Rastanci i raskidi nisu uvijek tragedija - ponekad su oni pravo oslobođenje

Mnogi ljudi razdvajanje, raskid i razvod doživljavaju kao pravu tragediju. Na trenutak se može učiniti da je život izgubio smisao, da se više ništa dobro neće dogoditi. Ali, život će vas uvjeriti u suprotno.

Važno je odbolovati, proživjeti tugu i sahraniti taj komad prošlosti. Ali ni pod kojim okolnostima ne bi trebalo umrijeti sa njim. Vi ste više od te faze. Vaš život je mnogo važniji i značajniji od te veze. Vi ste sebi važniji od te osobe.

Kada se isplače prvi rezervoar suza, kada se pojavi snaga za osvrtanje unazad, tada će doći prvi sloj spoznaje da nije sve tako loše, da život ide dalje, da imate nove mogućnosti. ​

Nešto gubite, a nešto i dobijate.

1) Fokusirajte se na ono čega ste se oslobodili, a što je bilo teret ili iluzija
Je li ta veza zaista bila tako bez osnova i suviše idealna da bi bila stvarna? Da li je u njoj bilo samo dobrog? Sjetite se kada ste htjeli otići i okončati tu vezu. Zapamtite loše stvari koje vam je taj partner uradio. Ako kopate dublje, možda ćete doći do zaključka da je bilo više lošeg nego dobrog, ali treba skupiti hrabrosti i priznati sebi to. Ako osoba nije uz vas, ako ste morali otići od nje, onda to nije vaša osoba. Da je sve tako divno, ne bi bilo ove razdvojenosti.

2) U svakom gubitku postoji dobitak
Korisno je napraviti listu prednosti, takođe i listu planova i ideja, šta želite da uradite sledeće, šta želite da isprobate. Život ide dalje. Imate iskustvo, imate resurse i imate slobodu. Iskoristite to u svoju korist.

3) Umjesto da dugo oplakujete gubitak, pronađite razlog da sebi čestitate na nečemu
Rastanak nije samo gubitak, već i oslobođenje. Osećaj slobode, iščekivanje nečeg novog i prijatnog, lakoća – to je ono što je važno razviti u sebi.
Mnogo zavisi od vašeg fokusa, pa se pokušajte fokusirati na ono što dobijate.
​
4) Ispunite novu fazu života energijom i smislom
Oslobodili ste se starog. Pred vama je nova faza u životu. Nova, čista i svježa faza koja daje energiju. Dajte smisao ovoj novoj fazi svog života. Vi kontrolišete svoj život. Čak i ako nešto ne ide po planu, to nije tragedija. Vrijeme je da uložite u nešto novo. Sada ste dovoljno slobodni da živite kako želite.


​(Pripremila: Martina Petruhin
www.uniqorner.com)

©Copyright