Kako narcis prebacuje krivicu na drugoga

Narcisi, kontrolirajući i toksični ljudi su svuda oko nas. Može se slobodno reći da je njihov broj u porastu i da se neka narcistička ponašanja čak podstiču.

Ali njihove toksične osobine ličnosti nisu najteža stvar kod njih. Najteža stvar kod ovih ljudi je to što često uopšte nije lako prepoznati. Potrebna je interakcija sa njima da biste uopšte shvatili da imate posla sa narcisom, a često dok shvatite, oni su već napravili veliku štetu u vašem životu.

Nažalost, mnogi ljudi su iskusili emocionalnu borbu kada su bili uhvaćeni u manipulativnu zamku ovako toksične osobe. Kada je riječ o romantičnim vezama, imati kontrolirajućeg narcisa kao partnera može biti vrlo štetno po emotivno i mentalno zdravlje druge strane. Obično vas ovakvi tipovi ljudi namjerno tjeraju da se osjećate kao da morate hodati po ljuskama od jajeta, tjeraju vas da sumnjate u vlastitu vrijednost i tjeraju vas na kompromise koji su u suprotnosti sa vašim ličnim moralnim vrijednostima. Da bi postigli potpunu kontrolu nad vašim umom, koriste razne manipulativne strategije. Prebacivanje krivice je među najrazornijim od tih strategija.

Šta prebacivanje krivice čini vašem umu? 
Prebacivanje krivice je strategija koju manipulatori koriste kada su zabrinuti da bi njihova žrtva mogla otkriti njihove prave namjere. Obično to rade kako bi izbjegli preuzimanje odgovornosti za vlastite greške. Koristeći nesigurnost svog plijena, narcisi na ovaj način izbjegavaju mogućnost da budu direktno suočeni sa svojim greškama.
Na primjer, ako je takva manipulativna osoba uhvaćena u prevari, pokušaće svim silama uvjeriti partnera da to nije njihova greška. Tvrdiće da nikada nisu dobili dovoljno pažnje ili da je njihova veza dugo imala ozbiljnih problema. Drugim riječima, smatraju drugu osobu odgovornom za to što su ih natjerali da na takvo ponašanje zbog problema koje su imali u prošlosti.

​Ako njihov partner ima ljubazno srce i narav koji oprašta, mogli bi se odlučiti da zatvore oči i podnesu izdaju, misleći da će to spasiti njihovu vezu koja je osuđena na propast. A ako bi odbili zanemariti situaciju i praviti se kao da se ništa nije dogodilo, narcis bi se obrušio i tvrdio da pretjeruju ili prave nepotrebne scene. Ako ste njihova žrtva, sigurno vam ovaj scenario zvuči poznato. Onda definitivno znate koliko težak može biti izlazak iz takve situacije.

Kako se nositi sa prebacivanjem krivice?
Prema portalu Psych Central, 'prebacivanje krivice' je termin koji je prvobitno skovan 1936. godine. On predstavlja mehanizam samoodbrane u kojem osoba pripisuje svoje neželjene misli, osjećaje ili motive drugoj osobi.

Ljudi koji pokazuju evidentne narcističke osobine često koriste ovu vrstu mehanizma odbrane. U pokušaju da sačuvaju svoju reputaciju i da izbjegnu razotkrivanje svojih namjera, oni projektuju svoje strahove, nesigurnosti i nesavršenosti na druge. Dakle, prebacivanje krivice postaje „veoma uobičajena taktika psihološkog zlostavljanja protiv mete psihičkog zlostavljača“.
Da biste se nosili sa takvim emocionalnim zlostavljanjem, morate pronaći način da se izvučete iz situacije što je prije moguće. Umjesto da tražite logične razloge iza narcisovo ponašanja, potražite mjesto gdje ćete biti sigurni psihički i fizički i gdje njihov toksični uticaj neće dopirati do vas.
Nakon što se udaljite od manipulativne zamke u koju ste bili upali, stupite u kontakt sa ljudima u vašem životu koji vas vole i brinu za vas. Sistem podrške je ključan kada je u pitanju iscjeljenje uma i duše nakon narcisa.
Zatim, podsjetite sebe da niste odgovorni za nečije iracionalno ponašanje. Niste vi krivi za tuđu nesigurnost. I ne treba da odgovarate za tuđe greške.
​Iako izlaganje toksičnom uticaju iskusnog manipulatora može biti duboko traumatizirajuće, nikada ne zaboravite da ste jači od toga i da ih ne morate trpjeti.