Bol u grudima koju uzrokuje anksioznost

Anksioznost se gotovo uvijek očituje fizičkim simptomima. Različiti ljudi imaju različite simptome, ali jedan od najtežih je bol u grudima. Nastavite čitati da biste saznali više o ovom fenomenu i kako znati razliku između anksioznog bola u prsima i nečeg ozbiljnijeg.

Ako patite od anksioznosti, znate da to može uzeti svoj danak. Anksioznost može uzrokovati razne tjelesne simptome i svi različito doživljavaju anksioznost. ​

Kad ste anksiozni, osjećate kao da ne možete disati ili vam je mučnina ili vrtoglavica. Neki simptomi nadilaze jednostavnu fiziološku aktivaciju i mogu biti prilično zastrašujući. Jedan od njih je bol u grudima. 

Iako mnogi simptomi anksioznosti nisu toliko teški, bol u grudima koju uzrokuje anksioznost je, ipak, jedan je od najtežih za sve one koji ga iskuse. To je zato što je taj bol sličan bolu koji ljudi iskuse tokom srčanog udara.
Bol u grudima bi mogla značiti da ste anksiozni ili da imate hitne ozbiljne probleme. Zato je toliko važno otkriti uzrok tog bola.
Kad se jedna ili više koronarnih arterija začepe ili puknu, one prestaju opskrbljivati dijelove vašeg srca krvlju (koja prenosi kiseonik i hranjive tvari). Odgovor vašeg tijela na tu situaciju je da šalje mozgu signale boli kako bi vas obavijestilo da nešto nije u redu.

Iako bol koju osjećate dolazi iz vašeg srca, bolni osjećaj se zapravo manifestira negdje drugdje. U ovom slučaju u grudima. To je upravo ona vrsta boli koju većina ljudi povezuje isključivo sa srčanim udarom.
Stoga ne čudi da ako osjetite oštru bol u predjelu srca, pretpostavljate da imate neki srčani problem. Međutim, postoje mnogi drugi razlozi zbog kojih biste mogli osjetiti bol u grudima, a to su:

• Kardiovaskularni problemi.
• Trauma.
• Osteoartikularni problemi.
• Ozljede mišića.
• Tumori.
• Povišeni i zadržani srčani rad.
• Anksiozne somatizacije.

Posljednja tačka na listi je ona o kojoj govorimo u ovom članku. Ne samo da je ona vrlo česta, već može biti znak da doživljavate ekstremne razine stresa.

Zašto anksioznost uzrokuje bol u grudima?
Postoji fenomen između fizičkog i fiziološkog naziva somatizacija. On je bio predmet opsežnog istraživanja i psihologa i liječnika. U osnovi, somatizacija je tjelesna manifestacija (u obliku boli, nenormalnih pokreta, zdravstvenih problema, stanja kože itd.) unutarnjih emocionalnih stanja.
Kada osjetite intenzivne emocije, one imaju tendenciju da se povežu sa osjećajem u grudima. Zbog toga, kad ste stvarno sretni, osjećate se kao da vam srce "puca" od radosti. Isto tako, nešto vrlo neugodno može izazvati neugodan osjećaj u srcu.
Područje tijela u kojem se tjeskoba često očituje su grudi. Osjećaj na koji se ljudi žale najčešće je bol.
Iako je ta somatizacija prilično uobičajena i nije opasna, ona pokazuje da pacijent pati od ekstremne tjeskobe.
Općenito, bol u prsima uzrokovan anksioznošću nije rezultat prolazne ili izolirane anksiozne epizode. Naprotiv, ima tendenciju reagiranja na intenzivnu i dugotrajnu anksioznost. Takvo hronično stanje može imati puno negativnih posljedica po vaše zdravlje i dobrobit.
Kad ljudi iskuse anksioznu bol u prsima, skloni su osjećaju hronične anksioznosti. Ovo je začarani krug koji može još više pogoršati situaciju.


Kako otkriti razliku između anksioznih bolova u grudima i nečeg ozbiljnijeg
Ako imate bol u prsima, prvo što biste trebali učiniti je potražiti liječničku pomoć. Možda se radi o ozbiljnim zdravstvenim problemom. Međutim, pokušajte ostati mirni i pribrani. Uznemiravanje zbog nečeg što možda i nije toliko ozbiljno, neće vam pomoći bez obzira koji je problem.

Kada je bol u prsima znak problema sa srcem, postoje  i drugi znaci i simptomi. Ako je glavni uzrok anksioznost, bol u prsima može biti vaš jedini simptom. Neki od ostalih simptoma srčanih problema su:

• Otkucaji srca postaju nepravilni i slabi.
• Izbije hladan znoj ili vam pada krvni pritisak.
• Osjećaj vrtoglavice i slabost.
• Nesvjestica.
• Bol je oštra. Osjeća se kao da vam nešto prolazi kroz prsa s prednje strane natrag ili prema vašoj lijevoj ruci ili vratu.
• Uobičajeno je da se istovremeno imaju i probelmi sa probavom, poput bolova u želucu, uznemirenog želuca, mučnine ili čak povraćanja.
• Vaša koža izgleda blijedo.
• Mirni ste, ali bol ne prolazi.

Zaključno, ako osjetite bol u prsima koja ne prolazi, najbolje je potražiti stručnu pomoć kako biste utvrdili uzrok, pogotovo ako imate problema sa anksioznošću. Čak i ako to nije znak srčanog problema, trebali biste ga shvatiti ozbiljno.
Također trebali biste pokušati pronaći aktivnosti i navike koje će vam pomoći u smanjenju tjeskobe i stresa. Tijelo će vam zahvaliti.

(reference:
bessergesundleben.de)