16 savjeta Sigmunda Frojda protiv anksioznosti i depresije

Sigmund Frojd, poznat po podrobnom proučavanju nesvjesnog, ostavio je velik trag u istoriji psihologije.  Dobro je shvatao je šta je drama ljudske duše i šta je potrebno da bi je izliječio.

Ovdje je navedeno 16 Frojdovih savjeta koji će vam pomoći da pronađete pravi put, da uklonite osjećaj uznemirenosti i bolje shvatite sebe.

1. Tajna ljudske duše leži u psihičkim dramama iz djetinjstva. Dođite do dna tih drama i doći će do izlječenja.

2. Jedina osoba sa kojom treba da uporedite sebe jeste Vi u prošlosti. I jedina osoba koja treba da bude bolja od Vas iz prošlosti je osoba koja ste sada.

3. Snaga i povjerenje se ne traže spolja. Tražite ih unutar sebe, oduvijek su bili tamo.

​4. Anksioznost je bez sumnje glavna tačka mnogih ključnih pitanja; rješavanje zagonetke anksioznosti može osvijtliti čitav psihički život osobe.

5. Neuroza je nesposobnost tolerisanja nesigurnosti.

6. Ne možete štedjeti jedno drugo u romantičnim odnosima.  Ako postoje poteškoće, one moraju biti prevaziđene.

7. Nažalost, potisnute emocije ne nestaju. Samo su stišane i pritajene. One i dalje utiču na unutrašnji život osobe.

​8. Ništa se ne dešava slučajno, sve ima prvobitni uzrok.

9. U određenom smislu, ono što zovemo sreća se dešava kao rezultat (poželjno nepredviđenog) zadovoljenja potreba koje su dugo vremena bile ograničene i onemogućene.

10. Depresija je zamrznuti strah.

11. Sudbina, koja može pružiti zamjenu za neku izgubljenu priliku u životu, često bolje (iz)liječi život od bilo kog doktora. 

12. Hrabar i samopouzdan postaje onaj koji postaje uvjeren da je voljen.

13. Ljudi smatraju da je realnost nezadovoljavajuća i stoga živi u svijetu fantazije, zamišljajući ispunjenje svojih želja. Snažna ličnost je oličenje ovih želja u stvarnosti. Ona ih ostvaruje. Slabić životari na ovom svijetu i njegove fantazije su oličene u simptomima različitih bolesti.

14. Apsolutna iskrenost sa sobom je dobra vježba.

15. Oni koji lenčare će rijetko poći u posjetu zauzetoj osobi - muve ne oblijeću oko uzavrelog lonca.
​
16. Istinsku sreću će donijeti jedino ostvarenje nekog sna iz djetinjstva. ​