15 problema za koje znaju samo osobe koje pate od nesanice

Da li ste od onih osoba koje pate od nesanice? Ako jeste, onda će vam ono što obrađujemo u ovom članku zvučati poznato. 

Evo 15 problema za koje znaju samo osobe koje pate od nesanice.

1. Umorni ste cijeli dan i aktivni ste cijelu noć
Čini se da dobijate svu energiju koja vam je potrebna onda kada vam nije potrebna. Jutro je najgore doba dana za vas jer vaše tijelo još uvijek pokušava shvatiti šta mu se događa, a vaš um je na milion različitih mjesta – ovaj umor iznenada nestaje kada nastupi noć i kada je vrijeme za spavanje

2. Satovi i alarmi izazivaju tjeskobu
Vrijeme tako brzo prolazi kada imate nesanicu da ponekad niste sigurni da li ste uopšte spavali ili ste noć proveli gledajući vrijeme i računajući koliko vam je sati preostalo da ustanete, i koliko još možete otspavati.

3. Kada konačno zaspite, uvijek prođe 10 minuta prije nego što se alarm oglasi i počnete se pitati zašto vas Svemir toliko "mrzi".

4. Smetaju vam zvukovi. Bilo šta će vas probuditi
Ptice, ljudi koji viču, sunce ili bilo šta što stvara zvuk vas lako može probuditi. Čak ni u dane kada spavate, ne možete da spavate koliko treba.

5. Dobijate genijalne ideje prije spavanja
Čim naslonite glavu na jastuk, počinjete razmišljati o svim velikim stvarima koje možete učiniti i kako možete promijeniti svijet. Počinjete razmišljati o nerealnim scenarijima i idejama za nove projekte koji će služiti čovječanstvu i učiniti svijet boljim mjestom.

6. Postajete sami sebi najveći neprijatelj prije spavanja
Ako ne razmišljate o tome da promijenite svijet, razmišljate o posljednjem komentaru koji je vaš šef uputio i šta je on/ona zaista mislio, ili zašto vas prijatelj nije nazvao i razmišljate o načinima na koje ste mogli nešto bolje reći ili učiniti.

7. Uhođenje je još jedna alternativa spavanju
Kada ne možete da zaspete, počinjete da intenzivno uhodite osobu koja vam se sviđa, svog najboljeg prijatelja, omiljenu slavnu ličnost, svog šefa – svako uhođenje tokom noći garantovano će vam dati neke interesantne informacije.

8. Kafa je vaš spas
Vi zapravo ne razumijete jutarnje ljude; zapravo,  ništa ne razumijete ujutro osim ako niste popili barem dvije šoljice kafe i onda možete ponovo da "učestvujete" u životu.

9. Spavanje nije namijenjeno vama
Spavanje znače da će svi oko vas zaspavati, a vi ćete ostati budni, ne znajući šta da radite, gdje da idete ili sa kim da razgovarate, pa ćete samo buljiti u zid ili plafon jer ako ustanete, možete probuditi svoje prijatelje.

10. Razmišljate da uzimete tabletu za spavanje
Počinjete vjerovati da ne možete prirodnim putem izliječiti svoju nesanicu pa ozbiljno počinjete razmišljati o uzimanju tableta za spavanje umjesto da "brojite ovce".

11. Uvijek vam govore da izgledate umorno
To je kao vaš zaštitni znak. Od načina na koji gledate do tamnih krugova ispod očiju, svi vam uvijek govore da izgledate umorno i da biste trebali malo odspavati.

12. Ne možete započeti gotovo ništa prije 8 ujutro
Razmišljate o ljudima koji se rano bude u nekim kampovima za obuku, ili zbog ranih časovia joge ili da bi trenirali. 

Vi sebe ne možete zamisliti na njihovom mjestu.

13. Vikendi su jedini razlog zašto živite
Konačno možete zaspati, iako ne dosljedno, ali nekako nadoknadite sate i onda osjetite kako je biti kao drugi ljudi radnim danima.

14. Mnogo razmišljate o svom krevetu
Sanjate o spavanju tokom dana i sve o čemu možete razmišljati je udobnost vašeg kreveta dok pokušavate da se oduprete želji da odspavate.

15. Uvjeravate sebe da postoji nada
Kada se konačno dobro naspavate, priredite sebi mini žurku i pomislite da ste konačno smislili način da izliječite svoju nesanicu da biste iste noći shvatili da to nikuda ne vodi i da ćete naredne noći biti opet potpuno budni.