Život zatvara vrata onima koji ne vole sebe

Kada sebe ne voliš i ne prihvataš, onda kao da su ti sva vrata zatvorena, prave mogućnosti života su ti nedostupne, ostaje samo da živiš iluzornu stvarnost.

I poenta ovdje nije u vanjskim manifestacijama (imovina, moć, status ili bogatstvo), već je to unutrašnje iskustva koje nas drži u patnji.
Proces odbacivanja sebe obično najaktivnije počinje u djetinjstvu, kada vas roditelji ili drugi staratelji sprečavaju da budete ono što jeste.

Dijete zbog svoje radoznalosti redovno nastoji da istraži sebe i svijet, da se pokaže na razne načine: glasno, nestašno, okrutno, dobrodušno itd. Takvo slobodno ponašanje nije uvijek primjereno u društvu, a roditelji ponekad vrlo grubo ograničavaju dijete: “ne viči!”, “ne trči!”, “ne plači!”.
Dječja psiha nije u stanju ispravno razumjeti: šta tačno roditelji žele, a pod uticajem uske slike svijeta, takve primjedbe ili drugu agresiju dijete doživljava kao odbijanje i zanemarivanje. Ne shvatajući sa čime je to povezano, dijete se prvo pobuni, a potom se navikne i postane poslušno, prestaje biti ono što jeste i koristi zgodne „maske“ kako bi bilo prihvaćeno. S godinama takvo ponašanje postaje “normalno” za osobu, a budući da nas niko ne uči kako tačno raditi sa unutrašnjim stanjem, naučeni komunikacijski obrasci se učvršćuju i postaju dio ličnosti sa kojom se osoba povezuje. Ali u stvari, problem već postoji i zavladao je, samo se još nije manifestovao.
Ponekad se u nekim situacijama javlja unutrašnja nelagoda, javlja se bol: kao da samo postojanje počinje da ističe i ukazuje na nesavršenost/problem osobe. Tipični primjeri: problemi i privatnom životu, sukobi na poslu, teškoće u postizanju ciljeva, strah od novih početaka, depresija, itd. 
Vremenom osoba intuitivno bira način na koji pokušava da se izbori sa nelagodom: potiskivanje ili izbjegavanje – svaki je u ovoj ili onoj mjeri podržan od strane društva.
Nadalje, sve su uočljivije manifestacije neprihvatanja sebe: odugovlačenje, samosabotaža, preokupacija mislima o prošlosti ili budućnosti, nezadovoljstvo sadašnjim trenutkom, zavisnosti, izolacija, izbjegavanje komunikacije, boravak u zoni udobnosti, osjećaj besmisla i beznađa, itd.

​I na kraju, postoje samo 2 glavne opcije za dalji razvoj događaja:
Čovjek odustaje i sve više se zapliće u svoje neugodne osjećaje i naučene reakcije, spuštajući se niže kroz petlju depresivnih stanja,
ili
prevlada unutrašnja želja da se bude ono što jeste i da se oslobodi patnje, i osoba počinje pravu potragu za sobom kroz bol, strahove i nepoznato.

Većina ljudi (95-98 posto) slijedi prvu opciju i to se smatra normom u društvu: patnja je prigušena, potisnuta ili se osoba trudi da je ne primjećuje, a zapravo bol aktivno kontroliše cijeli život. Ali postoji još jedna ogromna nuspojava: dok sebe ne prihvatite i ne zavolite u potpunosti, nećete moći živjeti sretno i osjećati bezuslovnu ljubav u sebi.
Međutim, postoje oni koji kroz bol, kroz sopstveni mrak (uostalom, put do istine je jedinstven i nimalo lak) ipak odlučuju krenuti ka istinskoj samospoznaji.

Ova opcija se može izabrati u bilo kom trenutku, a da biste je izabrali, samo treba skrenuti pažnju prema unutra i postati svjestan.
Jedino na tom putu je moguće pravo samoprihvatanje, praćeno otkrivanjem i iskustvom istine. Ovo je individualno iskustvo neopisivo riječima, ne može se uporediti ni sa čim - u ovom stanju je sve dobro kakvo je, sadašnje trenutak je savršen, sve okolo i iznutra je jedno i nedjeljivo, sva borba je gotova.
Dakle, da biste prihvatili sebe, morate odbaciti sve nepotrebno, i početi da volite sebe - nema drugog načina.


(Autorka: Renata Bondarenko, psiholog i psihoterapeut
www.uniqorner.com)

©Copyright
NIJE DOZVOLJENO KOPIRANJE NASLOVA, TEKSTA, NITI DJELOVA TEKSTA I PRENOŠENJE NA DRUGE VEBSAJTOVE