U mnogim slučajevima, destruktivni ponos karakterističan za granični poremećaj ličnosti nije ništa drugo do maska koja skriva ekstremni strah od kritike.
U ovom članku ćemo objasniti o čemu se radi.
Destruktivni ponos kod graničnog poremećaja ličnosti Granični poremećaj ličnosti (GPL) je mentalno stanje koje karakterišu mnogi simptomi kao što su impulsivnost, emocionalna nestabilnost, nisko samopoštovanje i osjećaj unutarnje praznine.
Ali drugi, kao što je destruktivni ponos, ne smatraju se kliničkim simptomima iako su vrlo česti. Osobe sa graničnim poremećajem ličnosti obično su vrlo osjetljive. Tamo gdje bi se većina ljudi osjećala samo malo iznervirano zbog neke sitnice, osobe s GPL-om mogu proći kroz intenzivnu i razornu emocionalnu bol. U nekim slučajevima, ljudi sa ovim stanjem će "podići zidove oko sebe" (pokazivati “lažno samopoštovanje”) kako bi se zaštitili. Ali dok su u tom "kostimu", počinju vjerovati da imaju pristup nekoj apsolutnoj istini i da svi drugi griješe. No, ono što se zaista krije ispod tog "plašta" je intenzivan strah da će ih neko povrijediti drugačijim mišljenjem ili neslaganjem. To ih navodi da pokušaju uvjeriti druge ljude da griješe. Takođe će biti frustrirani kada ne mogu promijeniti nečiju perspektivu. Drugim riječima, jednostavno ne mogu podnijeti suprotstavljena mišljenja jer nisu u stanju biti fleksibilni. Zbog toga će ljudi oko njih početi vjerovati da sebe smatraju boljim od svih, dok pokušavaju da nametnu drugima svoj pogled na svijet. Ovo odbijanje da se dozvoli ljudima da imaju svoje mišljenje može lako odgurnuti porodicu i prijatelje.
Odakle dolazi ovaj destruktivni ponos? Ove maske najčešće sakrivaju rane iz prošlosti, posebno rane iz djetinjstva. Osobe sa GPL-om često su imale teško djetinjstvo. Na primjer, možda su osjećale da njihovi roditelji ne mare za njih, da su često ostavljani sami, prepušteni sebi ili da su previše kritikovani. Stoga pokušavaju poboljšati osjećaj vlastite vrijednosti gledajući s visine na druge jer im se to dogodilo u djetinjstvu. Dijete može asimilirati kritično okruženje na mnogo načina. Ono što sigurno znamo je da neka djeca pokušavaju prekomjerno kompenzirati svoje poniženje usvajanjem maske destruktivnog ponosa. Ovo je način da se bez riječi projektuje ideja da nikada više neće dozvoliti da ih neko povrijedi. Važno je da osoba sa GPL-om shvati da ponosna, neprijateljski raspoložena odrasla osoba nije ništa drugo do ranjeno, usamljeno dijete. Moraju prepoznati da im njihov bijes neće pomoći da zaliječe ožiljke. Šta se može učiniti povodom toga u sadašnjosti? Razumijevanje odakle dolazi destruktivni ponos kod GPL-a samo je prvi korak. Da biste ga se potpuno riješili, morate naporno raditi. Srećom, postoje neke dobre strategije koje će vam pomoći da se nosite sa destruktivnim ponosom. Jedna uobičajena taktika je da pacijent sa GPL-om traži da mu poznanici napišu pismo, e-mail ili tekstualnu poruku. Ali ne bilo šta. Moraju zamoliti ove ljude da im kažu pozitivne i negativne osobine za koje misle da ih imaju. Stalna potreba za samopotvrđivanjem uvijek je praćena nesposobnošću aktivnog slušanja mišljenja drugih ljudi. Dakle, ono što ova strategija čini je pozivanje osobe sa GPL-om da sebi postavi neka pitanja. Na primjer, mogu razmišljati o stvarima kao što su: “Nije li čudno da pet različitih ljudi misli isto o meni?”, “Zašto ne mogu to da podnesem kada neko ima drugačiju perspektivu?”, ili “Kakve pozitivne lekcije mogu naučiti iz ovoga?”
Ideja je da pacijent sa GPL-om dovede u pitanje svoje apsolutne, krute okvire. Odatle mogu početi da shvataju da su mišljenja drugih ljudi validna.
Promjene Neočekivane situacije koje se javljaju u svakodnevnom životu su još jedno dobro mjesto za rad kroz destruktivni ponos. Cilj je da postanete svjesni načina na koji vaš um i tijelo reaguju (napetost, razmišljanje ili ubrzan rad srca, na primjer) kada vas neko kritikuje. Vaš sljedeći cilj je da naučite čekati nekoliko minuta prije nego što odgovorite. Kada to postignete, morate zapamtiti da ne započinjete razgovor agresivnim ili napetim govorom tijela. Morate držati lice opušteno, s blagim osmijehom i održavati kontakt očima bez zastrašivanja. Takođe je najbolje da ne pomerate ruke ili noge previše ili da govorite prebrzo. Možete pokušati da započnete svoje rečenice frazama kao što su „Mislim/po mom mišljenju…“ Možete pokušati pronaći zajednički jezik govoreći stvari poput „Slažem se sa tobom…“ Ono što trebate izbjegavati su kruti tonovi. Nikada ne biste trebali u potpunosti otpisivati ljude, čak i ako se ne slažete sa njima. Ako imate GPL i zaista se potrudite, počećete vidjeti koliko se mijenjaju vaše interakcije sa drugim ljudima. REFERENCE: Golier, J. A., Yehuda, R., Bierer, L. M., Mitropoulou, V., New, A. S. y Schmeidler, J. (2003). The relationship of borderline disorder to posttraumatic stress disorder and traumatic events. American Journal Psychiatry, 160, 2018-2024.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|
KATEGORIJE
All
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
Emocije
EMOTIVNE TRAUME
FOBIJE
GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
Hemija Organizma I Psiha
INTELIGENCIJA
JUNGOV SISTEM
LIČNOST
NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
NEURONAUKA
Poremećaji Ličnosti
POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
PSIHOPATIJA
PSIHOZA
RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
SINDROMI
SPAVANJE I SNOVI
STRES
Arhiva
July 2024
June 2024
May 2024
April 2024
March 2024
February 2024
January 2024
December 2023
November 2023
October 2023
September 2023
August 2023
July 2023
June 2023
March 2023
February 2023
January 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017