Ne žalite ni za čim. Sve se dešava na vrijeme

U životu prolazimo kroz razne faze na svim poljima. Promjena, prinuda da mijenjamo život i biramo drugačiji put - ovo nikome ne pada lako. Uzmimo za primjer međuljudske odnose.

Teško je preboljeti raskid, razlaz ili razvod. Teško je prihvatiti da vas neko ne voli ili da ne postupa prema vama onako kako ste očekivali, ili kako je obećao. Teško je odustati od scenarija u koji ste dugo ulagali. Ali dođe vrijeme kada stvari morate nazvati pravim imenom i prihvatiti činjenice. ​

Često osoba u takvoj situaciji počinje da krivi sebe. U glavi joj se vrte priče o tome kako se mogla više potruditi, kako se mogla bolje prilagoditi, kako je mogla nešto spasiti. No, ipak, učinila je sve što je bilo u njenoj moći. Postoji i druga strana, postoje spoljne okolnosti - sve je to takođe imalo uticaja.
Ono što je bitno uraditi je da postepeno zamijenite ogorčenje prihvatanjem situacije. Veoma je važno da se oprostite od negativnih uvjerenja: „Nešto nije u redu sa mnom“, „Nisam se dovoljno trudila ili trudio“, „Ovo što se sada dešava je loše“, „Ovo je neprihvatljivo". Kako se prebaciti, na šta skrenuti pažnju? Samo se naviknite na činjenicu da se sve dešava na vrijeme.
To je neophodno. Dakle, vrijeme je. Promjena je normalna, čak i ako niste zadovoljni njome.

1) Kada sa prihvatanjem pogledate šta se dešava, možete osjetiti svoju snagu.
Snažni ste, vjerujete sebi, možete se osloniti na sebe u različitim okolnostima. Ono što se sada dogodilo, na primjer, nečije odbijanje, neka vrsta neuspjeha ili čak izdaje, dio je života. Proći ćete kroz to.

2) Druga osoba ili okolnosti su istakle nešto što vi sami niste bili spremni da vidite.
Drugim riječima, pokazala se priroda pravog odnosa neke osobe prema vama. Pokazali su vam da sa njima nema šanse, da sa njima nećete biti sretni. Jedna vrata su se zatvorila pred vama, ali su se otvorila druga, ili će se otvoriti.

3) Sve se dešava na vrijeme.
Sve je u redu sa vama. Imate dovoljno resursa da se krećete, idete dalje i budete sretni.
Tako bi trebalo da bude. Tako bi trebalo da bude. Važno je prihvatiti ono što ne možete promijeniti. Budući da ste u kontaktu sa stvarnošću, moći ćete da donesete ispravne odluke – kako da krenete dalje u nešto bolje.

4) Vrijeme će proći i bićete zahvalni na ovim promjenama.
Nisu se dogodile ni zbog čega, već zbog nečega. Ove promjene nisu oduzete od vas, već su vam date. Dale su vam priliku da sagledate šta se dešava iz drugog ugla. Dale su vam priliku da pokažete svoje najbolje i najjače osobine. Donijele su vam priliku da se okušate u nečem drugačijem, da budete sa drugim ljudima - u drugačijem životu.


(Autorka: Vera Bokareva, psiholog i psihoterapeut
​prevod i obrada: www.uniqorner.com)