Jednog dana će vam biti krivo zašto ste toliko patili zbog nekih stvari

Upravo sada, ukoliko patite, bol koju doživljavate može biti najvažniji događaj za vas, može vam se činiti golema i nesavladiva. Možda vam se čini da će ta patnja trajati vječno.

Ima raznih patnji, odnosno patnji iz raznih razloga. Možda ste nekoga izgubili, možda ste se razveli, možda ste raskinuli vezu ili prijateljstvo... Niste bili spremno za razdvajanje. Bilo vam je teško prihvatiti nečije odbijanje i nećiji nedostatak naklonosti. U dubokoj ste "emocionalnoj jami" zbog izdaje. Veoma ste razočarani u nekoga.

Boli. Mnogo boli.
Ne poričite ovu bol, dozvolite sebi da je doživite. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da ovaj bol nije vječna. Bol će definitivno nestati.

Sjetite se kako ste se, davno ili nedavno, zbog nečega brinuli i patili. Pa gdje je sada ta bol? Pomislite na nekoga ko vam je bio veoma važan, najvoljeniji ili najbliži prijatelj. Ali on ili ona su ostali u prošlosti, nisu više u sadašnjosti.

Objasnimo bolje.

1) Što više pokušavate da zaboravite nekoga, to više povećavate njegov značaj za sebe
Zato nemojte dodatno pogoršavati situaciju tako što ćete od sebe zahtijevati da nekoga zaboravite što je prije moguće. Nema potrebe zaklinjati se i obećavati, nema potrebe za ljutnjom na sebe. Neka ova patnja sama od sebe prođe.

2) Prošlost se povlači kada njenu važnost smanjite, kada polako počne gubiti na značaju
Važnost prolosti se može umanjiti ovim metodama:

• Komunicirajte sa drugim ljudima
• Započnite neke kreativne aktivnosti
• Saznajte sebi više novih informacija
• Krećite se više i budite aktivni

Da, neće biti lako pustiti prvi put. Ali važno je ne stati, već nastaviti živjeti.

3) Zapamtite da postoji život i da postoje stvari važnije od tog događaja i te osobe
Čak i ako još ne vjerujete, nemojte stati u svom kretanju i potrazi. Živite, dišite, nastavite se kretati.

4) Mnogo zavisi od vaše odluke da krenete naprijed
Vi odlučujete ili ostati u toj prošlosti i nastaviti patiti ili nastaviti dalje. Onaj ko se drži prošlosti ostaje u prošlosti.
Čak i ako i dalje jako boli, ipak je važno donijeti odluku. Odluka da li idete u prošlost ili u budućnost.

Jednom kada prebolite sve i kada budete gledali unazad, čudićete se sebi zašto ste toliko patili. Biće vam krivo što ste potrošili golemu energiju na nekoga ili neki događaj koji i nije imao značaj koji ste mu u početku davali, jer ste tu energiju mogli iskoristiti na nešto konstruktivno i korisno. Neće vam biti jasno zašto ste se toliko nervirali, jer neke stvari ili neki ljudi nisu uopšte bili vrijedni svega toga.
No, to je oporavak, to je ozdravljenje, to je učenje - to je život. Desilo se svima nama.
Bitno je da niste ostali u prošlosti, već ste nastavili dalje, preboljeli ste. Nemojte se ljutiti na sebe - niste tada znali, trebalo je steći iskustvo. Sada, to iskustvo i to znanje možete iskoristiti kako biste izbjegli buduću patnju.

​(Pripremila:​ Martina Petruhin
www.uniqorner.com)

©Copyright