Zamislite tjeskobu.
Zamislite da ste u stalnom strahu od mogućnosti da se nešto loše dogodi.
Zamislite da ne možete sami napustiti kuću jer ste uvjereni da ćete imati napad panike a ne možete sami upravljati njime.
Zamislite da imate napad panike u školi, javnosti ili na poslu, da ne možete ništa učiniti, osim sjediti i čekati da oluja prođe, jer ako počnete reagirati na to, svi će pomisliti da ometate druge oko sebe.
Zamislite da se osjećate kao da imate srčani udar i ne možete disati, ali pokušavate apsolutno najbolje da ga ignorirate radi ljudi oko vas.
Zamislite da neprestano pokušavate da udovoljite drugima. Zamislite kako mislite kako vas svi potajno mrze, a zatim imate nekontroliranu potrebu da dokažete svoju vrijednost jer vas iz nekog razloga briga što ljudi misle. A sada zamislite depresiju. Zamislite da nedostaje motivacije da se ujutro čak ustanete iz kreveta. Zamislite da tek što ste se ustali iz kreveta ispitujete vlastitu vrijednost. Zamislite da pokušavate sa nekim razgovarati o tome, ali samo dobijate reakcije poput: "Ma daj, ponekad sam i ja tužna" ili "Budi zahvalan na svemu što imaš! Postoje tisuće ljudi kojima je gore nego tebi! " Zamislite da im vjerujete. Zamislite da mislite da su u pravu i da jednostavno pretjerujete, a taj grozni osjećaj koji doživljavate nije bitan. Zamislite da mislite da niste važni. Zamislite da istovremeno doživljavate i jedno i drugo. Zamislite da nemate nikakve motivacije da ustanete ujutro, ali cijelo vrijeme se brinete da ćete toga dana zakasniti. Zamislite da želite sebe učiniti savršenima za sve, ali onda pomislite da to nema smisla i samo otkažete sve planove koje ste imali toga dana. Zamislite da ste sastavljeni iz dva dijela, jednoj polovini je stalo previše, a druga ne mari dovoljno.
Zamislite da stalno pokušavate shvatiti što da činite sa sobom.
Jedan glas viče na vas: "Učini nešto! Moraš! Svi će te mrziti ako to ne učiniš!" A drugi se žali: „Ne gnjavi. Niko neće primijetiti da li to činiš ili ne. Vrati se kući. Kod kuće niko ništa ne očekuje od tebe". Zamislite da vam se ovaj rat odvija u glavi. Beskrajno. I u srcu, ne samo u umu. Dvije strane koje se bore za kontrolu nad vama. Ali nijedan od njih nikada neće pobijediti ili izgubiti. (themighty.com)
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|
KATEGORIJE
All
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
Emocije
EMOTIVNE TRAUME
FOBIJE
GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
Hemija Organizma I Psiha
INTELIGENCIJA
JUNGOV SISTEM
LIČNOST
NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
NEURONAUKA
Poremećaji Ličnosti
POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
PSIHOPATIJA
PSIHOZA
RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
SINDROMI
SPAVANJE I SNOVI
STRES
Arhiva
December 2024
November 2024
August 2024
July 2024
June 2024
May 2024
April 2024
March 2024
February 2024
January 2024
December 2023
November 2023
October 2023
September 2023
August 2023
July 2023
June 2023
March 2023
February 2023
January 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017