Stres i gastritis su dvije riječi koje često idu ruku pod ruku. Probavni sistem doista osjeća vaše emocije.
0 Comments
Nije svaki stres loš. Stres je često potreban kako bismo učili, rasli i razvijali se kao ljudi.
Insomnia by MauroStrange, deviantart.com
Nesanica uzrokovana stresom je problem s kojim se mnogi ljudi bore. Teško je utonuti u san zbog hiperaktivnog uma, zbog određenih upornih misli koje nas ne ostavljaju na miru.
U posljednjih nekoliko godina, različite studije su pokazale da duhovnost pomaže u borbi protiv stresa. Iako mnogi ljudi povezuju duhovnost sa religijom, istina je da možete živjeti duhovnim životom bez ikakvih vjerskih uvjerenja. Možete čak živjeti i duhovno i religiozno.
WU WEI, umjetnost nedjelanja. Čekaj i posmatraj: ponekad se problemi rešavaju sami od sebe10/7/2018 
Wu wei (na kineskom) ili prevedeno "nedjelanje" je jedan od temeljnih pojmova taoističke filozofije. Radi se o filozofiji prema kojoj je najbolji način rješavanja problematične situacije, osobito sukoba, uopće ne djelati ništa. Drugim riječima, ne potencirati i ne "siliti" nikakvo rješenje, već samo dopustiti da stvari prođu.
Stres, kao i anksiozni poremećaji, ne poznaju pol, status ili dob. Međutim, ono što znamo jeste da način na koji stres utiče na žene razlikuje se od načina kako utiče na muškarce. Vaše emocionalne reakcije su različite, kao i fizički, kognitivni, hormonalni i metabolički simptomi.
Autor djela: BEATRIZ MARTIN VIDAL
S vremena na vrijeme imamo osjećaj da dajemo puno, ali zauzvrat ne dobijamo gotovo ništa. Osjećaj je isti kao kada ste veoma tužni, a ne dobijate nikakvo “olakšanje”, a onda počinjete pomišljati kako svijet ni na koji način ne zaslužuje vašu velikodušnost.
Ponekad predugo tolerišemo štetne situacije i ljude, samo zato što slijedimo prećutnu naredbu "ako/kad već nema drugog rješenja, morate to tolerisati”.
Autor: Lee Yung Anchor
Život bez stresa se danas čini utopijom. Određeni nivo stresa je adaptivna reakcija na okolnosti i smatra se normalnim.
Da li znali da postoji boja koja ima moć da ublaži stres? To je boja mora i okeana, boja bistrog neba u jasno proljetnje i ljetnje jutro. Ta boja je plava. Plava boja ima prirodnu snagu da učini da se ljudi osjećaju opušteno i smireno.
|
TEME
All
|
RSS Feed
Arhiva
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017