Zašto neki ljudi dozvoljavaju da budu tretirani kao otirač? Više je razloga. U ovom članku ćemo detaljnije opisati problem i sati savjete kako da poboljšate svoju situaciju, ukoliko ste se pronašli i kako da spriječite da uopšte dođe do toga.
Postoje ljudi koji vrlo rado iskorištavaju druge i stvaraju kontakte samo zbog toga - da bi maksimalno iskoristili druge tamo gdje vide da je to moguće. Za ovakve osobe niste čovjek, već ste stvar, predmet, koji će nakon "potrebe odbaciti". U nekim slučajevima to se dešava na posebno ciničan način, u stilu „nije do mene, dobio je šta je tražio, ne zaslužuje bolje“.
Žrtva takvog stava i ponašanja se osjeća kao stvar, neka vrsta otirača, o koji svi brišu noge.
Osjećaj da ste slabi, beskičmeni, nesposobni da se oduprete eksploatatorima i zaštitite sebe tjera vas da krivite sebe, vodi u depresiju i anksioznost. RAZLOZI Koji je razlog viktimizacije (tj. sklonosti da osoba postane žrtva i stalno sebe stavlja u ulogu žrtve)? Razlozi se mogu podijeliti u dvije glavne grupe. Individualne karakteristike ličnosti
Socijalni i psihološki faktori
Šta možete uraditi Bez obzira na razloge, potrebno je poduzeti sljedeće korake kako bi se prevazišao sindrom otirača. 1. Postavite sebi granice Postavite sebi granice, tj. odredite koliko sebe možete dati drugima i koliko ćete slijediti druge. Na primjer, jednom „okrenete drugi obraz“, a ako se to od vas ponovo traži, prestajete i ni pod kojim okolnostima ne okrećete drugi obraz. 2. Uklonite se iz situacije Ako ne volite da vas iskorištavaju i osjećate da vam je dosta, jednostavno se uklonite – prestanite komunicirati sa tom osobom ili prekinite vezu. 3. Ne dozvolite sebi da izbjegnete sukob Izbjegavanje sukoba je jednostavna, ali neproduktivna strategija. Ona vam neće pomoći da riješite ni konflikt spolja, ni konflikt u sebi.
Konflikti se moraju rješavati, čak i kompromisom, i morate svjesno prisiljavati sebe da se suočite sa problemima, a ne da se krijete od njih.
4. Nemojte svaljivati krivicu na sebe Oni koji brišu noge o vama parazitiraju na njima. Stoga slušajte svoje unutrašnje reakcije na situacije u kojima ste iskorištavani i pokušajte ih promijeniti. Recite sebi da više nećete biti u ulozi žrtve, nemate apsolutno ništa da se krivite ili grdite, i postepeno će to uspjeti. (Autorka: Renata Bondarenko za www.uniqorner.com) ©Copyright NIJE DOZVOLJENO KOPIRANJE NASLOVA, TEKSTA, NITI DJELOVA TEKSTA I PRENOŠENJE NA DRUGE VEBSAJTOVE
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|