Depresija - agresija minus energija

Agresija je životu puno bliža nego depresija i čežnja. Stoga, kada se prvi bljesak bijesa, ozlojeđenosti ili ljutnje probiju kroz tugu - to je izvrstan znak da se čovjeku vraćaju energija i snaga za život.

Depresija je bolest "dobrih ljudi" koji sebi ne dopuštaju da iskuse "loše osjećaje". Žele ostati „dobri“ i nesvjesno žrtvuju sebe, svoje zdravlje kako bi zadržali i potisnuli svu nakupljenu ljutnju u sebi.

Depresija, agresija i energija
„Bolje je biti ljut nego bolestan“ - ova fraza ozbiljnog psihoterapeuta koji predaje tečaj psihosomatike me je zadivila me svojom preciznošću.
Uostalom, psihosomatske bolesti se temelje na potisnutoj agresiji i seksualnoj želji.

Umor, tuga, očaj, depresivna stanja - to su znaci potisnutih osjećanja, nabijenih u agresiju. To je agresija, koja nije dobila pravo na postojanje.

Za depresiju postoji dobra formula:
"Depresija je agresija minus energija"

Razumijevanje, koraci, akcije za promjenu trenutne situacije dolaze nakon faze bijesa, ljutnje i mržnje. Nakon oluje emocija i oslobođenih osjećaja, čovjek može odlučiti: "Što ja zapravo želim?"
Ako nešto učinite "prije", to će biti nesretni pokušaji umirućeg morskog ježa kojeg je val izbacio na obalu. Osoba koja pokušava živjeti ili se pretvara da živi bez ikakve snage za život.

Sile se vraćaju gnjevno, tjerajući nas da iskusimo emocije koje čovjek ne može doživjeti ili ne može osjetiti.
Agresija je životu puno bliža nego depresija i čežnja.
Stoga, kada se kroz tugu i jad počinju probijati prvi znaci ljutnje ili bijeas - to je veliki znak da se osobi vraća energija i snaga za život. 

(Autorica: Irina Dybova
​econet.ru)