Inat: gorka i opasna emocija

Kada ste ljuti, ne razmišljate jasno. Bol zbog raskida ili izdaje ograničava vašu sposobnost donošenja odluka. Štaviše, često donosite odluke koje vas stvarno povrijede.

​Inat je emocija koja je malo istražena. Međutim, ona je izuzetno zanimljiva sa psihološke tačke gledišta.

To je intenzivan i negativan psihofiziološki odgovor koji se doživljava kao rezultat izdaje, razočaranja ili neke vrste lične uvrede. Povrijeđena osoba tada počinje pokazivati ​​ponašanja koja su i složena i opasna.
Uobičajeno je da oštećena osoba traži osvetu. Na primjer, ako ih je povrijedio bivši partner, mogli bi ih vrijeđati na društvenim mrežama, objavljivati privatne podatke o njima ili pokrenuti kampanju klevetanja. Oni takođe mogu usvojiti svoj  status žrtve kao način života sa svrhom da skrenu pažnju na sebe.
Inat je emocija koja plovi između dvije rijeke: ogorčenosti koja izjeda pojedinca i nekontrolisane tuge. Nije lako nositi se sa uvredama, ponižavanjem i napuštanjem, posebno kada dolaze iz veze koja je nekada bila ljubavna. U mnogim slučajevima upravo emocionalna nezrelost isprepletena osvetom i lošim odlukama dovodi do ove vrste graničnog ponašanja.

​Pogledajmo izbliza.
Ko djeluje iz inata, prije ili kasnije zažali.

​Inat
Inat je psihološka stvarnost koju su naučna istraživanja mnogo zanemarivala. Ova činjenica je naglašena u studiji koju je 2014. godine sproveo Univerzitet Washington State. Međutim, prema autorima, inat motivira neka od najmračnijih ponašanja ljudskog bića.
Potreba da nekoga povrijedimo, čak i kada ta figura za nas ima emocionalno značenje, uobičajena je karakteristika ljudskog bića. Zaista, književnost i film su puni ovakvih priča. Postoji stara izreka koja glasi: Ne odsijecaj nos sebi iz inata. To znači da je povređivanje onoga koga volimo ili koga smo nekada voljeli isto kao da povređujemo sebe.

​Uobičajeni primjer inata u emocionalnim vezama često se javlja kada bivši partner započne vezu sa nekim bliskim partneru kojeg je napustio. Na primjer, afera sa bratom ili sestrom bivšeg partnera je prilično uobičajena. Ovim postupcima postoji jasna želja da se povrijedi bivši partner. Međutim, inatdžija obično na kraju požali. Takođe su skloni da se osjećaju nezadovoljno sobom.

Inat i pogrešno fokusirana želja u traženju emocionalne pravde
Inat je emocija sa beskorisnim osjećajem za pravdu. Zaista, nezadovoljna osoba se osjeća povrijeđenom i želi da izazove isti bol kod onoga koji joj je nanio bol. “Povrijedio si me i ja ću pronaći način da te natjeram da platiš zato što si me natjerao da patim”. Ovakvi ljudi obično planiraju izvršiti svoju osvetu na najmakijavelističkiji način.
Štaviše, povrijeđeni pojedinac sebe doživljava kao žrtvu. Osjećaju se iskorišteno, prevareno i iznad svega poniženo. Ove negativne emocije pothranjuju njihovu goruću želju za osvetom.

​Inat može izazvati ovisnost. Povrijeđena osoba može postati opsjednuta načinima i planovima da povrijedi drugu osobu. To se ponekad dešava između rastavljenih i razvedenih parova kada se jedan od partnera ne slaže sa rastavom.

Zlobna osoba i mračna trijada: makijavelizam, psihopatija i narcizam
Svako se u nekom trenutku svog života osjećao zlobno. Možda ste to doživjeli kao dijete kada ste bili ljuti na svoju braću i sestre i osvetili se razbijajući im igračke. Možda ste to osjetili i u odrasloj dobi. Međutim, vaše pravilno emocionalno upravljanje i zdrav razum vjerovatno su smirili i racionalizirali emociju.

S druge strane, ljudi koji osjećaju inat i koriste ga u svrhe svoje uvrnute osvete, pokazuju specifičan profil ličnosti. U stvari, oni  pokazuju crte tamne trijade. Ovu činjenicu potkrijepila je studija koju su 2014. godine sproveli istraživači sa Univerziteta Washington State, predvođeni psihologom Davidom Marcusom.
Istraživači su otkrili da oni koji pokazuju veliku ogorčenost i osjećaj inata posjeduju narcističke, makijavelističke, pa čak i psihopatske karakteristike. U nekim slučajevima, zlobni pojedinac ne samo da nastoji da naudi drugome, već i sebi. Ovo je obično u pokušaju da skrenu pažnju na sebe.
Jasno je da inat uključuje vrlo složena, štetna i samodestruktivna ponašanja.

Inat je Damoklov mač
Inat je Damoklov mač koji vam visi nad glavom. Traženje osvete, trajna ogorčenost i hranjenje stalnim emocionalnim stresom uvijek na kraju povrijede podstrekača. Zapravo, kada uradite bilo šta protiv drugog, uvijek ćete na kraju biti povrijeđeni na ovaj ili onaj način.
Inat ništa ne rješava. Kritiziranje ili diskreditacija prijatelja koji te više ne želi u svom životu ne pomaže niti rješava tvoje problem. Jer mržnja jednostavno stvara više mržnje. Zapravo, inat nije ništa drugo do neizliječena bol koji je postao hroničan i pretvoren u ozlojeđenost.

Niko ne zaslužuje da živi u ovom trajnom stanju. Živjeti uronjen u ljutnju, mržnju i gorčinu je poput insekat sačuvanog u ćilibaru. Ne možete ići naprijed učaureni u vlastitoj patnji. Iz tog razloga, trebali biste se pripremiti da budete u stanju podnijeti svoje emocionalne rane, prihvatiti ono što više nema smisla i djelovati emocionalno zrelo.
Kao što je rekao Jiddu Krishnamurti, ogorčenost nas guši, ali oprost nas liječi.

(obrada sa:
exploringyourmind.com)