UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH

Emocionalna zavisnost - zašto postajete emocionalno zavisni

12/31/2017

0 Comments

 
Picture
Emotivna/emocionalna zavisnost je kompleksno stanje. Uopšteno govoreći, ona ne poštuje ni jedno pravilo, a način na koji nastaje i na način na koji se održava su dvije različite stvari. 
U većini slučajeva, to nije ni svjesna realnost. Naprotiv, osoba sa problemom emocionalne zavisnosti misli da problemi koji proizilaze iz njene zavisnosti imaju drugačije porijeklo, često spoljašnje. ​Iza emotivne zavisnosti, često se krije ogroman strah (uznemirenost, anksioznost). Uobičajeno je i pretjerano fantaziranje o sopstvenoj sposobnosti ili mjestu u svijetu. Čovjek se osjeća, iako bez dokaza da to podrži, da bi ukoliko bi prekinuo određene veze, bio u velikoj opasnosti.
Ova vrsta zavisnosti je slična onoj koju doživljava svaki zavisnik, pa je normalno da postoji i apstinencijalni sindrom. Epizode ​​anksioznosti i depresije se javljaju kada se, iz nekog razloga, veza okonča ili počne da slabi. Sama egzistencija može biti nepodnošljiva bez te veze. Ko god da pati od emotivne zavisnosti nesumnjivo trpi i pati puno.
​
Postoje tri osnovna tipa emocionalne zavisnosti i to su:
 
EMOCIONALNA ZAVISNOST OD PORODICE
Ovo je jedan od najtežih oblika emocionalne zavisnosti za prevladavanje. Obično odgovara porodičnim strukturama u kojima roditelji pate od velike anksioznosti i prenose je na svoju djecu. Obično su to obrazovani ljudi sa pretjeranim strahom od svijeta i života. Na spoljašnjost gledaju kao na prijetnju, a na porodici gledaju kao na sklonište.
Oni koji pate od ove vrste zavisnosti precjenjuju zaštitu koju pruža porodica. Iako često postoje velika naklonost porodice i gestovi solidarnosti, istina je da postoje i nerealna ramišljanja, kao na primjer ponavlja se ideja da «vani» postoji rizik, i što je dalje osoba od toga, to bolje.
 
U ovakvim porodica, samopouzdanje se ne podstiče. Naprotiv, postoji uvjerenje da će osoba biti nesposobna da se suoči sa velikim izazovima. Na ovaj način, porodica postaje neka vrsta mjehura koja štiti, ali i zarobljava. Ovo je pogrešan način da se rješava anksioznost. Takođe, ne omogućava osobi da se razvija kao nezavistan pojedinac. 
EMOCIONALNA ZAVISNOST OD PARTNERA
Ova vrsta zavisnosti je najčešća, kao i najnepovoljnija. Radi se o pogrešnom uvjerenju prema kojem veza sa partnerom daje jedini smisao vlastitom životu ili štiti od zastrašujuće usamljenosti. Zato veza postaje osa oko koje se vrti kompletan život.
Zavisnosti od partnera je tipična za ljude koji u sebi nose velike nesigurnosti. Oni nemaju jasnu predstavu o tome šta su ili šta treba da rade. Zapravo, smatraju da su vrlo bespomoćni. Zato im je potrebna podrška u životu a takvu podršku vide kod partnera. Ovo postaje neka vrsta štita od patnje ili straha.
Iako ova vrsta zavisnosti može biti utočište i “zaštita“ neko vrijeme, istina je da prije ili kasnije uzrokuje veliku patnju. Zavisna osoba se toliko plaši gubitka svog partnera da se kod nje može razviti vrlo štetno ponašanje, uključujući prekomjernu ljubomoru ili bezuslovnu potčinjenost drugome. Stoga, zavisnost ne čini odnos jačim, već ga pogoršava.
 
EMOCIONALNA ZAVISNOST OD DRUŠTVENOG OKRUŽENJA
Najkarakterističniji aspekat ovog stanja je pretjerana potreba za prepoznavanjem i odobrenjem od strane okruženja. Ako nema dovoljno znakova istinskog poštovanja i prihvatanja, pojedinac počinje da paniči. Osim toga, uradiće sve što je potrebno kako bi ostvario tu navodnu psihološku kompenzacija. Osjećaj odbacivanja, iz njegove perspektive, je najgora stvar koja bi mu se ikada mogla desiti.
 
Da bi se postigao odobrenje, može razviti servilno ponašanje ili postati neučljiv. Zavisna osoba se osjeća prisiljenom da stalno udovoljava drugima, čak i preko sopstvenih granica. Učiniće bilo kakvu žrtvu kako ne bi morala da se suočava sa odbacivanjem ii konfrontacijom. U ovom slučaju, osoba zanemaruje sopstvena ubjeđenja zarad pažnje od okruženja, što čini da se oslobađa tenzije.  Kakvo god ponašanje od gore navedenih da je osoba usvojila, situacija je krajnje štetna.
 U slučaju zavisnosti od porodice, zavisnosti od partnera i zavisnosti od društvene sredine, glavni uzročnik je loše samopoštovanje. Kod zavisnika, prije svega, ne postoji svijest o tome šta je sposoban da uradi. Njegova ideja o sebi je da nije dovoljno vrijedan i da nije u stanju da ide kroz život bez oslonca na druge.
 
Sva lažna uvjerenja koja zavisnik gaji pretvaraju se u strah i anksioznost. Kao i kod svih neopravdanih strahova kojih se držimo, ili koji nas "drže", najbolji način da se prevaziđu jeste suočavanje sa njima. Ali morate se usuditi da napravite prvi korak.
Usudite se da zavisite samo od sebe i ni od koga drugog. Izlađite iz zone komfora. Samopouzdanje se ne gradi preko noći, ali jedna stvar je sigurna: ako ga gradite sami sa sobom, daleko od svojih "zavisnosti",  biće mnogo solidnije i koristiće vam dalje u životu.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    ​Podijeli



    ​© COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.​​
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    Tekstovi na websajtu služe u informativne i edukativne stvrhe. Ukoliko imate ili kod sebe primijetite probleme psihičke prirode, obavezno potražite stručnu pomoć.

    KATEGORIJE

    All
    ANKSIOZNOST
    DEPRESIJA
    Emocije
    EMOTIVNE TRAUME
    FOBIJE
    Hemija Organizma I Psiha
    INTELIGENCIJA
    JUNGOV SISTEM
    LIČNOST
    NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    NEURONAUKA
    Poremećaji Ličnosti
    POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
    PSIHOZA
    RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
    SINDROMI
    SPAVANJE I SNOVI
    STRES

    Arhiva

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved