|
0 Comments
Ne dijelite osjećanja na loša i dobra, već ih direktno pratite.
Emocionalna inteligencija nije u činjenici ili pokušaju da ne osjećate negativne emocije, jer ste uspjeli razviti unutarnju disciplinu i ovladati mudrošću da "to ne radite". 
Emocionalna podrška je veliko olakšanje kada se osjećamo sami ili preplavljeni emocijama. To je poput mirnog kutka gdje pronalazimo udobnost, sigurnosti i mira.
Čovjek je naizgled racionalno biće. Ali često ne živi razumom, već emocijama. A razina emocija ne ovisi o praktičnoj komponenti.
Puno ljudi vjeruje da zbog negativnog uticaja druge osobe (ili ljudi) može biti poremećena njihova vlastita energija. Takve pretpostavke nastaju kada osoba osjeća stalnu letargiju, iako nije fizički preopterećena.
Sada je u modi govoriti da se emocije moraju "izliti", izraziti, ispoljiti (kako god želite to nazvati). Ono što intenzivno osećate morate izbaciti iz sebe na neki način.
Kao psihijatar i empata bavim se praksama koje imaju za cilj brigu o sebi i ovim principima podučavam svoje pacijente.
Zaustavite se i osvrnite se oko sebe. Toliko je stvari koje uzimate zdravo za gotovo i kojima ne pridajete posebno značenje, a možda bi trebalo.
Izlječenje je proces. Stvari se ne završavaju tek tako da biste tek tako prihvatili kraj.
Izlječenje je proces. Treba vam razumijevanja zašto se nešto nije dogodilo onako kako ste zamišljali. Potrebno je naučiti da neki ljudi jednostavno nisu namijenjeni vama. 
Nije li teško razgovarati o emocijama? I to nije kao da ne možemo govoriti o emocijama, već je činjenica da ponekad ne možemo opisati emocije o kojima želimo razgovarati, a kada se to dogodi moramo shvatiti da su neke emocije prosto neopisive, van razuma, a za neke emocije jednostavno ne znamo prava riječ.
|
TEME
All
|
RSS Feed
Arhiva
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017
KONTAKT
|
UnIQorner
Materijal na sajtu www.uniqorner.com je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale. www.uniqorner.com |
PRATITE NA FACEBOOK-U
|
|
|