UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH

15 problema za koje znaju samo osobe koje pate od nesanice

4/13/2024

0 Comments

 
Picture
Da li ste od onih osoba koje pate od nesanice? Ako jeste, onda će vam ono što obrađujemo u ovom članku zvučati poznato. 
Evo 15 problema za koje znaju samo osobe koje pate od nesanice.

1. Umorni ste cijeli dan i aktivni ste cijelu noć
Čini se da dobijate svu energiju koja vam je potrebna onda kada vam nije potrebna. Jutro je najgore doba dana za vas jer vaše tijelo još uvijek pokušava shvatiti šta mu se događa, a vaš um je na milion različitih mjesta – ovaj umor iznenada nestaje kada nastupi noć i kada je vrijeme za spavanje
2. Satovi i alarmi izazivaju tjeskobu
Vrijeme tako brzo prolazi kada imate nesanicu da ponekad niste sigurni da li ste uopšte spavali ili ste noć proveli gledajući vrijeme i računajući koliko vam je sati preostalo da ustanete, i koliko još možete otspavati.

3. Kada konačno zaspite, uvijek prođe 10 minuta prije nego što se alarm oglasi i počnete se pitati zašto vas Svemir toliko "mrzi".

4. Smetaju vam zvukovi. Bilo šta će vas probuditi
Ptice, ljudi koji viču, sunce ili bilo šta što stvara zvuk vas lako može probuditi. Čak ni u dane kada spavate, ne možete da spavate koliko treba.

5. Dobijate genijalne ideje prije spavanja
Čim naslonite glavu na jastuk, počinjete razmišljati o svim velikim stvarima koje možete učiniti i kako možete promijeniti svijet. Počinjete razmišljati o nerealnim scenarijima i idejama za nove projekte koji će služiti čovječanstvu i učiniti svijet boljim mjestom.

6. Postajete sami sebi najveći neprijatelj prije spavanja
Ako ne razmišljate o tome da promijenite svijet, razmišljate o posljednjem komentaru koji je vaš šef uputio i šta je on/ona zaista mislio, ili zašto vas prijatelj nije nazvao i razmišljate o načinima na koje ste mogli nešto bolje reći ili učiniti.

7. Uhođenje je još jedna alternativa spavanju
Kada ne možete da zaspete, počinjete da intenzivno uhodite osobu koja vam se sviđa, svog najboljeg prijatelja, omiljenu slavnu ličnost, svog šefa – svako uhođenje tokom noći garantovano će vam dati neke interesantne informacije.

8. Kafa je vaš spas
Vi zapravo ne razumijete jutarnje ljude; zapravo,  ništa ne razumijete ujutro osim ako niste popili barem dvije šoljice kafe i onda možete ponovo da "učestvujete" u životu.

9. Spavanje nije namijenjeno vama
Spavanje znače da će svi oko vas zaspavati, a vi ćete ostati budni, ne znajući šta da radite, gdje da idete ili sa kim da razgovarate, pa ćete samo buljiti u zid ili plafon jer ako ustanete, možete probuditi svoje prijatelje.

10. Razmišljate da uzimete tabletu za spavanje
Počinjete vjerovati da ne možete prirodnim putem izliječiti svoju nesanicu pa ozbiljno počinjete razmišljati o uzimanju tableta za spavanje umjesto da "brojite ovce".

11. Uvijek vam govore da izgledate umorno
To je kao vaš zaštitni znak. Od načina na koji gledate do tamnih krugova ispod očiju, svi vam uvijek govore da izgledate umorno i da biste trebali malo odspavati.

12. Ne možete započeti gotovo ništa prije 8 ujutro
Razmišljate o ljudima koji se rano bude u nekim kampovima za obuku, ili zbog ranih časovia joge ili da bi trenirali. 
Vi sebe ne možete zamisliti na njihovom mjestu.

13. Vikendi su jedini razlog zašto živite
Konačno možete zaspati, iako ne dosljedno, ali nekako nadoknadite sate i onda osjetite kako je biti kao drugi ljudi radnim danima.

14. Mnogo razmišljate o svom krevetu
Sanjate o spavanju tokom dana i sve o čemu možete razmišljati je udobnost vašeg kreveta dok pokušavate da se oduprete želji da odspavate.

15. Uvjeravate sebe da postoji nada
Kada se konačno dobro naspavate, priredite sebi mini žurku i pomislite da ste konačno smislili način da izliječite svoju nesanicu da biste iste noći shvatili da to nikuda ne vodi i da ćete naredne noći biti opet potpuno budni.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    ​Podijeli



    ​© COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.​​
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    Tekstovi na websajtu služe u informativne i edukativne stvrhe. Ukoliko imate ili kod sebe primijetite probleme psihičke prirode, obavezno potražite stručnu pomoć.

    KATEGORIJE

    All
    ANKSIOZNOST
    DEPRESIJA
    Emocije
    EMOTIVNE TRAUME
    FOBIJE
    GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    Hemija Organizma I Psiha
    INTELIGENCIJA
    JUNGOV SISTEM
    LIČNOST
    NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    NEURONAUKA
    Poremećaji Ličnosti
    POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
    PSIHOPATIJA
    PSIHOZA
    RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
    SINDROMI
    SPAVANJE I SNOVI
    STRES

    Arhiva

    March 2025
    December 2024
    November 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved