Prestanite reagovati na narcisa

Kada vas neko optuži za nešto što niste uradili, ili vam kaže da niste u pravu u svojim razmišljanjima ili emocijama, razumljivo je da ćete reagovali i braniti se.

Niko ne želi da bude optužen za nešto, pogotovo kada nešto nije istina. Kada ste u interakciji sa normalnim ljudima, odbrana sebe i otkrivanje istine dobar je način da postavite granice i budete asertivni kako vas ne bi iskoristili.

Međutim, sa narcisom nema koristi reagovati, jer oni nisu u stanju niti su voljni da uzmu u obzir vašu stranu situacije i priče. Kada reagujete na narcisa tako što ćete se braniti, dajete mu do znanja da su njegove riječi uticale na vas i narcis dobija više informacija o tome koja "dugmad da pritisne" u budućnosti da bi izazvao vašu reakciju. Kada prestanete da reagujete na narcisa, prestajete da dajete povod koji će narcis koristiti protiv vas, a takođe prestajete da se izlažete daljem poništavanju narcisa. Ali, narcis je stručnjak za izazivanje reakcije kod drugih ljudi, pa kako onda da prestanete da reagujete na narcisa?
Kada komunicirate sa narcisom, zapamtite da narcis djeluju na osnovu vaših emocija. Narcisi će komunicirati sa vama na način da aktiviraju vaše emocije. Kada razmatramo emocije u odnosu na logiku, emocija će uvijek pobijediti logiku. Jednom kada se vaše emocije aktiviraju, to postaje način na koji reagujete, a logika više ne funkcioniše tokom perioda pojačanih emocija. Primjer ovoga može biti ako pokušavate riješiti neki jednostavan matematički problem, a neko viče na vas; nećete moći riješiti problem jer su vam emocije aktivirane, a vi jednostavno ne možete jasno razmišljati. Narcis vas mentalno stavlja na mjesto gdje ne možete jasno razmišljati o tome šta se dešava. 
Kako vas narcis omalovažava, optužuje vas za nešto što niste uradili ili pokušava da prebaci odgovornost na vas, morate raditi na tome da svoj način razmišljanja promijenite sa odbrane na samo napuštanje situacije. Narcis nema apsolutno nikakvog interesa da promijeni svoje mišljenje ili da razmišlja drugačije o vama u tom trenutku. Narcis je konstantno u defanzivnom modu i samo čeka koga će isprovocirati.
Što se više uznemirite, bilo zbog ljutnje ili tuge, narcis se ovim hrani. Narcistički bijes dolazi kada se osjećaju ranjivo i izloženo narcističkom stidu. Moraju isprovocirati vas i primijeniti svoju taktiku kažnjavanja kako bi napunili svoje narcisoidne zalihe. U onim trenucima kada se i sami osjećate u defanzivi, morate zapamtiti da se reakcija narcisa ne odnosi na vas i nema veze sa vama. Oni su takvi prema svima. 

Shvatiti da se ne radi o vama i oduprijeti se porivu da to shvatite lično je nešto što može biti vrlo teško, ali na tome se mora poraditi kako biste zadržali osjećaj vlastite vrijednosti. Oštre riječi i uvrede koje su upućene vama doživljavate vrlo lično jer su upućene vama. Međutim, ovo su samo uvredljivi tokovi misli koje vam narcis upućuje u nadi da će od vas izvući narcističku zalihu. Oni su nasilnici koji se ljuti na sve i svakoga, ali nisu baš sigurni zbog čega su ljuti.  
Što više stvari shvatate lično, to više dopuštate narcisoidnoj osobi da vas kontroliše tako što će vam uzvratiti reakcijom. Dajte sve od sebe da napustite situaciju ili mislite na nešto drugo ako morate ostati u toj situaciji. Ne izazivajte ih, nemojte se svađati sa njima i ne pokazujte im da ste povrijeđeni. Što se brže možete odvojiti od njihovih nasilnih postupaka, brže će prestati narcisoidni bijes.