UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH

EMOCIONALNA NEPISMENOST: kad mozak i srce ne sarađuju

5/8/2018

0 Comments

 
Picture
​Puno je ljudi koji su emocionalno nepismeni. Većina uglavnom zna za principe dobrog fizičkog zdravlja, uravnotežene ishrane sa što je moguće više prirodne hrane, za principe vježbanja, spavanja od 7 do 9 sati svake noći i povremene ljekarske preglede kako bi se uvjerili da je sa njima sve u redu.
Ali postoji nešto što se previše zanemaruje, a što puno utiče i na fiziko zdravlje kojim smo toliko opterećeni. To je naš mozak. Međutim, ovdje ne govorimo o njegovom fizičkom dijelu, izgledu i sastavu, niti o tome kako njegove ćelije funkcionišu. Ono o čemu govorimo je naše emocionalno zdravlje: o tome kako osjećamo i doživljavamo život, svijet oko nas i naše odnose. Moramo se više fokusirati na našu sposobnost da razumijemo, kontrolišemo i mijenjamo naša raspoloženja, kao i na to kako tuđa raspoloženja utiču na nas.
Ljudska bića su mnogo više od gomile stečenih lingvističkih, matematičkih ili tehničkih vještina. Mi smo, prije svega, i emocionalna stvorenja. Ovo je nešto što većinu vremena zaboravljamo, a većina obrazovnih institucija to, na žalost, ne smatra važnim.
Ali priznajmo, znajući kako da rijšimo neki matematički zadatak neće vam mnogo pomoći u životu i odnosima, ako ne možete efikasno komunicirati ili sosjećati sa ljudima oko vas.

ŠTA JE EMOCIONALNA NEPISMENOST?
Svi znamo da riječ "nepismenost" ima negativnu konotaciju. Ali jednostavno ne postoji bolja riječ za ovu očiglednu psihosocijalnu stvarnost i činjenicu. Evo primjera: Danas se puno govori o ideji lidera koji donose radikalne promjene. Ovo su tipovi ljudi koji mogu učiniti organizaciju dinamičnijom zahvaljujući svojoj visokoj emocionalnoj inteligenciji, motivaciji i sposobnosti da ostave svoj pečat na druge ljude i njeguju oblasti u kojima ljudi mogu biti kreativni. Ideja je možda toliko popularna samo zato što je dugo nedostajala. Beskorisne poslovne vođe su nam svima poznate, ne samo zato što ne mogu inspirisati ljude, već zato što i oni nemaju sposobnosti da kontrolišu svoje emocije. Oni više podsjećaju na djecu koja znaju da pobijesne kad ne dobiju ono što traže. Oni su savršeni primjer onoga što je Žan Pijaže definisao kao sebično razmišljanje.

KARAKTERISTIKE EMOCIONALNE NEPISMENOSTI
  • Nemogućnost razumijevanja i upravljanja vlastitim emocijama.
  • Problem razumijevanja emocija drugih ljudi.
  • Emocionalno nepismeni ljudi su skloni izlivima negativnih emocija, bijesa i ljutnje. Pretjerano reaguju na bilo koji problem i osjećaju se iscrpljeni ili preplavljeni bilo kojim izazovom, bez obzira na to koliki je taj izazov.
  • Oni ne saosjećaju sa drugim ljudima. Oni se ne mogu staviti u tuđoj koži.
  • Imaju vrlo rigidne društvene vještine. Iako se oni mogu razvijati, njima će nedostajati osjetljivost, asertivnost ili intimnost koja je potrebna za ostvarenje nesebičnih odnosa i veza.
  • Povrh svega toga, emocionalna nepismenost može “koštati” još više: crno-bijelo razmišljanje, represija, rasizam ili seksizam, narcizam, opsesivnu potrebu da osoba bude u pravu, nemogućnost sagledavanja svojih greški, itd.​
​ZAŠTO BI VALJALO PODUČAVATI EMOCIONALNU PISMENOST
Vjerovatno ste čitali knjige na ovu temu ili ste i sami držali časove. I vjerovatno klimate glavom svaki put kad neko govori o tome koliko je važna emocionalna inteligencija. Ali i dalje postoje ogromne praznine. Iako u svijetu neke škole postavljaju ovo kao cilj, postoji jednako ili možda važnija stvar na koju ne možemo zaboraviti. Prije nego što nastavnici počnu edukovati djecu o njihovim mislima i emocijama, oni i sami treba da posjeduju i praktikuju ove vještine, tj. da budu emocionalno pismeni.

"Tvoj intelekt može biti zbunjen, ali tvoja osjećanja nikad neće lagati".
-Rodžer Ebert-
​

Mnogi ljudi odrastu i dostignu zrelo doba sa velikom nesigurnošću. Svakodnevno se bude znajući da im nedostaju psihološki alati za rješavanje emocionalnih problema i teškoća. Dakle, ako ne počnete razmišljanjem o vlastitoj emocionalnoj nepismenosti i kako da unaprijedite svoju emocionalnu inteligenciju, vjerovatno nećete imati sreće da motivišete svoju djecu. Ali moraćete da radite na tome, ako želite da im pomognete da uče o empatiji, asertivnosti i društvenim vještinama koje će im trebati kasnije u životu.

PREDNOSTI EMOCIONALNE PISMENOSTI
Dobar nivo "emocionalne pismenosti" ima puno koristi. Ono što ćete naučiti odmah je da svaka emocija ima svoje mjesto i svrhu. Naučićete pravu razliku između "negativnih" i "pozitivnih" emocija.
Zapravo, emocije koje pokušavamo da izbjegnemo, poput tuge ili razočarenja, imaju svoje pravo mjesto, svrhu i smisao. Zato ne bježite od svojih osjećanja. Obratite pažnju na njih, kako biste znali zašto se javljaju i šta pokušavaju da vam prenesu. To je vrsta samosvjesnosti koja će vam pružiti snagu i mnogo šire i fleksibilnije poglede na život.


Reference:
1. Achieving Emotional Literacy, Claude Steiner
2. Literacy in the Early Years, Christine Bruce
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    ​Podijeli



    ​© COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.​​
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    Tekstovi na websajtu služe u informativne i edukativne stvrhe. Ukoliko imate ili kod sebe primijetite probleme psihičke prirode, obavezno potražite stručnu pomoć.

    KATEGORIJE

    All
    ANKSIOZNOST
    DEPRESIJA
    Emocije
    EMOTIVNE TRAUME
    FOBIJE
    Hemija Organizma I Psiha
    INTELIGENCIJA
    JUNGOV SISTEM
    LIČNOST
    NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    NEURONAUKA
    Poremećaji Ličnosti
    POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
    PSIHOZA
    RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
    SINDROMI
    SPAVANJE I SNOVI
    STRES

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved