Depresija nije tako jednostavna. Nije prehlada niti slomljena noga. Ne može se zalečiti poljupcem i riječima „Volim te“. Ovaj poremećaj je okrutan i dugotrajan i sa razlogom treba biti zabrinut.
Depresija nas frustrira, ljuti i čini nam izolaciju dražom. Sve je to teško ljudima oko nas. Ako naš partner ne razumije našu depresiju, depresija može postati još teža.
Većina kliničkih priča govori o stvarnosti koja ponekad prođe neopaženo. Depresija ima izravan utjecaj na partnera onoga ko pati, a samim tim i na ostatak njihove obitelji. Teškoća ne leži u prihvaćanju prisutnosti navedene bolesti kao činjenice. Problem leži u našoj nemogućnosti da učinkovito razumijemo i riješimo ovo stanje.
"Postoje rane koje se nikada ne pojavljuju na tijelu, a koje su dublje i bolnije od svega što krvari." -Laurell K. Hamilton- Ljubav koju pokazujemo našim partnerima nije dovoljno u tim situacijama, a nije ni naša volja da im pomognemo. Često se moramo suočiti sa određenim činjenicama za koje niko nije spreman na emocionalnoj razini. Na primjer, vidjećemo da naš partner radije voli biti sam nego u našem društvu. Oni će se odvratiti od fizičkog kontakta i prestaće biti zainteresirani za naše svakodnevne rutine i borbe. To će biti kao da su postali zamagljena sjena koja čak zanemaruje sebe. Kada smo zarobljenici psihološkog poremećaja, život gubi svoj red, smisao i logiku. Ako naš partner ne razumije našu depresiju i nije sposoban hodati po strani da nas ne bi vršio pritisak ili prosuđivanje, tada će postupak oporavka biti puno duži. Kad vaš partner ne razumije našu depresiju Depresija je poput slona unutar kuće, uništava sve. Ona je takođe poput crne rupe koja usisava sve. Depresija poražava osobu i vodi je u čudnu dimenziju gdje se stvarnost pretvara u ništa. Niko nas ne priprema za razumijevanje ove vrste procesa u kojem um djeluje kao naš najgori neprijatelj. Nadalje, ako je ovo stanje teško ljudima koji pate od njega, teško je i njihovim partnerima. Prvo što dožive je zbunjenost. Depresivni partner ima tendenciju da izostane u svakom smislu. To se događa jer su simptomi ovog stanja suprotstavljeni samoj suštini svake sretne veze. Nema emocionalne ili seksualne želje, nema interesa ili nade. S druge strane, partner koji ne razumije našu depresiju osjetiće i zajednički osjećaj: krivnju. Kriviti sebe za poremećaj voljene osobe uobičajeno je, ali pogrešno. Zapamtite da u većini slučajeva nema određenog uzroka ove vrste stanja. Međutim, kajanje i krivica su uobičajeni i mogu još više otežati pomoć drugoj osobi.
Partneri obično čine dvije uobičajene pogreške. Prvo, krive sebe za poremećaj koji vide kod depresivnog partnera. Drugo, simptome depresivne osobe uzimaju osobno i shvataju ih kao uvredu. Ako depresivni partner radije spava cijeli dan, umjesto da ide u šetnju, to ne znači da više ne vole svog partnera. To znači da nisu u stanju ustati, da ih njihova tjeskoba opterećuje i da njihov um ima veću moć nad njima. Ne možemo biti frustrirani jer naš partner ne odgovara na naše potrebe, savjete ili dobre želje.
Kako možemo pomoći našem partneru koji prolazi kroz depresiju? Prije nego što pomenemo ono što bi moglo pomoći našem depresivnom partneru, vrijedi se detaljno posvetiti jednom aspektu. Definitivno nešto nije u redu ako naš partner ne razumije našu depresiju i pogriješi što nas optužuje. Svaki bi odnos trebao biti dovoljno zreo da se može nositi sa bilo kakvim preprekama, uključujući i depresiju. Značajna i zdrava romantična veza zna kako se nositi s bilo kojim problemom. Moramo razumjeti da osoba sa depresijom nije izgubila sposobnost ljubavi. Zapravo, ono što su izgubili je sposobnost da vole sebe. U ovom trenutku ćemo im najviše trebati. A ako to nismo u stanju razumjeti, posljedice bi mogle biti teške. Ako naš partner ne razumije našu depresiju, moramo im pružiti sredstva za to. Međutim, ako nema želje za razumijevanjem i onoga što osjećamo kao prijetnju i veliku nelagodu, tada ćemo se morati donijeti veliku odluku. Stoga je ključno da uzmemo u obzir sljedeće strategije da nastavimo sa više intimnosti i osjetljivosti:
Zaključno, depresija nikome ne pada lako. Ako naš partner ne razumije našu depresiju i ne pokazuje znakove želje da nam pomogne u tom procesu, najbolje što u tim slučajevima možemo učiniti je donijeti odluku koja nam najviše koristi. Neće biti lako.
S druge strane, moramo se potruditi da ne odbijemo pomoć koju nam nudi naš partner. Ako nam se ne sviđa, trebamo im reći tačno ono što trebamo. Na kraju, vrlo je moćno kada imate intimnog partnera koji vam je spreman pomoći. To možemo iskoristiti u našu korist, uz malo emocionalne inteligencije, kako bismo se izvukli iz te crne rupe. (izvor: exploringyourmind.com)
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|
KATEGORIJE
All
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
Emocije
EMOTIVNE TRAUME
FOBIJE
GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
Hemija Organizma I Psiha
INTELIGENCIJA
JUNGOV SISTEM
LIČNOST
NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
NEURONAUKA
Poremećaji Ličnosti
POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
PSIHOPATIJA
PSIHOZA
RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
SINDROMI
SPAVANJE I SNOVI
STRES
Arhiva
March 2025
December 2024
November 2024
August 2024
July 2024
June 2024
May 2024
April 2024
March 2024
February 2024
January 2024
December 2023
November 2023
October 2023
September 2023
August 2023
July 2023
June 2023
March 2023
February 2023
January 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017