UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH

Lucidno sanjanje: prevaziđi košmare sanjajući

1/13/2018

0 Comments

 
Picture
Lucidni snovi su snovi koje doživljavamo dok spavamo, a istovremeno smo svjesni da sanjamo, te možemo kontrolisati i događaje i vrijeme u snu.

SVIJEST U SNOVIMA
Da li ste ikada u snu dok spavate, a istovremeno znate da je to samo san, a ne stvarnost? Biti svjestan činjenice da sanjate je fenomen zvani "lucidno sanjanje".
Postoje dva različita nivoa na kojima se mogu iskusiti lucidni snovi. Na prvom nivou znate da sanjate, ali ne znate kako da prepoznate šta se dešava. Na drugom nivou, svjesni ste svih "događaja" u snu toliko da možete da kontrolišete sve.
 Lucidno sanjanje može biti veoma korisno i može vam pomoći u stvarnom, tj. budnom životu.
Snovi mogu pomoći u rješavanju vaših dnevnih problema, tj. košmara u svakodnevnom životu", jer upravo mnogi od njih i predstavljaju te košmare. Muče nas i podsjećaju na situacije koje se trudimo da zaboravimo.

Lucidni snovi mogu nam omogućiti da razmišljamo kako da obradimo probleme koji se javljaju u svakodnevnom životu.​Oni nam mogu pomoći da razmotrimo kako da pristupimo ovim problemima i shvatimo šta želimo da steknemo rješavanjem problema. Imajući ovo na umu, lucidni snovi mogu postati neophodan alat koji se može iskoristiti za biranje pravih puteva ka rješavanju problema. ​
NA KOJI NAČIN MOGU POMOĆI?

Lucidni snovi podstiču imaginativno razmišljanje. Um postaje aktivniji i može pronaći rješenje za razne probleme koji su nam se ranije činili beznadežno. Takođe se može reći da ova vrsta sna povećava pozitivnost. To je zato što nas dovode do svjetlosti u mraku naših problema i napora.

 
POVEĆAJTE SVOJE SAMOPOUZDANJE
Kao što je več pomenuto, lucidni snovi mogu vam pomoći da riješite svoje probleme i osjećate se mnogo sigurnije u životu. Ovo će imati različite pozitivne efekte:
  • Povećana sposobnost koncentracije
  • Bolja memorija
  • Stimulacija kreativnosti
  • Korisni su u borbi protiv stresa i anksioznosti
 
Ovi pozitivni efekti će vam pomoći da postignete ono što ste namjeravali da uradite i učiniće da se osjećate opuštenije i samopouzdanije.
Lucidni snovi mogu poboljšati profesionalne i kreativne sposobnosti. Mogu pomoći da smanjite stres i anksioznost koja može ponekad postati nepodnošljiva.
Ako redovno imate lucidne snove budićete se sa više energije.
Picture
SNOVI VAM OMOGUĆAVAJU DA SPAVATE BOLJE I PREVAZIĐETE STRAHOVE
Suprotno onome kako može da djeluje, lucidni snovi mogu da nam pomognu da kvalitetnije spavate noću zbog činjenice da su snijevači opušteniji kada imaju ovakve snove (pošto snove mogu svjesno kontrolisati).
Sposobnost razmišljanja o problemima i pronalaženju rješenja kroz snove može da vam pomogne da bolje spavate noću. A čim spavate bolje, bolje se osjećate kada se probudite. Tokom lucidnog sanjanja ste u mogućnosti da koristite i vrijeme i svijest kako vama odgovara.
Ali šta je sa našim strahovima, mnogi će se zapitati ovdje? Postoji mnogo situacija koje nas čine uplašenim, bilo zbog fobija, traumatskih događaja ili okolnosti koje su van naše kontrole. Lucidni snovi mogu nam pomoći da riješimo mnoge od ovih problema.
 
LUCIDNI SNOVI MOGU NAM POMOĆI DA SE SUOČIMO I OSLOBODIMO  STRAHOVA
Hajde da zamislimo kako vas u lucidnom snu proganja i pokušava da vas napadne neka osoba. Ovaj san se može ponovljati i stvarati osjećaj nesigurnosti. Osoba koja vas juri i pokušava da vas napadne predstavlja neki od vaših vladajućih strahova. A šta možete postići ovim snom?
Pošto je moguće svjesno rekonstruisati i usmjeriti lucidni san, ako odlučimo da se okrenemo osobi koja nas napada i pogledamo je u lice, savladaćemo strah koji ona predstavlja u realnom budnom životu. Svjesno savladavanje straha u snu može nam pomoći da prevaziđemo stvarnu nesigurnost koju imamo u budnom životu.
Ovo su samo neke od prednosti koje lucidni snovi mogu ponuditi. Dakle, ako ste svjesni svojih snova, to su dobre vijesti za vas. Možete pomoći sebi da imate zadovoljniji i svjesniji život.

​
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    ​Podijeli



    ​© COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.​​
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    Tekstovi na websajtu služe u informativne i edukativne stvrhe. Ukoliko imate ili kod sebe primijetite probleme psihičke prirode, obavezno potražite stručnu pomoć.

    KATEGORIJE

    All
    ANKSIOZNOST
    DEPRESIJA
    Emocije
    EMOTIVNE TRAUME
    FOBIJE
    Hemija Organizma I Psiha
    INTELIGENCIJA
    JUNGOV SISTEM
    LIČNOST
    NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    NEURONAUKA
    Poremećaji Ličnosti
    POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
    PSIHOZA
    RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
    SINDROMI
    SPAVANJE I SNOVI
    STRES

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved