Da li strah dominara vašim životom?

Strah je prirodan osjećaj koji nas upozorava na prisustvo opasnosti ili se javlja kao odgovor na nepoznato. 

Problem nastaje kada ovaj prirodni osjećaj postane pretjeran i počne preuzimati kontrolu nad našim životima. Može vas pretvoriti u nesigurnu osobu. Može vas paralisati, ometati u svakodnevnom funkcionisanju i onesposobiti vas. Da li ste ikada osjetili da strah dominira u vašem životu?

U idealnom slučaju, ljudi bi trebalo da nauče da prepoznaju valjanost određenih strahova i spriječe da dominiraju njihovim životima. Niko nije imun na strah, ali je moguće prepoznati njegovo prisustvo i smanjiti njegov negativan uticaj. To se mora učiniti blagovremeno, prije nego bude prekasno.

U društvu kao što je naše ideje uspjeha i neuspjeha nam se konstantno prezentuju, nameće nam se vjerovanje da moramo postići uspjeh, da je neuspje uvijek loš (što, naravno, nije tačno), jer ako doživimo neuspjeh ne možemo se pridružiti onoj “slavnoj” grupi ljudi koji dobijaju šta požele.

U ovim okolnostima, strah od neuspjeha vas sprječava da preduzmete makar jedan korak naprijed. Blokira vas, tako da ne možete pronaći motivaciju za više pokušaja. I kada čujete da ljudi kažu kako je uspjeh rezervisan "za one koji rizikuju", osjećate se užasno jer strah uslovljava vaš život i sprječava vas da rizikujete. U tim trenucima ne možete ispravno razmišljati i zaboravljate da svi imamo sposobnost da postignemo naše ciljeve.

STRAH DA ĆETE OSTATI NEPRIMIJEĆENI
Pokušavate da radite stvari kako biste postigli priznanje, ali strah od odbacivanja vam ne da naprijed, dok se vaše samopoštovanje ne smanji na najniži nivo. Društveno odobravanje je kao duh koji te proganja, noćna mora koja te svako veče opsijeda.

Osjećate se kao da ništa ne ide na način kako ste zamislili. Uvjeravate sebe da niste rođeni za velike stvari, da vam je sudjeno da trpite dok ne umrete. Osjećate kao da drugi upiru prstima na vas, ispituju vas, kritikuju i izbjegavaju. Što više želite, teže je izgraditi odnose u kojima stvarno vjerujete drugoj osobi. Ali ne shvatate da ste vi taj koji se distancira od njih.

Upoređujete sa drugima na društvenim mrežama. Ne razumijete zašto su oni srećni a vi ne možete biti. Vidite ih kako se smiju na svojim fotografijama i objavljuju bezbroj postova koji svjedoče njihovim “pobjedama”, o tome koliko su divni njihovi životi. Ali, nikada se ne zapitate da li je sve što vidite stvarno.

Upoređivanje sa drugima vas odvlači od sopstvenih ciljeva. Svi imamo isti potencijal, svako od nas je jedinstveno ljudsko biće, živimo u zajednici i moramo prihvatiti jedni druge onakve kakvi smo.

STRAH OD NAPUŠTANJA ZONE UDOBNOSTI
Zona komfora/udobnosti je mentalno stanje koje nas sprječava da širimo naše granice. Navikli smo se na stvari koje već radimo i bojimo se da ih ne izgubimo. Ljudi čijim životima dominira strah ne vide promjene kao prilike; oni ih vide kao rizik za njihov osjećaj blagostanja. Ali dugoročno, ovo pretpostavljeno osjećanje blagostanja je ono što nas u stvari ograničava.

Možda niste zadovoljni svojim poslom, ali čujete da se stope nezaposlenosti povećavaju i ne možete da priuštite da tek tako napustite posao i “lutate” tražeći novi. Iako se osjećate nedovoljno plaćeno, iskorišćeno i ne vidite mogućnost za napredak, vaš posao vam makar daje iluziju o stabilnosti. 

Vi čak ni ne shvatate da je strah razlog zašto na stvari posmtratate na ovaj način.  Odložete važne odluke i držite se svoje rutine iz straha od neizvjesnosti. 
Odbijate sve mogućnost promjene, što bi svakako imalo koristi za vas, samo zato što ste uplašeni da napustite svoju zonu udobnosti. Pri tome sebi uskraćujete priliku da napredujete. Apsolutna odbojnost prema promjenama je znak da strah dominira vašim životom.

Rečeno vam je da su snovi za naivne. Mnogi ljudi kažu da je odricanje od vaših nada i snova čin zrelosti. Ali u stvarnosti, filozofija konformizma samo podstiče ljude da se plaše grešaka i neuspjeha - da se plaše sebe, svojih potencijala i svog života. Oni koji podstiču konformizam i filozofiju “straha od promjena” ne shvataju da jedan  od najvećih neuspjeha strah da se traži bolji život.

​