Pećinski sindrom: strah od vanjskog svijeta

Nakon što neki ljudi prođu kroz teška vremena, teško se vraćaju normalnom životu. U stvari, proveli su toliko vremena izolirano da više ne znaju kako se vratiti u vanjski svijet.

​Neki ljudi smatraju da je pećinski sindrom stanje današnjeg vremena i društva. Ovim se sindromom opisuju oni ljude koji više vole intimu svog doma od vanjskog svijeta. Nadalje, osjećaju se nesposobnima da se vrate svojim rutinama, društvenim interakcijama i radu licem u lice sa drugim ljudima. Međutim, ovakvo ponašanje izbjegavanja oduvijek je bilo prisutno, posebno kod osoba s anksioznim poremećajima.

Nakon godinu dana zatvaranja, neki ljudi odlučuju ostati u svojim kućama dok loša vremena ne prestanu jednom zauvijek. Međutim, eksperti na polju psihologije iz cijelog svijeta primjećuju da se drugi potpuno odbijaju zabaviti bilo kakvim životom izvan granica vlastitog doma.
Ovaj sindrom nije nov. Zapravo, iako ga Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (DSM-5) ne prepoznaje kao kliničko stanje, ono predstavlja čestu stvarnost. Teškoće sa nastavkom života nakon traumatičnog događaja su nešto što je uvijek definiralo ljudsku prirodu.

​Pećinski sindrom sinonim je za patnju. Oboljeli znaju da moraju nastaviti svoj život. Međutim, sama pomisao na prelazak praga sopstvenog doma u vanjski svijet čini ih zabrinutim.
​

​Karakteristike pećinskog sindroma
Mnogo prije ovog sibdroma, stručnjaci su prepoznali Hikikomori sindrom. Ovaj japanski izraz opisuje tendenciju izolacije kod mnogih mladih ljudi koji odluče napustiti svoj društveni život i ostati u svojim domovima. Pogađa više muškarce nego žene. Iza ovog sindroma stoji socijalna fobija. Ona se može javiti u obliku agorafobije, stidljivosti ili čak poremećaja izbjegavanja.

Pećinski sindrom dijeli mnoge od ovih karakteristika. Međutim, ima jednu posebnost. Pojavljuje se nakon složenog ili traumatičnog događaja zbog kojeg oboljeli odlučuje da je najsigurnije mjesto u njegovom domu.
​Zbog trenutne situacije u svijetu, ovaj sindrom je sada sve više priznat. Međutim, oboljeli su obično ranije prošli kroz neku vrstu uznemiravanja ili maltretiranje na radnom mjestu.

Definicija
Pećinski sindrom je kada se osoba osjeća sigurnije u svom domu i teško preuzima odgovornost za svoj društveni život.
Za razliku od ljudi sa Hikikomori sindromom, oboljeli od pećinskog sindroma bi željeli da napuste dom i vrate se na posao i provode vrijeme sa porodicom i prijateljima izvan svoje kuće. Međutim, osjećaju se nesposobnima za to.

Simptomi
​Glavne karakteristike koje definiraju pećinski sindrom su patnja i bol. Oni koji pate od njega su svjesni da moraju izaći van svojih domova i preuzeti odgovornost za svoj život. Međutim, smatraju da to ne mogu učiniti. Mogu doživjeti sljedeće simptome:

• Izuzetno su zabrinuti kada moraju učiniti nešto izvan svog doma. Na primjer, odlazak ljekaru ili neki drugi važan sastanak ili posjeta rodbini. Zapravo, često će se osjećati uznemireno i zabrinuto prethodnih dana.
• Pećinski sindrom pogađa i introverte i ekstroverte. Neki sugeriraju da je fenomen sličan Stockholmskom sindromu . To se događa kada zarobljenik ili talac razvije prekomjernu bliskost sa svojim otmičarem (u ovom slučaju, svojim domom).
• Razvijaju anksioznost zbog napuštanja svog doma nakon lošeg iskustva. U današnje vrijeme okidač je trenutno stanje. Međutim, ovaj sindrom se može pojaviti i kod ljudi koji su bili na odsustvu nakon depresije ili zbog neke druge vrste uznemiravanja ili uznemiravanja na radnom mjestu. U tim slučajevima dom postaje njihovo sigurno mjesto. Iako znaju da u jednom trenutku moraju izaći vani, pomisao na to ih tjera da se osjećaju neugodno.
• Ovo hronično izbjegavanje aktivnosti izvan njihovog sigurnog okruženja također uzrokuje fiziološke simptome kao što su vrtoglavica, utrnulost i tahikardija.

Uzroci pećinskog sindroma
Pećinski sindrom izravno je povezan sa socijalnim anksioznim poremećajem . Zapravo, mnogi oboljeli su patili od ovog stanja u prošlosti. Ovi poremećaji su se znatno povećali posljednjih godina, posebno među mlađom populacijom.
Stručnjaci sa Univerziteta Dalhousie u Kanadi sproveli su zanimljivo istraživanje. Otkrili su da socijalni anksiozni poremećaji utiču ili su uticali na otprilike 36 posto djece od 16 do 29 godina.

Izbjegavanje socijalnih situacija i ostajanje kod kuće sada je izuzetno uobičajeno. Postalo je još lakše s pojavom novih tehnologija i za rad i za slobodno vrijeme. Trenutna situacija je dodatno pogoršala postojeću stvarnost. Iz tog razloga, trebali bismo pokušati preusmjeriti svoju pažnju. Na ovaj način bismo mogli spriječiti i riješiti ove vrste teških situacija.

(reference:
gedankenwelt.com)