Vaša je odgovornost da uklonite iz svog života ono što vas boli

Ne možemo kontrolisati sve događaje koji se dešavaju u našim životima, ali možemo kontrolisati svoju reakciju na njih i svjesno birati šta ćemo zadržati, a čega se riješiti.

Često trpimo negativne emocije, toksične veze i okolnosti koje nas stalno povređuju. To opravdavamo brigom za druge, navikom, strahom od usamljenosti ili promjene. Zapravo, duboko u sebi znamo da se jednostavno bojimo preuzeti odgovornost za vlastito blagostanje i sreću.

Kada postoji nešto u našem životu što izaziva stalni bol, ljutnju, stres, a mi to ne mijenjamo, s vremenom se te negativne emocije gomilaju. One truju naše misli, osjećanja i sprečavaju nas da živimo punim životom. Ako ne naučimo da postavimo granice, da kažemo "ne" i ne odemo od stvari, situacija i ljudi koje nam štete, naše postojanje će i dalje biti patnja.

Da, ponekad moramo napustiti ono za što smo jako vezani – toksične veze, nepovoljan posao, loše navike. Ali važno je zapamtiti da ovo nije kazna, već oslobođenje. Ovo radimo ne da bismo se mučili, već da bismo pronašli mir i radost u životu.

Naravno, početak može biti težak. Na primjer, kada planirate prestati komunicirati sa osobom koja  stalno manipuliše vama, ali je član porodice; ili napustiti omraženi posao ako nam je prijeko potreban novac; ili raskinuti sa partnerom sa kojim živite dugi niz godina.

Potrebna je određena količina hrabrosti, snage i volje. Strah od promjena može vas zaustaviti. Ali ako ne preduzmete ovaj korak, emocionalne rane će se samo produbiti. Uostalom, psihičko zdravlje nije ništa manje važno od fizičkog zdravlja.

Možete početi malim koracima – razgovarajte otvoreno sa osobom koja vas je povrijedila i objasnite joj svoja osjećanja. Ili postepeno počnite tražiti novi posao prije nego što date otkaz. Ili idite na terapiju kako biste izgradili odlučnost da napustite toksičnog partnera.

Najvažnije je preduzeti prve korake, ma koliko neizvjesni bili. S vremenom, ako brinete o sebi, vaša odlučnost raste. I tada nalazite snagu u sebi da uradite ono što je zaista neophodno za naše dobro.

Da, može biti teško odmah nakon takvih promjena. Pojavljuje se osjećaj krivice, sumnje i straha od usamljenosti. Ali vremenom dolazi olakšanje i ponos što ste pokazali hrabrost.

Postepeno se otvaraju nove mogućnosti za odnose, zanimljive poslove, živopisne utiske i lični rast. Kada se oslobodimo onoga što truje naše živote, duša je iscijeljena, a u srcu ima mjesta za vedra i vesela osjećanja.

Ovo je manifestacija zrelosti – preuzimanje odgovornosti za svoj život. Prestanite biti žrtva okolnosti i shvatite da ste vi jedina osoba koja može promijeniti sopstveni život.
Napraviti prvi i najvažniji korak ka vašoj sreći vaša je lična odgovornost.


​(Pripremila: Martina Petruhin
www.uniqorner.com)

©Copyright