3 emotivne rane iz prošlosti koje vrše veliki uticaj na vašu sadašnjost

Autor: CHRISTIAN SCHLOE, "Amor"

Kažu da se prošlost nikada ne prestaje ponavljati, i ne griješe u ovome. 

Svaki dan u našim životima je plod onoga što nosimo sa sobom i vučemo za sobom, onoga što se može nazvati “prtljag prošlosti”. Bez obzira na to koliko se svjesno trudite osloboditi se određenih stvari iz prošlosti, one i dalje utiču na to ko ste danas i ko ćete biti sjutra. Zato je toliko važno da liječiti emotivne rane koje su ostavile traga. 

​Emotivne rane iz prošlosti su prilično slične fizičkim ranama. Zarastaju, ali ožiljci ostaju. Ostavljaju svoj žig svoj pečat i onda kada više ne bole. Ukoliko ih ne tretirate i niste tretirali kako treba, možda nikada i ne zarastu. Mogle bi ponovo da se otvore ili čak pogoršaju.

"Kada izliječiš bolne uspomene iz prošlosti, počinješ da gledaš sadašnjost na drugačiji način."
- Bernardo Stamateas-

​Mnogi ljudi pogrešno misle da je dovoljno zaboraviti šta se dogodilo. Nešto poput: jednostavno ne razmišljajte o tome ili ne radite ništa u vezi sa tim, samo će proći. Ali, jedno je željeti da se ovo dogodi, i odvija tako “lagano”, a drugo je ono što se zaista dešava. Činjenica je da će se sve vaše emotivne rane iz prošlosti zadržati u nesvjesnom umu i od tuda će nastaviti da vrše uticaj i na vašu sadašnje postupke. 
Koje su to emotivne rane iz prošlosti koje se najviše zadržavaju i utiču na vas?

​1. Emotivne rane iz prošlosti povezane sa samopoštovanjem
Postoje periodi kada vaša samopoštovanje postaje počinje trpjeti zbog prošlih iskustava. Razne vrste odbacivanja kroz koja ste prošli dovode do patnje. Nije važno šta ih je uzrokovalo. Istina je da na ovo niko nije imun.

​Ukoliko se odbijanje dešavalo konstantno, pogotovo u ranim godinama ili dolazi od najbližih ljudi (porodice), tada se radi o emotivnoj rani koju je veoma teško zacijeliti. Zanemariavnje, nebriga, poniženja, konstantna kritika i prebacivanje krivice su jako štetni za onog ko sve ovo trpi.

Udarci na vaše sampoštovanje i ljubav prema sebi su vrste emotivnih rana iz prošlosti koja vas mogu opteretiti tokom cijelog života. Postoje neke vrste koje se nikada ne mogu potpuno zacijeliti. Ali, ako se njima pravilno postupate, uvijek možete olakšati problem. One ne moraju uništavati vaše samopouzdanje, odlučnost i optimizam o životu.

2. Emotivne rane koje se odnose na nezavisnost/ličnu slobodu
Emotivne rane u vezi ka nezavisnošću/ličnom slobodom dolaze iz situacija kada neko previše kontroliše s vama. Obično se dešava da neko ko ima vlast nad vama koristi tu vlast kao “apsolutnu” lišavajući vas sposobnosti da odlučujete o sebi. Ovim se nanosi  puno štete štete vašem ličnom osjećanju nezavisnosti.

​Ove rane potiču od bilo kojih radnji koje pokušavaju ograničiti vašu slobodu i sposobnost donošenja odluka. One se dešavaju kada vas neko redovno ispravlja, “koriguje” i kažnjava vas iz nejasnih razloga.

​One vas mogu učiniti potčinjenima i pasivnima. Ili, s druge strane, one od vas mogu napraviti “pobunjenika” i onda kada nema razloga za pobunu.

3. Emotivne rane povezane sa nedostatkom naklonosti/ljubavi
Najteže emotivne rane iz prošlosti su one povezane sa nedostatkom naklonosti i ljubavi. Ovo se dešava kada vas je neko napustio, emocionalno odbacio ili isključio iz svog života. Prvi ljudi koji uzrokuju ove vrste rana su roditelji. Ovo iskustvo je dio odrastanja. Istina je da su možda i oni bili žrtve istih stvari, pa onda ponavljaju ciklus sa svojom djecom, a da i ne shvataju.

Rane povezane sa nedostatkom naklonosti mogu dovesti ljude da se osjećaju izuzetno usamljeno većinu vremena, da se plaše samoće i da ne umiju biti sami sa sobom. Ovo se posebno dešava svaki put kada se osjećaju ranjivima. Zbog toga često misle da ih niko ne smatra važnima. Takođe misle da ih niko ne razumije ili da ih niko ne prihvata.

Emotivne rane nastale uslijed nedostatka naklonosti mogu imati ogromne posljedice za svakoga ko pati od njih. Najveća posljedica je što ponekad postanu izuzetno zavisni od drugih i što se ne umiju osloniti na sebe. Oni imaju stalnu potrebu za dobrenjem okoline jer im je teško vjerovati sebi i u sebe. Takođe pokušavaju zadovoljiti svakoga, i često će potpuno zaboraviti na sebe. Njihovo raspoloženje konstantno varira, i uvijek zavisi od stavova drugih ljudi.

Emotivne rane iz prošlosti mogu vas usporiti u životu. Obično vas sprječavaju da razvijate najmanje jednom aspekat svoje ličnosti. Zato je toliko važno da počnete rešavati traume iz prošlosti koje vrše veliki uticaj na vaš svakodnevni život. To je proces koji će vas odvesti na put razmišljanja o tome šta se tačno dogodilo i kako je to uticalo na vas - i šta možete učiniti da pomognete sebi.

​(izvor: exploringyourmind.com)