UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH

ANANDAMID: neurotransmiter koji utiče na osjećaj sreće, mira i zadovoljstva

9/20/2018

0 Comments

 
Picture
Anandamid (N-arahidonoil tanolamin ili AEA) je jedinjenje koje proizvodi naše tijelo.  Zanimljivo je da ova supstanca ima svojstva vrlo slična THC-u, koji je aktivna supstanca u marihuani. Stoga, mnogi kažu da je ovaj neurotransmiter "prirodna marihuana" koju proizvodi ljudsko tijelo.
Anandamid ima sličan učinak kao i marihuana. On opušta i smiruje i reguliše kardiovaskularni sistem. Takođe stvara osjećaj sreće. Zapravo, njegovo ime dolazi od riječi "ananda" koja na sanskritu znači "blaženstvo", "oduševljenje", "nosilac mira i unutarnje sreće". Anandamid je prisutan u ljudskom mozgu, a od namirnica najviše u čokoladi.
Anandamid  su izolovali i opisali češki analitički hemičar Lumír Ondrej Hanuš i američki molekularni farmakolog Vilijam Antoni Devan  1992. godine.  Definisali su ga kao slabi molekul sa kratkotrajnim učincima na tijelo. Pored sedativnih učinaka, takođe poboljšava funkcionisanje respiratornog sistema i utiče na naše kognitivne funkcije.

​
"Sreća se često ušunja kroz vrata koja nisi znao da si otvorio."   -John Barrymore-

Kako djeluje anandamid
Mozak sintetizira anandamid. Djeluje u istim područjima koja su povezana sa memorijom, višim kognitivnim procesima, motivacijom i kontrolom kretanja. Znanstvenici su otkrili da je anandamid u stanju smanjiti osjećaj boli. Osim toga, interveniše u regulaciji apetita i osjećaju nagrađivanja i zadovoljstva.​
Istraživači su sproveli istraživanje sa miševima 2017. godine. Ubrizgali su miševima dozu anandamida. Njihovo se ponašanje nakon toga promijenilo. Kad su bili suočeni s kognitivnim problemima, bili su  zainteresovaniji za pronalaženje rješenja i vještiji u tome.


Neki ljudi misle da nauka još uvijek nije uspjela identifikovati sva svojstva i učinke ovog neurotransmitera. Neki su predložili da on može biti dobra terapijska pomoć za zavisnike od psihoaktivnih suptanci. Međutim, nema dovoljno dokaza koji bi to podržali.

Učinci anandamida
Učinci anandamida su kratkoročni i vrlo intenzivni. Stoga pozitivno utiče na različite dijelove našeg mozga i tijela. Glavni učinci su:
  • Homeostatski. Anandamid povećava regenerativna svojstva tijela i održava ravnotežu nervnog sistema.
  • Analgetik. Slično marihuani i svim kanabinoidima, ima snažne učinke ublažavanja boli.
  • Neurozaštitnik. Pomaže u regulisanju procesa uzbuđivanja nervnog sistema.
  • Regulator apetita. Istraživanja su dokazala da anandamid reguliše cikluse apetita i sitosti, a takođe mijenja osjećaj gladi.
  • Protiv povraćanja. Sprječava povraćanje. Djeluje uz serotonin.
  • Reguliše seksualnu želju. Studije pokazuju da male količine anandamida podstiču seksualnu želju. S druge strane, velike količine smanjuju seksualnu želju.
  • Igra važnu ulogu u trudnoći. Poznato je da ova supstanca interveniše u implantaciji embriona u materici.
  • Prirodni motivator. Poboljšava proces donošenja odluka i povećava samopouzdanje.
  • Kognitivne funkcije. Anandamid pomaže u formiranju novih neuronskih veza. To podstiče proces mišljenja, učenja i memorije.
  • Opuštanje i blagostanje.  Osjećate se mirno, opušteno i sretno.
  • Antikancerogen. Ovaj učinak još nije dokazan. Međutim, čini se da sve ukazuje na to da on inhibira rast ćelija karcinoma, osobito kod melanoma.
Kako povećati nivo anandamida
Najjednostavniji način za povećanje nivoa anandamida jeste unošenjem tamne čokolade. Ova hrana sadrži značajnu količinu teobromina (gorki alkaloid iz kakao biljke). Znanstvenici pretpostavljaju da ta supstanca stimuliše proizvodnju ovog neurotransmitera u mozgu. Tamna čokolada sadrži puno teobromina. Osim toga, učinci su još veći ako žvaćete ljuske od kakaa.

S druge strane, tokom 2015. godine, tim njemačkih istraživača sproveo je studiju vezanu za ovu temu. U toj studiji, otkrili su da tjelesna aktivnost takođe olakšava proizvodnju anandamida. Stoga su zaključili da je ovaj neurotransmiter odgovoran za stvaranje osjećaja sreće nakon tjelesnih aktivnosti, a ne endorfini.
Osim toga, crni tartufi (veoma poznata i skupa jestiva gljiva) takođe sadrže prirodni anandamid. 
Isto tako, znanstvenici su se složili da meditacija doprinosi prirodnoj proizvodnji raznih supstanci koji su označeni kao neurotransmiteri sreće: anandamid, serotonin, dopamin i endorfini.
​

Reference:
exploringyourmind.com
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    ​Podijeli



    ​© COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.​​
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    Tekstovi na websajtu služe u informativne i edukativne stvrhe. Ukoliko imate ili kod sebe primijetite probleme psihičke prirode, obavezno potražite stručnu pomoć.

    KATEGORIJE

    All
    ANKSIOZNOST
    DEPRESIJA
    Emocije
    EMOTIVNE TRAUME
    FOBIJE
    GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    Hemija Organizma I Psiha
    INTELIGENCIJA
    JUNGOV SISTEM
    LIČNOST
    NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    NEURONAUKA
    Poremećaji Ličnosti
    POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
    PSIHOPATIJA
    PSIHOZA
    RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
    SINDROMI
    SPAVANJE I SNOVI
    STRES

    Arhiva

    June 2025
    March 2025
    December 2024
    November 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved