Kada se riječi i djela osobe ne podudaraju - vjerujte isključivo djelima

Jedna od najtežih vještina u psihologiji za savladati je obraćanje pažnje na djela i njihovo povezivanje sa izgovorenim riječima. Većina ljudi ovu vještinu ne stiče tek tako, već samo učeći na vlastitim greškama.

Vještina je jednostavna, ali, s druge strane, zahtijeva ogromnu količinu izgubljenog vremena, doživljenog bola i obrade misli koje dovode do gubitka samopoštovanja.

Sve navedeno u ovom članku važi i za muškarce i za žene. Evo nekoliko automatskih misli koje su vam možda došle u glavu, makar jednom u svom životu:
"Sačekaću i biću strpljiv(a) jer on(a) kaže da me voli... "
"Obećava da će se sve ovo uskoro završiti i da ćemo biti zajedno..." 
"On(a) tako lijepo priča, tako lijepo govori o ljubavi..." 
"Ne pušta me, ljubomoran/ljubomorna je! A to znači da ima osjećanja prema meni..." 

Poenta je da se procijene radnje, djela i postupci osobe i da se radnje povežu sa prethodno izgovorenim riječima.

1. Zbunjeni ste? Obratite pažnju na postupke osobe
Vaša osjećanja vas mogu zbuniti, kao i misli koje gajite prema drugoj osobi, jer zaista želite da vjerujete u dobro. Međutim, najbolje je pogledati postupke osobe prema vama: šta je tačno urađeno da biste se osjećali ugodno ili neugodno?
O tome govore djela, a ne na riječi ili obećanja. Jednostavne radnje, male radnje koje odražavaju misli i osjećanja koje osoba ima prema vama.
Da li su se sjetili vašeg rođendana, da li su pripremali iznenađenje, da li su vam ponudili pomoć, da li su našli vremena za razgovor?
Takođe, jednostavne automatske reakcije otkrivaju njihov odnos prema vama.

2.  Ne znate da li vas vole? Obratite pažnju na njihove radnje i postupke
Malo je teže obratiti pažnju na sve postupke, lakše je obratiti pažnju na riječi u vezama. A radnje i postupci uključuju mnogo toga - od cvijeća ili omiljenog vina do poziva na večeru...
Radnje su ono o čemu treba razgovarati i što treba dogovoriti. Jer u većini slučajeva vaš partner možda ni ne razmišlja, ili čak ne zamišlja šta se od njega očekuje.
Ako tražite neku radnju od osobe, neki postupak, a oni se ne često ne slažu sa vama, ne pokazuju naklonost kroz radnje i nije ih briga za postupke prema vama, u tom odnosu nema ljubavi. 

3. Želite da znate da li će obećanja biti ispunjena? Pitajte za rokove i posmatrajte
Pokušajte da ne smišljate razloge u svojoj glavi da opravdate neispunjena obećanja ili obaveza – ovo je nepotrebno. Moguće je da su razlozi dobri, ali u većini slučajeva, ako su razlozi dobri i ponašanje odgovorno, doći će do razgovora, osoba će vam dati objašnjenje.

Ako razgovor ne započne na vrijeme, pokrenite ga sami i direktno recite da ste zabrinuti zato što se obećanja ne sprovode. Jer što duže čekate, više će se negativnosti akumulirati, a razočaranost što niste primili ono što ste očekivali će se pretvoriti u ogorčenost.

Vođenje razgovora kada je osoba uvrijeđena jedna je od najnegativnijih stvari za vezu. I najbolje je ne čekati trenutak kada ćete se osjećati uvrjeđeno.

Ogorčenost izaziva krivicu i, eventualno, nesporazum ili osvetnički uvredu.

I što je najvažnije, bitna je spremnost za donošenje odluka ako niste zadovoljni određenim stvarima u vezi. Spremnost zaa donošenje odluka, samopouzdanje, uvjerenje da nećete ostati sami i da će vam vaši najmiliji uvek biti dobrodošli.

Ova vrsta spremnosti je usko povezana sa voljenim osobama, sa podrškom, sa samopoštovanjem, sa samopouzdanjem i razumijevanjem svojih prednosti i nedostataka.

Ako želite razviti spremnosti za donošenje odluka,  a ne znate kako, to možete učiniti i kroz terapiju. 

(ADMIN, www.uniqorner.com)