6 najčešćih noćnih mora i njihovo tumačenje

Jeste li se ikada zapitali što znače vaši snovi? Naravno, na ono što sanjate utiče mnoštvo faktora od kojih su mnogi vrlo lični, ali ovdje ćemo razmotriti neke uobičajene teme u snovima i njihova značenja, na osnovu zaključaka iz fascinantnih djela poznatog neurologa i oca psihoanalize, Dr Sigmunda Frojda.

U jednom od svojih najpoznatijih djela, Tumačenje snova, Frojd tvrdi da veliki dio naših snova, uključujući i noćne more, simbolizuju potisnute traume, strahove, neispunjene želje, nagone.

Negativni snovi često označavaju neispunjene želje. Frojd daje razna objašnjenja, ali ono što se ističe jeste zadovoljenje osobnih mazohističkih tendencija. 
​Imajući ovo objašnjenje u vidu, naši snovi predstavljaju ispunjenje naših potisnutih želja, koje se u snovima javljaju kao "prerušeni simboli".

Takođe imajte u vidu da se svaki od vaših snova može protumačiti, analizirajte sebe i naći ćete pravo značenje. Posebno je važno obratiti pažnju na snove koji se ponavljaju, tj. snovi koji se ponavljaju tokom cijelog života i mogu biti odgovor na neke traume ili strahove koje još nismo nadvladali. Ove vrste snova pojavljuju se u doba velikih stresova ili tjeskoba.

​Tumačenje ponavljajućih snova varira od osobe do osobe. Da biste dobili potpuno tačnu interpretaciju nečijih snova, potrebno je upoznati se s njihovom istorijom.

Postoje dvije vrste ponavljajućih snova:

• Lični ponavljajući snovi. To su snovi od kojih svaka osoba lično pati. 
• Opšti ponavljajući snovi. Snovi koji su zajednički za mnoge ljude i koji se mogu lakše tumačiti. Među ovim snovima su oni koji ugrožavaju naš fizički integritet i uključuju naše najprimitivnije ljudske strahove.

Koje su 6 najčešćih noćnih mora?

1. Biti go u javnosti. Sanjate da se nalazite na mjestu koje vam je poznato, poput sveučilišta, vašeg posla, itd. I, naravno, okruženi ste ljudima. Odjednom, shvatate da nemate odjeću na sebi i svi vas počinju zagledati. S obzirom na situaciju, počinjete se osjećati ugroženo i krajnje neugodno. Moguće je da je ovaj strah povezan sa vašom potrebom da se osjećate potpuno prihvaćeni unutar grupe, ali vam ne polazi za rukom da budete.
2. Neko vas progoni. Pokušavate trčati, ali ne možete se kretati ili se krećete vrlo sporo, kao da ste zaglavljeni na mjestu s vrlo malo gravitacije. Ova vrsta sna obično se pojavljuje kada vas nešto u vašem životu brine ili vam smeta, ometa vas ili kada se kajete zbog nečega.
3. Nanesena vam je povreda ili osjećate bol. U snu možete biti onaj koji osjeća bol ili možete sanjati da neko koga volite osjeća bol. Ovdje spadaju snovi da neko boluje ili čak umire, tj. sanjate nečiju smrt. Dalje, ugrizi otrovnih životinja (pauka i zmije) vrlo su česti u ovim snovima. Oni predstavljaju ranjivost u osobi koja osjeća bol, ili postoji neka prijetnja u stvarnom životu, a osoba u podsvijesti zna za nju.
4. Padanje. Možete sanjati da padate sa nekog visokog mjesta, poput stabla ili zgrade. Takođe je uobičajeno da trčite ili upadnete u rupu nakon što ste krenuli negdje. Moguće je da se osjećate nervozni, da ste u vrlo stresnim situacijama ili se susrećete sa određenim problemima ili poteškoćama.
5. Biti zarobljen/zaglavljen. Sanjate da se nalazite u lavirintu ili na mjestu odakle ne možete pronaći izlaz. Nakon što ste kružili okolo naokolo, počnete se osjećati bespomoćno i uplašeno jer ne možete pronaći put izvan. Ova vrsta sna obično je uparena sa buđenjem u hladnom znoju ili vrlo negativnim osjećanjima koja vas preplavljuju tokom ovakvog sna. Nekoliko autora ističe da sanjanje da ste zarobljenih ukazuje na to da se osjećate zarobljeni u određenoj fazi vašeg života.
6. Vrištite, ali vaš se vrisak ne čuje (nemate glasa). To se događa u opasnim situacijama u kojima pokušavamo zatražiti pomoć ili upozoriti nekoga, ali jednostavno ne možemo napraviti nikakav zvuk bez obzira koliko se trudili. Ovaj san je povezan sa nekom situacijama u vašem životu u kojoj se osjećate bespomoćno.

Ovo je samo kratki popis nekih najčešćih noćnih mora koje ljudi doživljavaju kada prolaze kroz izazove ili poteškoće u životu. Da li ste u stanju prisjetiti se svojih snova? Što mislite da sve to znači? Iako se možda nećete sjećati 90% onoga što se događa iza vaših zatvorenih očiju, snovi su još uvijek sjajan način da obratite pažnju na određena pitanja i probleme koje možda ignorišete i pažljiviji osmotrite kakve vam misli prolaze kroz glavu dok ste budni.