Nećete izgraditi dobre odnose sa drugima sve dok sebe ne postavite na prvo mjesto

Vjerovatno ste nekad čuli ove rečenice: "Ti si egoista, odrastaš u egoistu, sebičan si, kako možeš tako dalje..." ​

Ovo nije tako loše u društvu u kakvom živimo. Vrlo je lako označiti druge kao sebične, pokušavajući da kod njih izazovete osjećaj krivice i osjećaj neugodnosti.
No, šta ako put do zdravog samopoštovanja i dobrih odnosa sa drugima leži kroz zdravu sebičnost?

Zdrava sebičnost nije razmišljanje samo o sebi i napuštanje drugih ljudi. Radi se o tome da budete u mogućnosti da se brinete o svojim potrebama i interesima, istovremeno obraćajući pažnju na potrebe onih koje volite i do kojih vam je stalo.
80% vremena sebe treba staviti na prvo mjesto. Zašto je ovo toliko važno?
Jer u životu se dešava da vam u starosti niko ne može dodati čašu i moraćete to sami da uradite - da brinete o sebi.

Morate naučite da brinete o sebi
Ako ostanete zdravi, sretni i ispunjeni u životu, imaćete više unutrašnjih resursa da provodite vrijeme sa drugima i brinete o njima. Ali prvo morate da izaberete sebe.

Potiskivanje potreba je opasno
Mnogi ljudi griješe stavljajući druge na prvo mjesto, dok se oni osjećaju inferiorno, nezdravo, zapušteno i nesretno. Tada se dešava depresija i anksioznost, koja utiče na lučenje hormona kortizola koji truje vaše tijelo, a vi počinjete da se razboljevate.

​Možda čak mislite da činite pravu stvar žrtvujući cijeli svoj život za partnera ili djecu, ali kad ne ostane ništa od vas, nećete imati šta da podijelite sa njima.

Rekli smo na početku članka da je zdrava situacija kada većinu vremena birate sebe.
Ali život je složen i nije crno-bijel. Postoje situacije kada moramo da brinemo o rodbini, postoje situacije kada treba da brinemo o malom djetetu i bliskim osobama. 

U običnom svakodnevnom životu imate pravo da prvo izaberete sebe. Ako vi niste zdravi i sretni, nećete se moći pravilno brinuti ni o drugima, tj. onima do kojih vam je stalo.


(Bazirano na savjetima psihologa Aleksandra Švaba
www.uniqorner.com)

​©Copyright
NIJE DOZVOLJENO KOPIRANJE NASLOVA, TEKSTA, NITI DJELOVA TEKSTA I PRENOŠENJE NA DRUGE VEBSAJTOVE