Zašto ne morate tjerati sebe na pozitivno razmišljanje ukoliko prolazite kroz tešku situaciju

"Moramo da se nadati dobrom. Moramo misliti pozitivno. Moramo bezuslovno vjerovati u uspjeh. Sve će biti u redu", kako reče jedan veseljak. Odavno više nije živ.

Ali uvijek sam bila skeptična prema ovakvim savjetima. Nema potrebe, naravno, padati u sumorni očaj zbog sitnica. Prigovaranje i kukanje je štetno. Ne čudi što pjesnici koji su pisali tužne i depresivne pjesme nisu dugo živjeli. No, forsiranje pozitivnog razmišljanja ponekad može biti kontraproduktivno.
Jedna žena je imala zubobolju. I komšinica joj je predložila piće: kažu, pomoći će! "Popij čašu jakog pića, bol će nestati! Odmah će biti bolje!", govorila joj je komšinica.

Žena je upravo to uradila - od bola. Bojala se da ode kod doktora. A onda je na kraju ipak morala poći kod doktora, jer bol nije prestajala. Samo što je nisu prihvatili jer je bila pijana. Bol nije nestao od pića. A pijani ljudi nisu primani na kliniku. Morala je izdržati teške muke jedan dan. 
Ponekad je tako i sa pozitivnim razmišljanjem: mozak je zamagljen. Ali problem ne nestaje. Ponekad nema razloga da pozitivno razmišljate: ako postoji opasnost, bol, patnja... Ako vam je loše sa voljenom osobom, ako je prijetnja očigledna, ako prolazite kroz nešto strašno. Ako treba da preživite i ako ste mnogo zabrinuti zbog nečega, bolje je ne trošiti energiju na umjetnu promjenu raspoloženja. I umjesto pozitivnog razmišljanja, bolje je moliti se i djelovati - to ja mislim i znam iz iskustva. Čak i ako malo toga zavisi od naših postupaka. Ovo će vam makar pomoći da ostanete na površini, da ne potonete. I budite trijezni ako je pred vama neka velika opasnost, ako ste povrijeđeni, ili ste doživjeli nenadoknadivi gubitak. Ovo je realnost. Moramo se fokusirati na opstanak i sačuvati snagu za akciju. Ili barem za disanje; čak i to ponekad zahtijeva snagu. Moramo se nadati. I boriti se. Ali realno procijenite situaciju. I prihvatite život kakav jeste. Budite spremni na različite ishode. Ovo pomaže. Ovo je testirano samim životom. A pozitivno razmišljanje često preporučuju oni koji se još nisu susreli sa velikom opasnošću ili patnjom. Sa stvarnošću...

​
(Autorka: Ana Kirjanova
prevod i obrada: www.uniqorner.com)