Emocionalne maske. Šta je iza njih?

Mnogi ljudi na prvi pogled djeluju uspješno, sretno ili imaju naizgled savršen život. Da li je doista tako? Ne. Možda se pitate šta je to u njihovoj ličnosti što se čini "izvještačeno", pomalo neiskreno i odglumljeno? To je ono što nazivamo maska, ili nošenje maske.

Depresivni ljudi mogu izgledati nevjerovatno optimistično, osobe sa anksioznim poremećajem mogu izgledati opušteno. ​

Ljudi nose maske, jer ne žele da drugi vide njihovu patnju, njihovu bol, njihove borbe, i sve ono što misle da će ih učiniti neprihvatljivima za druge. Ne žele ponovo proživljavati bol koju nisu razriješili i koje se nisu riješili.

"Odabir vlastite maske je prvi dobrovoljni ljudski gest. I to je vrlo usamljen gest. "
-Clarice Lispector-

Maska kontrolora
Masku kontrolora može nositi neko ko je prošao kroz veliku izdaju. Zbog boli koju je pretrpjela, osoba će razviti ponašanje u kojem će osigurati da drugi ispune svoja obećanja. Oni Imaju i tamnu stranu koja proizlazi iz nesigurnosti  zbog čega smatraju da je potrebno kontrolirati sve. Maska ih štiti od boli i izdaje.

​Kruta maska
Kruta osoba možda je prethodno pretrpjela situaciju velike nepravde. Kao rezultat toga, ona postaje nefleksibilna, uvijek traži pravdu i tačnost.

Kruta osoba vremenom postaje perfekcionista. Toliko da zauzima opsesivan stav. Proučavanjem svega, kruti ljudi pokušavaju spriječiti nepravdu da im se ponovo desi.

Maska zavisnika
Zavisna osoba može pretrpjeti ozbiljnu bol zbog osjećaja napuštenosti. Ova rana čini da se oni koje nose ovu masku drže dalje od bilo koga. Drže distancu, i ne žele biti "emotivno angažovani." Ne uzimaju ozbiljno bilo kakvu vezu i odbacuju ideju o životu sa nekim.
Bol od zanemarivanja može biti strašna. Osoba koja nosi masku zavisnika pati jer ne može vjerovati  da oni koji su zaista važni nikada ne odlaze. Ove osobe imaju problema da razviju zdrav odnos, bilo u društvu ili sa partnerom. 

Maska bjegunca
Bjegunac odbacuje svačije društvu. Bjegunci vole samoću ili trenutke mira. Ovi ljudi, dalje, potpuno odbijaju biti središte pozornosti; to je, zapravo, nešto što ih plaši. Bjegunac bježi jer je jednom bio odbijeni  i to je izazvalo toliku ranu da se ne može ponašati na drugačiji način. Bjegunac ne može podnijeti činjenicu da ne zna kako da postupa u određenim situacijama, opsijedaju ga osjećaji srama ili izgubljenosti. Maska ih štiti od onoga što ih boli. Da li su kukavice? Nisu. Samo izbjegavaju ono što znaju da ne mogu kontrolirati ili što ih može povrijediti.

​Mazohistička maska
Mazohistička osoba može biti mentalni ili emocionalni mazohista. Taj stav je rezultat osjećaja poniženosti i sramota iz prošlosti. To, dalje, uzrokuje da se ponašaju na takav način da uvijek moraju riješavati probleme drugih, dok ih u isto vrijeme "spuštaju" i ponižavaju.
​Mazohisti se  suočavaju s  onim što ih boli tako što pronalaze još više boli. Bili su povrijeđeni u prošlosti i nisu imali kontrolu nad tim iskustvom. Sada imaju kontrolu i odlučuju za sebe hoće li ih neko ozlijediti. 

Kao što smo vidjeli, postoji mnogo različitih maski koje možemo nositi kako bismo se nosili sa emocionalnim ranama koje smo pretrpjeli. Ljude koji nose maske je lako prepoznati, jer u nekom trenutku njihova skrivena povrijeđena ličnost izlazi na vidjelo.Najbolje bi bilo prevladati ono što je izazvalo strah i bol. Nošenje maski jednostavno dodaje sloj razdvajanja između sebe i drugih i može nas spriječiti da živimo život u potpunosti. ​