Depresija boli. Ovo su fizički simptomi depresije

Fizičke simptome depresije prate psihološki simptomi. Međutim, uobičajeno da mnogi ljudi posvećuju veću pažnju na fizički umor, glavobolju, bol u leđima ili nesanicu ne znajući otkuda dolaze.

Fizički simptomi depresije su način kako naš mozak komunicira sa nama da bi nam saopštio da nešto nije u redu. Ovaj složeni poremećaj ne mijenja samo raspoloženje i misli. Ako postoji nešto što je značajno spomenuti u vezi sa depresijom, to je kako ona utiče na tijelo. Depresija sa sobom donosi i bol, umor, upale i probleme sa spavanjem. Malo je stanja koja mijenjaju tijelo onoliko koliko to može učiniti depresija.  Mentalna bol postoji i zaista je odgovorna za mnoge tjelesne bolesti. Međutim, lakše nam se žaliti na bol u leđima, glavobolje i bolove u grudima, nego da izgovorimo nešto "dramatično" poput "patim od životne boli". Ako postoji nešto što kao ljudi znamo to je da stvarnost ponekad može biti izuzetno komplicirana i bolna.

Neuspjesi, gubici, razočaranja i gubitak orijentacije u životu donose patnju. Uobičajeno je da doživljavamo duboku, emocionalnu tjeskobu iako nam ponekad nije jasno zašto. Jednostavno ne znamo kako da to objasnimo i ne možemo pronaći samo jedan razlog. Kao što vidite, depresija ima mnogo različitih aspekata. Ono što se vrlo često doživljava jeste iscrpljujuća kombinacija anksioznosti i depresije. ​

Pacijenti koji imaju ovo iskustvo obično definišu takvo stanje kao uplašenost i izuzetan umor u isto vrijeme. Žele biti sami, ali se boje samoće. Žele pobjeći, ali ne mogu, jer se osjećaju paraliziranima.
Živjeti sa depresijom ili bilo kojim drugim poremećajem nikada nije lako. Međutim, potrebno je proučiti anatomiju tih uslova kako bismo bolje razumjeli sa čime se suočavamo.

Fizički simptomi depresije: Kad tijelo boli
Depresija boli. Možemo je definirati na mnogo načina: paralizirajuće stanje, negativne i čak jako štetne misli, tjeskoba, strah, tugu, apatija i obeshrabrenje. Međutim, nije uobičajeno da ljudi otvoreno izražavaju da je depresija prije svega osjećaj boli koji može biti i fizički i emocionalni.
Medicinska škola Dell u Teksasu je sprovela istraživanje 2004. godine. Rezultati ovog istraživanja poduprli su ono što smo prethodno naveli: fizički simptomi su česti simptomi depresije, a zapravo sva ova simptomatologija je dokaz boli ili organske promjene.
Dr. Madhukar H. Trivedi je bio odgovoran za ovu studiju. Otkrio je da se mnogi pacijenti javljaju doktorima zbog glavobolje, probavnih problema ili bolova u leđima, ne znajući da su ovo fizički simptomi depresije.

Umor, osjećaj težine i opća bol
Sve pada teška, sve vas boli, tijelo postaje tromo, a pacijenti se osjećaju kao da žive unutar glomaznog ronilačkog odijela. Većina ljudi sa depresivnim poremećajem doživljava ove stvari.
Dr. Steven Targum, direktor opšte bolnice u Massachusettsu, objasnio je u toj studiji da depresivni ljudi nemaju nimalo koristi od noćnog sna. Čak i ako spavaju više od 12 sati, i dalje će se osjećati iscrpljeno.

Bol u leđima
Ako moramo spomenuti jednu klasičnu bol povezanu sa depresijom, to je definitivno bol u leđima. Ako se pitate za odnos između bolova u leđima i depresije, valja spomenuti studiju koju je sproveo Emory University 2016. godine. Ovo su zaključci te studije:

• Postoji veza između upalnih puteva i mreže neurona mozga kada on doživi stanje uzbune, strah i tjeskobu.
• Postoji odgovor tijela, slabljenje imunološkog sistema i upalna reakcija koji se nalazi u kičmi, u živcima i kičmenim pršljenovima.

Veća osjetljivost na bol
Još jedan od fizičkih simptoma depresije povezan je sa našim pragom boli. Odjednom sve postaje bolno: dodir, lagani udar, promjene temperature i različite vrste odjeće, između ostalog. Naša koža i receptori postaju mnogo osjetljiviji, te stoga pate više.

Problemi sa probavnim traktom
Osobe s depresivnim poremećajem često pate od svih vrsta probavnih poremećaja:

• Grčevi.
• Spora probava.
• Sindrom iritabilnih crijeva
• Bolovi u trbuhu.
• Stalan osjećaj sitosti, ili gladi.

Kao što je istaknula studija sa Sveučilišta Harvard, važno je uvijek imati na umu postojeći odnos između našeg mozga i našeg probavnog sustava. Čimbenici kao što su stres, anksioznost, strah, tjeskoba i tuga izazivaju niz promjena koje prolaze iz jednjaka sve do debelog crijeva.

Problemi sa očima
Ovo je vrlo čudna činjenica. Pacijenti mogu patiti od optičkih disfunkcija, kada imaju problema sa fokusiranjem na određene objekte. Takođe, mnogi od tih objekata mogu izgledati zamućeno. Osim toga, oni mogu imati neznatne poteškoću u razlikovanju boja.
Studije poput one na Sveučilištu Harvard pokazuju da, kada je neko depresivan, njihov svijet postaje više monohromatski, i počinju obilovati sive i plave boje. Ovo je vrlo upečatljiva činjenica.

Kao što vidite, postoje mnogi fizički simptomi depresije. Međutim, važno je zapamtiti da sve ove nelagode moraju ići ruku pod ruku s nizom emocionalnih i kognitivnih promjena kako bi se kliničku slika depresije mogla oblikovati.
O načinima liječenja depresije odlučuju stručnjaci za mentalno zdravlje. Takođe, bitno je imati na umu da je moguće liječiti sve vrste depresije. U trenutku kada osoba doživi poboljšanje, većina tih fizičkih simptoma nestaje. Kad um pronađe svoj mir, tijelo prestaje davati znakove upozorenja. To dovodi do emocionalnog blagostanja.