Nauka objašnjava kako manipulatori kontrolišu um drugih ljudi

Drugi ljudi utiču na naš um. Nove studije bacaju svjetlo na to kako se to dešava. Istraživanje na miševima, čiji je mozak po mnogo čemu sličan ljudskom, otkriva da na naš mozak utiču oni oko nas. Ključni faktor je dominacija.

Eksperimenti sa miševima pokazuju da se mozak podređenog miša sinhronizuje sa mozgom dominantnog miša. Ovdje je ključna riječ sinhronizacija. Ovo se takođe odnosi na naše odnose. Obično ljudi snažnije ličnosti donose odluke i zadovoljavaju svoje potrebe češće nego njihovi partneri.

Drugi faktori takođe igraju ulogu. Što su miševi više međusobno komunicirali, to je njihova moždana aktivnost bila sinhronizovanija. Dakle, od trajanje i intenziteta veze zavisi i stepen uticaja onih koji su nam bliski. Daljnji zaokret u moždanoj sinhronizaciji uključuje dvije vrste moždanih ćelija. Jedan set je fokusiran na naše ponašanje, a drugi set se fokusira na druge ljude. Važno je kako razmišljamo i gdje usmjeravamo našu pažnju. Na Univerzitetu Karnegi Melon, neuroznanstvenici prate ljudske misli u fMRI skeniranju mozga kako bi vidjeli koja područja i neuroni svijetle, odnosno aktiviraju se. 

Dominacija naspram ravnoteže u partnerskim odnosima
U idealnom slučaju, prijateljstva i bliski odnosi su izbalansirani tako da i prijatelji i partneri imaju jednaku riječ u donošenju odluka. Dakle, u partnerstvu ili prijateljstvu učestvuju podjednako obje strane. I potrebe obje strane su zadovoljene. Svaka od strana je u stanju da se potvrdi i pregovara u svoje ime. Postoje davanje, primanje i kompromis. Ovo je normalan i zdrav odnos. Zahtijeva autonomiju, samopoštovanje, međusobno poštovanje i asertivne komunikacijske vještine.
Toksične veze su one u kojima je moć neuravnotežena. Jedan pojedinac vodi, a drugi slijedi, jedan dominira, a drugi se prilagođava. Neke veze karakterišu stalni sukobi i borba za moć. Dominantna strana je agresivna i motivirana da zadrži moć i kontrolu, dok je podređena strana pasivna i motivirna da održi ljubav i povezanost. Većina nas ima aspekte oba tipa u svojoj ličnosti, iako neki ljudi uglavnom spadaju u jednu kategoriju. Na primjer, mnogi suovisni su oni koji bi radije da ih drugi vodi, a većina narcisa preferira da budu gospodari.

Kako manipulator kontroliše mozak žrtve
Sinhronizacija uma omogućava dominantnoj osobi da vodi, a podređenoj osobi da je slijedi. Jedno od novijih istraživanje sugerira da u neravnopravnim (toksičnim) odnosima um dominantnog partnera uvlači um podređenog partnera, i tako ga sinhronizuje sa svojim umom. Ovaj obrazac postaje sve jači što je par duže u interakciji. Iako neke osobe mogu biti asertivne i izgleda da se ponašaju nezavisno prije ili izvan veze, kada se vežu za gospodara, sve više se prilagođavaju dominantnom partneru. Postoje mnoge varijable u igri, ali vjerovatno je sinhronizacija mozga ona koja otežava podređenoj osobi u vezi da razmišlja i djeluje autonomno i izaziva neravnotežu moći.
Podređena osoba se fokusira više na druge nego na sebe. Priznaće da se gubi u vezama. Ona prati i prilagođava se potrebama, željama i osjećajima druge strane. Ako ih pitate šta im je na umu, obično je to neko drugi ili tuđe potrebe. .

Kako se boriti protiv kontrole uma
Proces sinhronizacije se dešava automatski i on je van naše svjesne kontrole. Sinhronizacija mozga nije uopšte loša stvar. Ona postoji i u normalnim vezama i odnosima i bitna je. Ona podržava zdrave odnose omogućavajući partnerima da budu "usklađeni" jedan s drugim i da jedan drugom čitaju znakove i misli. Tada znamo šta naš partner osjeća i treba. Kada postoji uzajamnost, ljubav se produbljuje, a sreća se umnožava za oboje. S druge strane, tamo gdje je ovaj proces u službi samo jednog partnera, tj. da jedan partner kontrolira drugoga, odnos postaje toksičan i manipulativan. Nema ljubavi, radosti i sreće.

Dominantni partner ne želi da se odrekne kontrole. Na podređenom partneru je da promijeni dinamiku odnosa. Pritom se moć u vezi može ponovo izbalansirati, ukoliko su oba partnera normalne i zdrave ličnosti. Ukoliko ne dođe do toga, on ili ona će steći autonomiju i mentalnu snagu da uživaju u boljem životu ili napuste toksičnu vezu. Osnovni koraci za uvođenje ovih promjena su:

1. Naučite sve što možete o suovisnosti i zlostavljanju.
2. Započnite psihoterapiju ukoliko smatrate da vam je potrebna.
3. Izgradite svoje samopoštovanje.
4.Naučite da ne reagujete na odbijanja ili pokušaje vašeg partnera da vas kontroliše i manipuliše.
5. Naučite da budete asertivni i postavite granice.
6. Razvijte aktivnosti i interesovanja u kojima učestvujete bez partnera.
7. Praktkujte meditaciju svjesnosti kako biste ojačali svoj um.


STRUČNE REFERENCE I STUDIJE:
1. Valencia AL, Froese T. What binds us? Inter-brain neural synchronization and its implications for theories of human consciousness. Neurosci Conscious. 2020 Jun 11;2020(1):niaa010. doi: 10.1093/nc/niaa010. PMID: 32547787; PMCID: PMC7288734.
2. Wright PH, Wright KD. Measuring codependents' close relationships: a preliminary study. J Subst Abuse. 1990;2(3):335-44. doi: 10.1016/s0899-3289(10)80005-7. PMID: 1967012.