Ponekad predugo tolerišemo štetne situacije i ljude, samo zato što slijedimo prećutnu naredbu "ako/kad već nema drugog rješenja, morate to tolerisati”.
I sigurno ne možemo zanemariti činjenicu da mnogi od nas žrtvuju naše emocionalno blagostanje zarad drugih stvari. Takođe se često događa da ne moramo samo razmišljati o našoj vlastitoj dobrobiti, nego da postoje i drugi ljudi koji zavise od nas, što nam služi kao “opravdanje”.
Uz sve ovo dugo tolerišemo i “tačku pucanja/slamanja, zbog emocionalne zavisnosti, destruktivnog odnosa ili možda zato što nam nedostaje emocionalna inteligencija da bismo znali što je normalno i što nije. Kada već dođe do "tačke pucanja/slamanja bude kasno.
Možda trpite situacije sve dok ne “pregorite”, a da niste svjesni potrebe da se spasite na vrijeme. Ovdje možete čitati o “sindromu kuvane žabe”, koja nije znala šta joj se dešava. Ideju je najprije iznio Olivier Klerk. Sindrom kuvane žabe Stavite žabu u posudu punu vode i započnite grijati vodu. Kako se temperatura vode povećava, žaba podešava tjelesnu temperaturu kao rezultat. Žaba se održava podešavanjem svoje tjelesne temperature temperaturi vode koja se povećava. Kada voda dođe do tačke ključanja, žaba se više ne može prilagoditi. U ovom trenutku žaba odluči iskočiti.
Ali istina je da je ono što je ubilo žabu bila njena nesposobnost da odluči kada da iskoči.
Tačno je da se svi moramo prilagođavati ljudima i situacijama, ali moramo biti sigurni kada postoji potreba da se prilagodimo, a kada treba prestati sa prilagođavanjem i nastaviti dalje. Postoje trenuci kada se treba suočiti s situacijom i preduzeti odgovarajuće mjere. Ako dopustimo ljudima da nas iskorišćavaju fizički, emocionalno, financijski, duhovno ili mentalno, oni će nastaviti to da rade. Odlučimo kada treba iskočiti. Iskočite dok još imate snage. Šta ova metafora govori o nama Ova metafora ima mnogo implikacija za različite situacije u našim životima: za naše odnose, rad, ličnost, zdravlje, itd. Ljudi koji su upleteni u odnos koji im ne donosi ništa dobro, neprestano se prilagođavaju željama, mišljenjima i prigovarima partnera, kako ne bi “ugrozili čamac” na kom plove; oni vjeruju da sve mogu istolerisati ili da nemaju druge mogućnosti osim da tolerišu.
Međutim, uopšteno govoreći, predugo tolerisanje stvari na ovaj način ne vodi ničemu osim problemima ili vas dovodi do tačke slamanja. Kad to najmanje očekujete, završićete u ekstremnim situacijama, više nećete moći tolerisati i moraćete skočiti, bježati ili barem osmisliti plan bijega od te situacije ili odnosa, ali možda ćete već biti ozbiljno ranjeni, povrijeđeni ili iscrpljeni.
Možda više nemate snage da se suočiti sa konačnom tačkom slamanja, jer više nemate energije, ne vidite izlaz, uopšte ne razmišljate o tome, ali ste već previše ozlijeđeni ili ranjeni da napusti tu situaciju zbog druge koja bi mogla biti još gora. Ponekad naša sposobnost da tolerišemo stvari ide vrlo daleko, a naša snaga i nada polako sagorijevaju na tom putu. Pitanje svakodnevnog stresa i akutnog stresa Psiholog Richard Lazarus je istao različite načine suočavanja sa stresom, kao i da postoje dvije vrste stresa: hronični dnevni stres i akutni stresni životni događaji. Rečeno nam je će stresne životne situacije poput razvoda, smrti ljudi koje poznajemo, gubitka kuće ili posla, značajno utiču na nas i to jeste tačno.
Morate iskočiti prije nego se “skuvate”. Ne radi se o bijegu od situacije, već o suočavanju sa situacijom i otkrivanju mogućih rješenja. Zapamtite da onaj ko predugo toleriše neće imati dovoljno snage da pokuša promijeniti situaciju, jer je njegova snaga već potrošena na prilagođavanje štetnoj situaciji.
Reference: What is boiling frog syndrome? - quora.com
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|
KATEGORIJE
All
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
Emocije
EMOTIVNE TRAUME
FOBIJE
Hemija Organizma I Psiha
INTELIGENCIJA
JUNGOV SISTEM
LIČNOST
NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
NEURONAUKA
Poremećaji Ličnosti
POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
PSIHOZA
RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
SINDROMI
SPAVANJE I SNOVI
STRES
Arhiva
September 2023
August 2023
July 2023
June 2023
March 2023
February 2023
January 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
August 2019
June 2019
May 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017