Amigdala je odgovorna za stanja kao što su anksioznost ili osjećaj prijetnje. Međutim, moguće je modulirati njenu hiperaktivnost tako da imamo harmoničnija i opuštenija stanja. Objasnimo kako.
0 Comments
Većina nas u određenoj mjeri može čitati misli drugih ljudi. Činimo to zahvaljujući mozgu koji je dizajniran da nam omogući društvenu i emocionalnu povezanost.
Vaš um, vjerovali ili ne, neprestano predviđa budućnost Ovo ne znači da ste vidovnjak. To znači da analizirate prošlost, što vam omogućava da predvidite šta bi se moglo dogoditi i tako se bolje prilagoditi izazovima i nedaćama.
Način na koji razgovarate sami sa sobom, vaš unutrašnji dijalog, vas definiše. Dakle, postajete svoj najveći neprijatelj ako to radite sa prezirom dok preispitujete svoj potencijal.
Ako želite poboljšati svoje pamćenje, morate znati kako funkcionira vaš mozak. Možda ćete biti iznenađeni kada čujete da vam vaše životne navike možda otežavaju ispravno bilježenje svake informacije, iskustva ili učenja.
Procjenjuje se da djeca od šeste godine pokazuju intuitivno učenje. To znači da su u stanju da uče i donose odluke oslanjajući se samo na svoje predosjećaje.
Problemi sa pamćenjem mogu se pojaviti bilo kada iz raznih razloga. Naučite osnovne uzroke i kako se boriti protiv njih.
Zdravo društveno okruženje može biti zaštitni faktor od bolesti koje su duboko ukorijenjene u društvu.
Često imamo negativne misli kojih se ne možemo osloboditi. Prema nauci, to je zbog oštećenja amigdale.
Razumijevanje kako mozak funkcionira može biti najbolje polazište za postizanje onoga što želite. Radi se o usklađenosti sa svakim procesom, sa svakom psihobiološkom potrebom da biste u potpunosti razvili svoj potencijal. Pogledajmo kako to postići.
|