Potisnuti bijes često proizlazi iz razočarenja, neobrađenih trauma i nepravdi. Saznajte više o tome u ovom članku.
0 Comments
Ako pokušate staviti svoje srce i um u ravnotežu, uvijek će postojati neravnoteža kada su u pitanju vaša sjećanja, jer usprkos protoku vremena, neki ljudi su ostavili svoj trag na našim srcima i natjeraju ga da brže kuca ako vam se javi neka slika iz prošlosti ili sjećanja.
Tuga je emocija koja se može pojaviti u bilo kojem trenutku. Može nas dovesti do velikih patnji i teških vremena. Ali to stanje možemo iskoristiti i za sebe i ako imamo potrebne alate, možemo učiniti više i svoju tugu pretvoriti u kreativnost.
Emocija je nešto što se kod većina ljudi lako može naći van njihove kontrole. Kad se naljutite, ne možete protiv tog osjećaja; kad se osjećate tužno, ne možete a da se ne osjećate tužno.
Pišem ovo pismo iako ga nikada nećete pročitati. A možda se varam, možda ipak naletite na njega.
Emocionalni vampiri ne sišu našu krv, al sišu našu energiju, i iscrpljuju naš duh. Prate nas, stvarajući disfunkcionalna okruženja u kojima završavamo istrošeni, izolirani i zatvoreni u nekoj vrsti iscrpljujuće interakcije koja može ozbiljno uticati na naše fizičko i psihičko zdravlje.
photo: Jenna Martin
Mnogi ljudi se odvajaju od svojih emocija, i to za njih funkcioniše kao odbrambeni mehanizam. Odlučili su da se ne osjećaju kako se osjećaju, tj. da ne pate.
Priznaćete: često vam se događa - tužni ste, a da ne znate zašto. Postoje dani kada vas tuga "grli" i zarobljava; kada u vama postoji neobjašnjiv osjećaj ljutnje što je vaša realnost takva.
Mudrost se sastoji u umjetnosti prihvatanja onoga što ne možemo promijeniti, mijenjanja onoga što možemo, i iznad svega, u prepoznavanju razlike između njih.
Što da radimo kad primijetimo određene negativne i toksične emocija u nama? Osjećaj bijesa, napetosti ili ljutnje donosi instinktivnu reakciju i želju da kontrolišemo ono što osjećamo.
|
TEME
All
|
RSS Feed
Arhiva
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017