Umorni ste i znate da nosite težak teret, iako na prvi pogled ne postoji ništa na vašem tijelu što ukazuje na to. Taj teret je stvaran iako je nevidljiv, i pritiska vas, tjera vas da pasrćete, tonete i čini da osjećate tjeskobu.
0 Comments
Neki ljudi kažu da ne postoji lijek za strah. Da je to istina, ljudi koji pate od panofobije ne bi imali nade. Svi smo iskusili osjećaj straha koji donekle oslabljuje panofobiju: strah od nepoznatog, jer smatramo da će nam nepoznato naškoditi.
Važno je pojasniti da postoje dvije vrste anksioznosti. Jedan od njih je prilagodljiva, a njena funkcija je da nas pripremi za suočavanje s opasnošću ili prijetećom situacijom.
Nije svaki stres loš. Stres je često potreban kako bismo učili, rasli i razvijali se kao ljudi.
Svi smo čuli za posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i znamo koliko patnje on izaziva. Psihofizički napadi, maltretiranja, prometne nezgode, pljačke, ratovi i samo su neki od primjera događaja koji bi mogli podstaći posttraumatski stresni poremećaj.
Za stare Grke biblioteke su bile mjesta koja su iscjeljivala dušu. Književnost i poezija su terapijski alati koji nam mogu pomoći da prevladamo depresiju, s obzirom da je knjiga više od "skloništa" i bijega.
Što da radimo kad primijetimo određene negativne i toksične emocija u nama? Osjećaj bijesa, napetosti ili ljutnje donosi instinktivnu reakciju i želju da kontrolišemo ono što osjećamo.
Postoje bezbrojne kontroverze oko Sigmunda Freuda i Carla Gustava Junga. Možete pronaći stručnjake koji podržavaju njihove ideje i druge koji im se protive, svaki sa svojim vlastitim objašnjenjima i razlozima.
Iako vas možda žele uvjeriti u suprotno, imate pravo na da se naljutite. Osjećaj ljutnje, ogorčenosti i bijesa ili zbunjenosti prvi je korak prema suočavanju sa problemom i emocionalna je nužnost.
Bipolarni poremećaj je možda jedan od najfascinantnijih poremećaja za proučavanje za one koji su zainteresovani za kliničku psihologiju.
|