Kako zaštititi djecu od roditelja narcisa

Možda već neko vrijeme znate da je vaš partner(ka) narcis, ili možda tek postajete svjesni. Ako je narcistički poremećaj ličnosti za vas novost, istražite i pročitajte sve što možete o narcizmu kako biste razumjeli sa kakvom osobom imate posla.

​​Posjeta terapeutu može biti od velike pomoći u ophođenju sa vašim supružnikom narcisom pod uslovom da pronađete terapeuta koji je dobro upoznat sa patološkim narcizmom. Terapeut koji nije upoznat sa patološkim narcizma može čak pogoršati vaše stanje ili situaciju.

Važno je da shvatite da su sa roditeljem narcisom vaša djeca izložena riziku od trajne emocionalne i fiziološke traume. Što više možete učiniti da ih podržite i ublažite štetu, to bolje.

Prestanite kriviti sebe
Za početak, odreknite se samookrivljavanja, kajanja i žaljenja. Tačno je da su prirodni osjećaji ljudi kada shvate pravu prirodu svog narcisoidnog supružnika.
No, velike su šanse da kada ste se upleli sa svojim partnerom uopšte niste imali pojma u šta se upuštate. Narcisi su vješti u ubjeđivanju i privlačenju ljudi i skrivanju svoje prave prirode neko vrijeme. Ili ste možda vjerovali da možete izliječiti i promijeniti narcisa, ne shvatajući da su oni uglavnom "nepopravljivi" jer je njihov poremećaj ličnosti toliko ukorijenjen, razvijen i zapušten i rijetko su otvoreni za promjenu. Možda ste i sami odgajani u narcisoidnoj porodici i ponavljate iste obrasce ponašanja kao odrasla osoba.
Bez obzira na razlog zbog kojeg ste bili u vezi ili braku sa narcisom, trošenje energije na (samo)žaljenje i okrivljavanje sebe samo će pogoršati stvari za vas i vašu djecu.

Kako podržati svoju djecu
Najvažnija stvar koju vi kao zdrava odrasla osoba u porodici treba da uradite jeste da poštujete i štitite svoju decu koliko god je to moguće. Ne možete promijeniti činjenicu da je njihov drugi roditelj narcis. To je nešto sa čim će se morati pomiriti. Ali možete učiniti mnogo da poboljšate situaciju za svoju djecu i pomognete im da razviju vještine suočavanja sa ovim poremećajem.

Potvrdite njihova osjećanja
Ključna stvar koju morate učiniti za svoju djecu je potvrditi njihova osjećanja. Budući da narcisoidni roditelj rutinski poništava druge na različite načine kao što su poricanje, izazivanje osjećaja stida i srama, ismijavanje i projekcija, vašoj djeci je posebno potrebno priznanje da su njihova osjećanja stvarna, da su važna i validna. Posebno za dijete koje je "žrtveno jagnje" (koje je stalno na meti roditelja narcisa), važno je potvrditi da su njihova osjećanja povrijeđenosti i ljutnje opravdana i da ne zaslužuju tretman koji imaju.
Možda ćete biti u iskušenju da pokušate “zaštititi” sebe i/ili djecu poricanjem istine kod kuće. Ali poricanje djetetovih prava osjećanja ne štiti nikoga i uništiće povjerenje vašeg djeteta u vas.

Pomozite im da se odupru okrivljavanju sebe
Narcisi su majstori u okrivljavanju drugih za vlastito loše ponašanje. Ako narcis izaziva bijes, to je zato što ste učinili nešto da ga/ju natjerate na to. Narcisoidna mantra je: "Ti si me natjerao(natjerala) da to uradim." Narcisi moraju vjerovati da su besprekorni kako bi se zaštitili od nepodnošljivog duboko ukorijenjenog osjećaja ranjivosti i inferiornosti. Za narcisoidnu ličnost, okrivljavanje drugih, posebno djeteta koje je "žrtveno jagne" u porodici, je neophodno kao i disanje.
Pomaganje vašoj djeci da shvate da je krivica njihovih narcisoidnih roditelja neosnovana, nepravedna, a ne njihova krivica, ključno je za njihovu procjenu realnosti i osjećaj tačne stvarnosti, za razliku od izrazito iskrivljene realnosti koju je "dizajnirao" vaš narcisoidni supružnik. Vidjevši i shvativši da oni nisu krivi, oslobodićete vašu djecu teškog bremena koje im je nametnuto.

