Problem kod nomofobije je to što vas ovisnost o pametnom telefonu čini sve izoliranijim i zamjenjuje razgovore s prijateljima.
Ne možete izaći iz kuće bez mobilnog telefona? Postajete li nervozni kada mislite da je baterija vašeg mobitela skoro prazna? Imate li uvijek punjač sa sobom gdje god da idete? Ako ste toliko ovisni o svom pametnom telefonu, možda imate nomofobiju!
Nove tehnologije olakšavaju nam život na različite načine. Međutim, nepravilna upotreba tehnićkih uređaja može ovu korist pretvoriti u negativnu i učiniti je velikim problemom.
Iako samo neki zapravo pate od prave nomofobije, mnogi imaju nezdrave navike i previše su ovisni o mobitelima, što bi u budućnosti moglo dovesti do problema za ove ljude. Kako mogu znati da li imam nomofobiju? Nomofobija se ne razvija preko noći. Umjesto toga, to je posljedica određenih navika koje mogu biti vrlo nezdrave. Ona se postupno događa svaki put kada se nađete u neugodnoj situaciji (prije intervjua, u redu, čekate prijatelja ...), kada podignete telefon i gledate u njega da se smirite. Pametni telefon ponekad postane "najbolji prijatelj" koji vas sprječava da se osjećate sami. Kada se vozite na posao ili čekate nekoga u javnom prevozu, mobitel vam je odmah pri ruci. Međutim, ovo se može pogoršati ako se pokušate utješiti mobitelom zbog nekog emocionalnih problema. Stalno provjeravate ima li novih poruka čak i ako ih niste očekivali, ili ne možete čekati odgovor čak i ako ne žurite. Gledajući različite aspekte, možete postati svjesniji imate li nomofobiju ili ne:
Umreženi smo sa mnogima, ali još uvijek usamljeni Možda patite od nomofobije jer ovisite o umrežavanju koje nove tehnologije omogućuju.
Sada nije važno je li porodica na drugom kraju svijeta, jer pametni telefon znači da su još uvijek jako bliski. Brza poruka, telefonski poziv ili video poziv mogu brzo pokriti sve udaljenosti. Nema više ograničenja!
No iako smo umreženi sa mnogima, često se osjećamo usamljenije nego ikada.
Više nije potrebno izlaziti na ulicu kako biste pronašli životnog partnera, a kupovinu možete obaviti i iz udobnosti svog doma. Mnogi rade i kod kuće i štede sebi put do posla.
No, doživljavate li stvarni život putem tehničkih uređaja? Može li pametni telefon zamijeniti direktan razgovor u kojem se gledate oči u oči? Živimo nestvaran život Ljudi s nomofobijom objavljuju sve detalje o svom životu na društvenim mrežama i stalno ovise o objavama i komentarima drugih. Ali ono što vidite ne mora nužno biti stvarnost.
Sve što vidite na društvenim mrežama je ono što drugi žele pokazati o sebi. Ali šta se zapravo krije iza toga? Kada neko pati od nomofobije, stalno uspoređuju svoj život sa životom drugih ljudi i osjeća se loše kada vidi kako se drugi zabavljaju ili uživaju dok su oni samo kod kuće na sofi, sjede i sve prate sa svojim telefonom. Ovi ljudi takođe prate i stalno provjeravaju vijesti na društvenim mrežama. Ovise o pametnom telefonu i ne mogu ga spustiti. Čak i ako ne vide stvarnost, čak i ako su fotografije obrađene Photoshopom, pronađene na internetu ili snimljene prije mnogo godina: ljudi sa nomofobijom toga nisu svjesni. Osoba sa nomofobijom jako pati. Ako ne može kontrolirati ovisnost o pametnom telefonu, to može dovesti do epizoda anksioznosti i stresa, što takođe može uzrokovati tešku depresiju. Ne treba vam mobilni telefon stalno, ne dopustite da vas uređaj kontrolira, sami preuzmite kontrolu nad svojim životom. Život se ne odvija u uređaju, već u direktnom kontaktu sa onima oko vas. (refernce: bessergesundleben.de)
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|
KATEGORIJE
All
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
Emocije
EMOTIVNE TRAUME
FOBIJE
GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
Hemija Organizma I Psiha
INTELIGENCIJA
JUNGOV SISTEM
LIČNOST
NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
NEURONAUKA
Poremećaji Ličnosti
POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
PSIHOPATIJA
PSIHOZA
RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
SINDROMI
SPAVANJE I SNOVI
STRES
Arhiva
December 2024
November 2024
August 2024
July 2024
June 2024
May 2024
April 2024
March 2024
February 2024
January 2024
December 2023
November 2023
October 2023
September 2023
August 2023
July 2023
June 2023
March 2023
February 2023
January 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017