Zašto jedemo kada smo pod stresom? Odnos stresa i hrane proučava se već neko vrijeme. Stres trenutno pogađa veliki dio svjetske populacije, koji su uronjeni u globalizirano društvo koje zahtijeva sve više specijaliziranih i puno kvalitetnih ljudi da bi se suočili i riješili radne, socijalne ili emocionalne probleme.
0 Comments
Emocionalna inteligencija relativno je moderan pojam. Proučavan je najviše posljednjih godina, a danas želimo istražiti njegovu mračniju stranu.
Osjećate li se tužno, ljuto, kritično ili zabrinuto? Dobra vijest je da je to u redu. Morate biti snažni da biste se suočili sa svojim najmračnijim emocijama i to je zaista važno za vaše mentalno zdravlje.
Djeca se često bune kod kuće i ne žele slušati ili poštivati pravila. Međutim, neka djeca uzrokuju vrlo ozbiljne probleme roditeljima. Roditelji postaju preopterećeni i preumorni od ponašanja svoje djece. Kada se odnos roditelj-dijete pogorša, možemo imati slučaj toksične djece, inače poznate kao "djeca tirani".
Trauma svakog pogodi različito. Neki se nađu potpuno devastirani kada se suoče sa nevoljama. Za druge je to neusporedivi proces osobne transformacije. Ali što znači jedno ili drugo? Nastavite čitati da biste saznali više o post-traumatskom rastu!
Postoji niz navika koje snižavaju IQ, a koje su dio svakodnevne rutine velikog broja ljudi. Možete mislite da spomenute navike nemaju nikakve veze sa IQ-om. Međutim, znanost je dokazala da one presudno utiču na način rada ljudskog mozga.
Kada pročitate riječ "iznenađenje", vjerovatno mislite na nešto pozitivno, na poklone ili slične vrste iznenađenja. Vaš mozak voli ovaj efekat. Nastavite čitati da biste saznali zašto!
Kratka i brza strateška terapija u slučaju napada panike može umanjiti intenzitet vašeg straha racionalizacijom vašeg fokusa i podsticanjem promjen.
|