Recite im istinu kada dođe vrijeme za to
Činjenica je da istinu morate vidjeti i sami priznati prvi prije nego što možete pomoći svojoj djeci da učine isto.
Govoriti istinu je vrlo nezgodno u narcisoidnoj porodici. Narcis napreduje u lažima i skrivanju, i insistira na tome da tako ostane i kod kuće. Ako svojoj djeci kažete da su im otac ili majka narcis i dajete im detalje, to može imati katastrofalne rezultate ako djeca kažu roditelju narcisu šta ste im rekli.
Djeca su u stanju da se nose sa različitim nivoima „istine“ u zavisnosti od njihovog uzrasta i nivoa zrelosti. Ne možete malom djetetu od 4/5/6 godina objašnjavati da je njihov drugi roditelj narcis i da taj roditelj ima ozbiljan poremećaj ličnosti. Djeca tog uzrasta neće to shvatiti. Morate procijeniti kada i koliko istine o svom narcisoidnom supružniku i porodičnom životu možete iznijeti u razgovoru sa djecom. Najbolje bi bilo uopšte ne koristiti termin "narcis" pred djetetom,  termin dok vaše dijete ne odraste. Za mlađu djecu, objašnjenje da su njihova majka ili otac vrlo osjetljivi na kritiku ili percipirano odbacivanje i pretjerano reaguje je pristup koji možete uzeti. Naglasite da je ljutnja vašeg narcisoidnog supružnika ekstremna i takva kakva je, a ne krivica ili odgovornost djeteta.
Kao i kod mnogih stvari, djeca su obično vaš najbolji vodič za ono što su spremna čuti. Čekanje da vaše dijete pita o nečemu je pravi način za uvođenje informacija koje će odgovarati njihovom uzrastu. Način na koji razgovarate sa svojom djecom će se vremenom prirodno razvijati kako ona budu bolje razumjela porodičnu dinamiku.

Nemojte loše govoriti o svom narcisoidnom supružniku pred djetetom
Pazite da ne govorite loše o svom narcisoidnom supružniku pred djetetom, jer to može dovesti do intenzivne konfuzije i ambivalentnosti kod vaše djece, koja će, posebno kada su mala, voljeti i tražiti odobrenje od drugog roditelja bez obzira na to koliko se taj roditelj loše ponaša i što je narcis. Ublažavanje vlastitih osjećaja prema supružniku narcisu, koji može biti vrlo uvredljiv, može biti gotovo nemoguće. Ali odupiranje želji da se oslobodite vlastite povrijeđenosti i ljutnje je imperativ u održavanju normalne komunikacije i povjerenja sa svojom djecom, koja su bukvalno zaglavljena u sredini. Kako vaša djeca budu odrastala, moći ćete otvorenije razgovarati o stvarima i možda s njima dijeliti informacije i resurse o narcističkom poremećaju ličnosti.

Pomozite svojoj djeci da razviju otpornost
Vaš najvažniji posao kao roditelja je da pomognete svojoj djeci da razviju otpornost kako bi se mogla suočiti sa kasnijim životnim izazovima. Ovo se posebno odnosi na
djecu koja su rasla u narcisoidnoj porodici. Najbolja stvar koju možete
učiniti za njih je da modelirate i njegujete otpornost pružanjem:

• bezuslovne ljubavi (za koju njihov drugi roditelj nije sposoban);
• empatije;
• podsticaja na naporan rad i postignuća, bez lažnih pohvala;
• podrške i potvrde da su djeca sposobna; i
• jačanjem povjerenja u vlastite instinkte i poštovanje prema njima.

Ne shvatajte ljutnju svoje djece lično
Nije fer, ali vaša djeca ponekad mogu iskaliti svoje najgore frustracije nad vama. To je zato što ne mogu biti iskreni sa svojim narcisoidnim roditeljem i vjeruju vam dovoljno da bi iskazala svoja prava osjećanja. Ovo rade jer imaju potrebu da se oslobode bola i trauma sa kojima se suočavaju, i iako je to "dvostruki teret" za vas, jer već preuzimate teret narcisoidnog bijesa i manipulacija, od vas će se tražiti da se izdignete iznad ovog ludila i budete jaki zbog svoje djece. To, međutim, ne znači da treba da trpite zlostavljanje vaše djece. Vaša stalna odanost i neodbrambeni stav za njih je spas, ali takođe morate da modelirate samopoštovanje i snagu što je više moguće.