje nije prošlo nezapaženo. Bilo je predvidljivo, ali me je ipak iznenadilo. Mjesec dana kasnije počeo je pisati. Isprva oprezno, a onda sve aktivnije: “Kako si?”, “Nestala si”, “Razmišljao sam o tebi”.
Nekim se to desi odmah, nekima kasnije, ali se uvijek desi. 
Bilo je čudno. Nedavno je rekao da je umoran od svega, da sam previše emotivna i da sam "tražila previše". A sada se odjednom zabrinuo.
Čovjeka uvijek zanima ono što je van njegovih mogućnosti. To je u našoj prirodi.
Ignorisanje nije igra, ali ima elemenat iznenađenja. Kada prestanete da obraćate pažnju na osobu, ona se osjeća kao da nije na svom mjestu. Kao da joj oduzimate uobičajene načine uticaja na vas, a to uništava njegov ili njen ustaljeni način razmišljanja.
U tome je stvar. Volimo biti "glavni" i uvjereni smo da sve možemo. Ali ovdje smo suočeni sa činjenicom da se naš poznati svijet ruši.
Mislim da ga je to najviše privuklo nazad. Bio je navikao da me vidi kako zavisim od njega, ali sada je vladala potpuna tišina. U njegovim očima je to izgledalo kao moja demonstracija snage.

4. Beskorisnost bivšeg partnera: kako sam shvatila da je gotovo
Najviše me je iznenadilo kada je počeo da mi piše i poziva me na sastanke. Prije bih se odmah složila. Ali sada sam postupala drugačije. Bila sam nezainteresovana.
Počela sam da cijenim sebe.
Pisao je: „Hajde da razgovaramo o svemu“, „Možda možemo ponovo da pokušamo?“ A ja sam sjedjela i razmišljala: „O čemu da razgovaram sa njim?“ Sve te sedmice i mjeseci ignorisanja su mi pokazali da on zaista nije osoba koja je učinila moj život boljim. Naprotiv, kada sam bila sa njim, izgubila sam sebe.
Ipak sam pristala na jedan sastanak kako bi se situacija riješila. Razgovarali smo i vidjela sam ga onakvim kakav je zaista bio, a ne onakvim kakvim sam ga prije zamišljala. Shvatila sam koliko je sebičan i koliko malo cijeni sve što sam uradila za njega.
Gledala smo ga bez ružičastih naočara. I to mi je bilo nekako šokantno, vidjela sam njegove "prave boje".
Ignorisanje ga je vratilo nazad meni, ali za to vrijeme ja sam se mnogo promijenila i nisam ga više željela nazad.

Ignorisanje mi nije samo dalo priliku da privučem njegovu pažnju, već mi je pomoglo da se vratim sebi. Prestala sam da zavisim od čovjeka koji me nije cijenio onoliko koliko zaslužujem. Sada shvatam da ignorisanje uopšte ne mora biti način nije da se manipuliše - jer ja nisam htjela manipulisati, već je ono manifestacija snage. Ovo je prilika da zastanete, trezveno procijenite situaciju i, možda, shvatite da vam ne treba osoba za kojom ste prije trčali.

To je cijela poenta. Mnogi ljudi, kada čitaju o ovoj metodi, misle da je to manipulacija. Ali u stvarnosti, to je samo način da se vratite sebi i prestanete idealizovati nekoga.

Ova lekcija mi nije samo pomogla da prebrodim raskid - pomogla mi je da postanem jača i mudrija.
Naravno, ne treba zanemariti situaciju, ali ne treba ni donositi ishitrene odluke. Ovom pitanju treba pristupiti mudro. Ako želite da vratite svoj život i počnete ispočetka, jednostavno ne postoji drugi način.

Možda će se tokom ovog perioda i vaš partner promijeniti, ali da li se to isplati? Da li ćete ga željeti nazad? Većina ljudi se radije ne vraća u prošlost. Možda je ovo test snage. Kada shvatimo da smo se promijenili, čini nam se da bi nas povratak vratio nekoliko koraka unazad.


(Pripremila: Renata Bondarenko, psiholog i psihoterapeut
www.uniqorner.com)

©Copyright