Kako narcisi uskraćuju ljubav da bi kontrolisali svoje žrtve

Narcisi se često prikazuju kao ljudi koji su toliko zadovoljni svojom superiornošću da druge vide kao beznačajne i slabašne. ​

Ali u stvari, narcisi su izuzetno nesigurni i ne mogu tolerisati bilo kakvu vrstu odbijanja ili kritike. I kao alate za kontranapad, koriste "gaslajting (gaslighting)", verbalno zlostavljanje i druge taktike manipulacije kako bi kontrolirali druge i izbjegli osjećaj da su van kontrole.

Uz to, narcis ne započinje vezu pokazujući svoje pravo lice. Pravi narcis ima veliku harizmu i u početku obasipa žrtvu pažnjom, komplimentima, poklonima i obećanjima o budućnosti. 
A čim je veza ušla u drugu fazu, slijede traume i emocionalno zlostavljanje. To može značiti ignorisanje partnera, izbjegavanje važnih razgovora, kao i nenadano povlačenje intimnosti i naklonosti. Ponekad će narcis nestati emocionalno i fizički, bez mnogo objašnjenja, a to može biti izuzetno bolno i uznemirujuće za njihovog partnera. Počinju se pitati gdje su pogriješili, hoće li ih partner ostaviti i kako mogu ispraviti stvari, čak i ako nisu učinili ništa loše.
Ostala narcisoidna ponašanja uključuju prijetnje odlaskom, sramoćenje, laganje, ukidanje finansijske podrške, okrivljavanje partnera za sve što u vezi krene loše i manipulaciju partnerovim odnosima sa porodicom i prijateljima.

​Često će narcis iznenada uskratiti ljubav nakon što je partnera obasipao ljubavlju i pažnjom. Ova emocionalna manipulacija je jedno je od njihovih glavnih oružja, a partner se osjeća kao da se kocka, ne znajući šta će sljedeće dobiti.

Takođe, partner ne razumije zašto je narcis odjednom prestao pokazivati ljubav i postao hladan, distanciran ili agresivan, ali se sa svakim ciklusom sve više veže za narcisoidnog partnera. Ova toksična veza je moguća samo ako se smjenjuju obasipanje ljubavlju i povlačenje naklonosti.

Kako izaći iz ciklusa?
Osloboditi se ovog ciklusa neće biti lako osim ako ne budete u mogućnosti da stvorite distancu između sebe i narcisa. Evo nekoliko strategija za prekid ciklusa:

• Postavljanje granica. Potražite pomoć od terapeuta ukoliko vam je teško da postavite granice kako biste se zaštitili. Postavljanje granica je od vitalnog značaja za vaše mentalno zdravlje.
• Potražite podršku od ljudi koji zaista brinu za vas. Prijatelji i porodica mogu pružiti podršku kada vam je teško.
• Vodite računa o sebi. Stavljanje sebe na prvo mjesto trebao bi biti prioritet.
• Prihvatite istinu. Informišite se o "gaslightingu", narcističkim manipulacijama, i lažima i vidite odnos kakav on zaista jeste. Jednostavno prihvatite da niste u zdravom odnosu.

Pronalaženje terapeuta koji je dobro informisan i koji se razumije u narcistički poremećaj ličnosti može pomoći da dođete sebi nakon narcističkog zlostavljanja. Ukoliko je terapeut dobro informisan o narcističkom poremećaju ličnosti, pomoći će vam da prepoznate igre koje narcis igra i koje uzrokuju emocionalne traume.​