Ovaj je koncept uveo je Frojd u svom eseju iz 1914. godine pod nazivom Uvod u narcizam. Ovdje se Frojd fokusira na narcističku povredu kako bi označio napade na ego.
Možda imate osobu u svom životu koja ponekad reaguje bijesom koji se čini nesrazmjernim situacijama. Takve njihova emocija mogla bi biti reakcija na narcisoidnu povredu. Narcistički poremećaj ličnosti (NPL) je složeno mentalno stanje u kojem osoba može žudjeti za divljenjem, imati pretjerani osjećaj superiornosti i nedostatak empatije.
Ono što drugi ne shvataju su razlozi za ovakva ponašanja. U nekim slučajevima, osoba s NPL-om može koristiti ove strategije da prikrije osjećaj ranjivosti i niske vlastite vrijednosti.
Za druge, oni mogu izgledati stidljivo ili povučeno. Ovakva ponašanja mogu otežati suživot sa nekim ko ima NPL. U nekim slučajevima takvi ljudi mogu biti osjetljivi i lako ranjivi onim što smatraju psihološkim prijetnjama. Šta je narcistička povreda? Ako poznajete nekoga ko živi sa narcističkim poremećajem ličnosti , možda ste se osjećali povrijeđenim zbog nečega što je on uradio ili rekao. Ali "narcisistička povreda" se ne odnosi samo na ono što ste vi iskusili, tj. na njihov bijes prema vama. Narcistička povreda, zvana još i „narcisistička rana“, je ono što bi neki ljudi s NPL-om mogli osjetiti kada se suoče sa kritikom, gubitkom ili napuštenošću. Iako to možda ne pokazuju, mogu doživjeti poniženje i odbacivanje. Njihova osjećanja u ovakvim situacijama mogu se smatrati narcističkim povredama. Umjesto da izraze ranjivost i otkriju kako se zaista osjećaju, oni mogu reagirati prkosom, argumentima, pa čak i napadom narcističkog bijesa. Kako narcističke povrede izgledaju drugima Odgovori i reakcije povrijeđenog narcisa često ne odgovaraju situaciji. To mogu biti direktni napadi na druge kroz verbalnu ili fizičku agresiju ili manje konfrontacijske reakcije kao što je odlazak tokom razgovora. Svaka situacija u kojoj ste primatelj krivice ili negativnosti može biti pokazatelj narcističke povrede, a to su:
Šta uzrokuje narcističku povredu? Stručnjaci smatraju da su narcističke osobine odgovor na specifične situacije i traume doživljene u ranom životu/djetinjstvu, kao:
Studija iz 2014. godine Pouzdani izvori navode da se neke osobine NPL-a - kao što su pravo na nešto i grandioznost - mogu prenijeti putem genetike. Razlike u mozgu su takođe uključene. Ljudi s NPL-om imali su manji volumen sive tvari u lijevoj prednjoj insuli, prema studiji iz 2013. godine. Ovo je dio mozga odgovoran za emocionalnu empatiju. Roditeljska praksa takođe može doprinijeti NPL-u. Ako roditelji stavljaju previše naglaska na postignuća, djeca bi mogla naučiti da je ljubav uvjetovana. To bi ih moglo učiniti ranjivim na narcističke ozljede. Koji su primjeri narcističke povrede? Narcističke povrede se javljaju u situacijama koje izazivaju osjećaj nesposobnosti ili nedostojnosti kod osobe. Te situacije mogu biti ovakve:
Na primjer, ako ponudite ispravne informacije nekome ko je napravio grešku, on će vam izraziti zahvalnost. Međutim, neko sa NPL-om može doživjeti narcističku povredu samo zato što ste ih ispravili, pa još može pokazati bijes prema vama. Savjeti kako zaštititi sebe Bitno je zapamtiti da narcističke povrede nisu vaša krivica. Ovo je tačno čak i ako je narcisova reakcija odgovor na nešto što ste vi rekli ili uradili. Ali postoje koraci koje možete preduzeti kako biste pokušali ublažiti situaciju i izbjeći sukob.
Promijenite način razmišljanja
Narcistička povreda i bijes su izraz percipirane umanjenosti naspram sopstvene slike. Narcisi smatraju da su savršeni i nepogrešivi, i ne trpe da im iko dira u takvu sliku. Na primjer, do narcističke povrede može doći kada nenamjerno kritikujete osobu s NPL-om jer nije odgovorila na situaciju na način na koji mislite da bi trebala. Mijenjanje vašeg razmišljanja moglo bi vam pomoći da se odvojite od ovakvog ponašanja, što bi vam moglo pomoći da izbjegnete uvlačenje sebe u svađu sa narcisom. Naučite strategije deeskalacije Ako se nađete u situaciji da neko doživi narcisoidnu povredu, možete pokušati da situaciju učinite manje nestabilnom. Razmotrite sljedeće strategije:
Napravite fizičku distancu Vaša sigurnost je važnija od upravljanja situacijom ili zaštite lične imovine. Ako narcistički bijes stvara opasnu situaciju po vas, najbolji način djelovanja bi mogao biti da se sklonite od takve osobe. Ako se osjećate u neposrednoj opasnosti, otiđite i potražite pomoć. Vježbajte tehnike samosmirivanja Vježba dubokog disanja ili tehnika svjesnosti, kao što je meditacija, efikasne su strategije samosmirivanja i mogu pomoći da upravljate svojim emocijama u napetim situacijama. Znajte kada je vrijeme za odlazak Odnosi su složeni i možda imate mnogo uvjerljivih razloga da ostanete povezani. Ali ako je vaša sigurnost i bezbjednost ugrožena i nivo stresa je često povišen, možda je vrijeme da razmislite o napuštanju takve veze i prekidanju svakog kontakta sa tom osobom. Sljedeći koraci Ako neko ima narcistički poremećaj ličnosti, njegove reakcije vam mogu izgledati ekstremne i nesrazmjerne. Ali budući da mnogi ljudi s NPL-om imaju rupe u sjećanju, možda neće odmah shvatiti da reaguju na ovaj način ili zašto tako reaguju. Ako niste sigurni kako da odgovorite ili ako smatrate da treba da ostanete u vezi sa osobom koja ima ovaj poremećaj, razmislite o tome da se obratite stručnjaku za mentalno zdravlje. Oni bi trebalo da vam mogu pomoći da shvatite kako se nositi sa nekim ko ima NPL. (reference:
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|
KATEGORIJE
All
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
Emocije
EMOTIVNE TRAUME
FOBIJE
GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
Hemija Organizma I Psiha
INTELIGENCIJA
JUNGOV SISTEM
LIČNOST
NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
NEURONAUKA
Poremećaji Ličnosti
POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
PSIHOZA
RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
SINDROMI
SPAVANJE I SNOVI
STRES
Arhiva
September 2023
August 2023
July 2023
June 2023
March 2023
February 2023
January 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017