Što se skriva iza tzv. lijenosti, neaktivnosti i inertnosti? Iako mnogi ne vjeruju, ova dimenzija može skrivati depresiju, strahove, uticaj stresa ili pritisak društva koje uzdiže trud i postizanje ciljeva iznad svega, prvenstveno iznad zdravlja pojedinca. Dakle, možemo reći da se bez sumnje suočavamo sa dimenzijom s velikim psihološkim uslovljavanjem kojeg moramo postati svjesni.
Danas se o inertnosti i bezvoljnosti dosta piše. Nudi nam se bezbroj strategija kako bismo se riješili ovakve stvarnosti i poboljšali kvalitet života, kao da se radi o skidanju stare iznošene odjeće i navlačenja novog ruha. Međutim, rijetko nam objašnjavaju da iza lijenosti mogu postojati latentni, zanemareni i vrlo ozbiljni procesi i činjenice.
S druge strane, stručnjaci kao što je Dr Nando Pelusi, evolucijski psiholog i racionalno-emocionalni terapeut, objašnjavaju nešto vrlo zanimljivo. Naša vrsta je uvijek tokom evolucije nastojala uštedjeti energiju. To znači da je lijenost, odnosno nepokretnost koja nas ponekad obuzima, nešto što smo naslijedili od naših predaka. Kad bi resursi bivali rijetki i ograničeni, naši preci bi nastojali sačuvati snagu jer su znali da bi im svakog trenutka mogla zatrebati. Vrlo je vjerovatno je iza ovog istog razloga pribjegavamo lijenosti, jer osjećamo nesigurnost oko nas i treba nam vrijeme introspekcije i tišine kako bismo uštedjeli i održali energiju. Kao što dokazuje Dr Pelusi, u našim je genima sposobnost reagovanjja, borbe i traženja rješenja za probleme koji su nam nepoznati. Neaktivnost/lijenost, dakle, u većini slučajeva ima svoj razlog postojanja i svoju svrhu. U tom smislu razumijevanje i znanje o tome što je iza lijenosti može olakšati život u mnogim aspektima.
"Znamo što jesmo, a ne ono što možemo biti." - Hamlet, William Shakespeare-
Faktori iza lijenosti Ono što je iza lijenosti nije uvijek slabost. Niti je u pitanju odugovlačenje. Ponekad smo skloni pomiješati pojmove i pogrešno tumačiti stvari, no nužno je razdvojiti stvari. Na primjer, znamo da lijenost i osoba koja odugovlači imaju jedan zajednički element: nisku motivaciju. Međutim, onaj koji odugovlači nema namjeru da se pozabavi zadatkom. Osobu koju karakterizira lijenost nema uvijek snage za postizanje svojih ciljeva. Stoga je potrebno znati što je iza takvog stanja. Pogledajmo najčešće uzroke. Lijenost kao maska straha Lijenost je poput mekanog i udobnog kreveta u koji se bježi iz stvarnosti. Na tom krevetu se odmaramo nakon trenutaka preživljenih iscrpljujućih strahova. Strah od neuspjeha u onome što smo odlučili učiniti, straha od budućnosti, straha od toga da ne budemo ono što drugi očekuju od nas, tjeskobe zbog suočavanja s onim što ne možemo jasno vidjeti, što nam je nepoznato, strah da nećemo ispuniti očekivanja, strah... I tako se dešava da se prepustimo: ostavljamo za sjutra ili za neki "bolji trenutak", za "kada budem u boljem raspoloženju". No, takav dan nikada ne dolazi jer strahovi su već progutali naš cijeli svijet. Lijenost kao simptom depresije Depresiju nije uvijek lako otkriti za one koji pate. U mnogim slučajevima, kamuflirana je kao iscrpljenost, apatija i obeshrabrenost koja liči na crnu rupu u koju sve propada. Naši trenuci, naši dani, naš život. Studije kao što je ona sprovedena na Medicinskom univerzitetu Harvard i objavljena u časopisu Clinical Neuroscience otkrivaju da je lijenost rekurentni simptom kod većini bolesnika sa depresijom, tj. da se često javlja i ponavlja. Stoga nikada ne zanemarujte tu stvarnost, pogotovo ako je popraćena psihološkim simptomima poput beznađa, negativnosti i fatalističkih misli. Biološki uzroci Iza lijenosti mogu postojati medicinski uslovi koje treba razjasniti. Dakle, ukoliko patite od dugotrajnog umora, iscrpljenosti i obeshrabrenja, uvijek je prikladno izvesti niz kliničkih ispitivanja radi postavljanja prave dijagnoze.
Ne možemo zanemariti da svaka promjena u štitnoj žčijezdi, kao i dijabetes, anemija, apneja za vrijeme spavanja, bolesti srca ili čak fibromijalgija, mogu doprinijeti bezvolji da se išta radi, tj.lijenosti.
Nedostatak pravih životnih svrha Ciljevi su ono što nas pokreće u životu.
Svi smo mi prošli kroz takva vremena. Štaviše, vaša djeca tinejdžeri takođe mogu iskusiti taj osjećaj i pribjeći izolaciji gdje provode sate u svojim sobama bez interesovanja za bilo šta. To je poznati proces koji će se završiti u trenutku kada se pronađe osobna svrha.
Istraživanja, kao što je ono objavljeno u časopisu Lancet koja je sproveo Institut za epidemiologiju na Sveučilištu u Londonu, ističu da su dobrobit i sreća povezani sa namjerama/ciljevima koji životu daju smisao. Stoga, ako je iza lijenosti doista vakuum u koji ste upali, ukoliko nemate povjerenje u budućnost, vrijeme je da počnete tragati za onim što vas motiviše, što vam pruža radost, nadu i svrhu. U zaključku, bilo bi dobro vrijeme ukloniti stigmu koja se obično povezuje sa lijenošću, neaktivnošći i nezainteresovanošću. Niko ne uživa u lijenosti, jer ona nije "životni stil". Treba naučiti razumjeti šta se krije iza takvog stanja - bez osuđivanja. Reference: gedankenwelt.com
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|
KATEGORIJE
All
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
Emocije
EMOTIVNE TRAUME
FOBIJE
GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
Hemija Organizma I Psiha
INTELIGENCIJA
JUNGOV SISTEM
LIČNOST
NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
NEURONAUKA
Poremećaji Ličnosti
POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
PSIHOPATIJA
PSIHOZA
RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
SINDROMI
SPAVANJE I SNOVI
STRES
Arhiva
March 2025
December 2024
November 2024
August 2024
July 2024
June 2024
May 2024
April 2024
March 2024
February 2024
January 2024
December 2023
November 2023
October 2023
September 2023
August 2023
July 2023
June 2023
March 2023
February 2023
January 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017