Emocionalne i racionalne odluke: koje su bolje?

Odlučujete li umom ili srcem? Navikli smo praviti razliku između ove dvije vrste odlučivanja, ali stručnjaci kažu da najbolje odluke uvijek dolaze kada svoju logiku primijenimo na svoje emocije, a svoju intuiciju na svoja iskustva.

Stoga uvijek trebamo kombinovati emocionalne i racionalne odluke da bismo dobili najbolje rezultate.

Emocionalni i racionalni izbori... da li su zaista toliko različiti? Vjerovatno često sebi govorite da je bolje donositi odluke bistre glave i zdravog razuma. Vjerujete da ćete na taj način donijeti bolje odluke. Gotovo kao da se morate svakodnevno suočavati sa ove dvije "suprotstavljene" frakcije da biste došli do nekog zaključka.

​Na neki način, to je čak i tačno. Jer niko ne donosi odluke samo na osnovu svojih emocija. Kao što niko ne odlučuje samo hladnom, tvrdom i racionalnom logikom. U stvari, vaš mozak je međusobno povezan organ. Sve površine i strukture su međusobno povezane.
Prefrontalni korteks (koji je povezan s vrlo složenim izvršnim funkcijama koje se oslanjaju na analizu, pažnju ili refleksiju) je u stalnoj komunikaciji sa dubljim područjima mozga vezanim za naše emocije. Stoga su vaše emocije i osjećaji automatski dio svake odluke koju donesete. To znači da možete pronaći otisak svojih emocija u svakom uravnoteženom i razumnom izboru koji napravite.

​Iako postoje ovi kanali u kojima se informacije razmjenjuju između emocija i logike, postoji jedna posebnost koju ne možemo zanemariti. Emocije uvijek imaju prioritet. Uprkos svakoj logici, ljudska bića su na kraju krajeva emotivna bića i upravo ta činjenica nam iznova izaziva brojne dileme.

"Možda najneophodnija stvar koju kao ljudi možemo učiniti svakog dana u životu jeste da stalno podsjećamo sebe i druge na našu složenost, krhkost, konačnost i jedinstvenost."
– Antonio Damásio-

​Emocionalne i racionalne odluke
Emocionalne odluke općenito su loše ocijenjene. Čini se kao da uvijek donosite pogrešne odluke kada dopustite da vas vode emocije, vaše uočene nerazumne potrebe ili vaša intuicija.
​Međutim, iako vam ovo može zvučati vrlo ironično, većinu odluka koje donosite u svakodnevnom životu pokreću upravo emocije koje oblikuju vaše ponašanje i postupke.
Djelovanje prema emocijama ne vodi vas nužno do donošenja pogrešnih odluka. Emocije su katalizatori u vašim odnosima. Oni vas povezuju sa ljudima i omogućavaju vam da oblikujete različita područja svog života na način koji odgovara vašim preferencijama, ličnosti i potrebama.

​Konačno, emocije samo teže ravnoteži. Žele vam osigurati unutrašnju ravnotežu i naravno opstanak.

Nadalje, neke naučne studije pokazuju da bismo trebali ispraviti zabludu da su emocionalne odluke nekako uvijek iracionalne radnje.
Studije poput onih koje je na Univerzitetu Kolumbija sproveo Dr Michel Tuan Pham pokazuju da bi ljudi trebali odbaciti ideju da su njihove emocionalne i racionalne strane odvojene. Drugim riječima, emocije takođe mogu biti logične i racionalne.

​Međutim, postoje i jasni i očigledni izuzeci od ovoga. Postoje trenuci kada donosimo odluke na osnovu svog negativnog emocionalnog stanja. U ovim trenucima nedostaje nam unutrašnja harmonija i van ravnoteže smo. Stoga, neriješen problem, potreba ili čak nezadovoljena potreba može dovesti do donošenja pogrešnih odluka u takvim situacijama.

Emocije koje izazivaju donošenje odluka zbog kojih možete zažaliti
Ali jedno je sigurno: ako spojimo logiku i emocije, možemo donijeti najbolje odluke. Da biste u isto vrijeme donosili učinkovite emocionalne i racionalne odluke, vaše emocije moraju djelovati na vas na pozitivan način.
​Međutim, to nije uvijek slučaj jer postoje situacije i emocionalna stanja koja vas ometaju i utiču na vas na različite načine. A to znači da niste mentalno fokusirani. Dajemo vam nekoliko primjera:

• Tuga. Ako donesete odluku dok ste tužni, depresivni ili potišteni, vjerovatno ćete se zadovoljiti samo minimumom i nećete tražiti mnogo od sebe.
• Entuzijazam. Ako ste ispunjeni radošću ili entuzijazmom, i to može uticati na vašu sposobnost donošenja dobrih odluka. U tim slučajevima često dopuštate da vas svojim impulsima ponesu u nepromišljene postupke.
• Strah. Anksioznost, stres i drugi poremećaji raspoloženja smanjuju vašu sposobnost donošenja odluka. Ne samo da će vas dovesti do odluka zbog kojih ćete kasnije požaliti. Takođe vam je mnogo teže razmišljati i pravilno izvagati.

​Emocionalne odluke donesene s određenom logikom i razumom su najbolje
Kako je izjavio poznati naučnik Antonio Damasio, emocije nisu neprijatelj razuma. U stvari, one su neizostavni dio svake odluke koju donesete. Stoga bi takođe trebalo biti potpuno svjestan svojih emocija.
Ako ih razumijete, postupate sa njima na odgovarajući način i suočite se s izazovima koje vam nude u trenucima razočaranja ili brige, one će postati vaši najvredniji saveznici.
​Odluke određuju vaš životni put. Svi donosimo dobre i loše odluke. Ipak, najvažnije je ne djelovati impulsivno. Umjesto toga, trebali biste uskladiti svoje potrebe sa svojim željama i svoja iskustva sa svojom intuicijom.
Ne možete odvojiti emociju i logiku. Ali ako ih pravilno koristite, mogu vas malo više približiti vašoj sreći. Emocionalne i racionalne odluke mogu se kombinovati za više blagostanja.

(reference:
gedankenwelt.de)