Važno je pojasniti da postoje dvije vrste anksioznosti. Jedan od njih je prilagodljiva, a njena funkcija je da nas pripremi za suočavanje s opasnošću ili prijetećom situacijom.
Drugim riječima, to je instinktivan i razumljiv odgovor koji nas štiti od mogućeg rizika.
Druga vrsta anksioznosti je psihološka ili patološka. Ona se jednostavno pojavljuje, iako nema stvarnog rizika, niti razloga. Možda je preciznije reći da se pojavljuje kao posljedica imaginarnih i umišljenih prijetnji, koje su gotovo uvijek pretjerane. Osoba se osjeća kao da postoji opasnost, ali ne može utvrditi gdje je ta opasnost i šta je to čega se zaista plaši. Ljudi izražavaju anksioznost na mnoge načine. Ono što ove manifestacije imaju zajedničko je osjećaj straha ili je strah pretjeran. Ponekad to dovodi do stalnog "rojenja" uznemirujućih misli. Takođe se može završiti napadima panike ili dovodi do izolacije. "Strah izoštrava čula, dok ih anksioznost paralizira." -Kurt Goldstein- Anksioznost i kognitivna pristranost Kada je patološka anksioznost u pitanju, postoji iskrivljena ili promijenjena percepcija svijeta.
Teorija četiri faktora
Psiholog Michael Eysenck stvorio je konceptualni prijedlog pod nazivom "Teorija četiri faktora". Ona definiše glavne načine na koje neko s anksioznim poremećajem stvara nove percepcije. Svaki od ovih načina podrazumijeva kognitivnu pristranost. Četiri faktora su:
Svaka od ovih manifestacija anksioznosti čini da posmatramo realnost na potpuno pristrasan način. Liječenje pogrešnih tumačenja Svi anksiozni poremećaji mogu se liječiti, čak i najteži slučajevi.
Bilo koji oblik anksioznosti je ozbiljan. Zapravo, kada zanemarimo simptome, oni imaju tendenciju da rastu, napadaju i mijenjaju našu ličnost. Zato je traženje stručne pomoći najbolji način da shvatite šta se dešava sa vama i da naučite da se suočite sa stanjem koje uzrokuje toliku patnju.
psychologytoday.com
0 Comments
Leave a Reply. |
|
KATEGORIJE
All
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
Emocije
EMOTIVNE TRAUME
FOBIJE
Hemija Organizma I Psiha
INTELIGENCIJA
JUNGOV SISTEM
LIČNOST
NEURONAUKA
Poremećaji Ličnosti
POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
PSIHOZA
RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
SINDROMI
SPAVANJE I SNOVI
STRES
Arhiva
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017